Бојим се да ћу родити шта да радим?

Многе девојке које су управо сазнале да су трудне, помисле су: "Бојим се да се родим: шта да радим?" Разлог за такве мисли је подсвесни страх од долазећег бола, и то је сасвим природно. Нажалост, недавно је дошло до наглог пораста броја рођених царским резом. Овај проблем произлази из недостатка свести о модерним женама и недостатка психолошке хармоније.

Наравно, нико не може дати апсолутну гаранцију да ће рођење бити безболно. Међутим, веома је важно приметити да родјење на властите начине прође кроз све потребне фазе стварања особе. Верује се да дијете рођено природно, има јачи имунитет, бити живахно у животу, лакше може постићи жељену. Неопходно је то схватити да не би се плашили порода, а не да себи кажем: "Бојим се да се родим: шта да радим?", Морате се психички подесити. Прије свега, морамо размислити о садашњем тренутку, а не о прошлости или будућности. Размислите о томе да из дана у дан долази до неповратних промена у вашем телу, беба се развија, а ближе порођају постаће практично формирана мајка. У овом случају, чињеница о рођењу ће постати интегрални процес целе државе.

Не можете задржати овај страх од порођаја у себи, о томе морате разговарати са својом дјевојком, можда у електронском цхату, на форумима с дјевојкама које су у истој фази развоја трудноће. Добар савјетник који може подржати и навијати може вам бити гинеколог који ће узети испоруку. У екстремним случајевима, ако страх не дозвољава да уживате у свим угодностима будућег материнства, можете назвати психолошку подршку. На питање "Бојим се да се родим: шта да радим?" Није стајала тако оштро и није мучила будућу мајку, већ морате унапред да се припремите за породилиште, пошто сами добро разумете да ће рођење неизбежно доћи. Боље је да припремите торбу за путовање у болницу мало раније. Морате јасно знати шта треба учинити ако је рођење почело. Ако је могуће, чак можете оставити белешке у свој дом са препорукама шта треба учинити. Изговорите самопоуздање: "Не бојим се!", И онда ће вас страх оставити. У сваком случају, важно је да се прилагодите само позитивним емоцијама, да сматрамо да није лако за дете да се појави на овом свету. Дете такође трпи, боли, страшно, необично је да напусти угодну кућу, у којој је била тако топла, сигурна и мирна.

Поред психолошког прилагођавања, постоји и неколико начина за смањење прага боли. Једна од најпопуларнијих је релаксација. Постоји толико различитих техника које помажу да се опусте: на пример, ароматерапија, јога за труднице, самопроцјена. Постоје посебни пренатални курсеви у којима искусни стручњаци помажу да се реши проблем већине жена "бојим се родјења: шта да радим?", Заједно са трудницама видјети будућу мајку. Током трудноће, врло је корисно за вежбање. Јасно је да није потребно претерати, али је мали терет увек добродошао. Током вежбања ствара се ендорфин супстанце, који смањује бол. У случају да сте већ дуго били спремни за порођај, а дете не жели да се роди самостално, потребно је уметно звати рођене. О томе где је обављено вештачко рођење, боље је сазнати унапред како би се обезбедио мир и самопоуздање.

На жалост, бол се не може избећи, само се поставите за позитивне мисли, промените став према њој, не размишљајте о себи, већ о детету. Тешко је и за њега! И верујте ми, дете осећа расположење мајке много пре рођења. Будите мирни, самопоуздани и све ће добро ићи!