Да ли знате шта је пулс је нормалан?

Већина људи који су управо пронашао ваш пулс, питајте: "А шта је пулс је нормално?", Кардиологи кажу да здрава особа од 7 до 65 година, број скраћеница треба да буде у распону од 60 до 80 откуцаја у минути. Али у различитим годинама које вредност особу могу бити различити, на пример, у новорођеног пулса износи око 140 откуцаја у минути. Након порођаја, лекари чине први закључак о стању његовог здравља у броју контракција срчаног мишића.

А шта је генерално пулс? Многи верују да је фреквенција пулса откуцаја срца, али то није истина. Пулс - Ова флуктуација крвних судова, што је узроковано рад срчаног мишића.

Мерење пулс у мировању

Како би се утврдило која пулс је нормално за вас, мораћете неколико дана да се измери. Лекари кажу да прецизније знати своју нормалну пулс, неопходно је мерити у исто време и на истом положају тела. Како могу да утичу на положај тела и мерење сат? Највећа стопа срце ће се посматрати у особи која је вредна, а најмањи број осцилација крвних судова је у лежећем положају у седећем положају ће претворити неки просек.

Време мерења Такође можете променити пулс здраве особе. Препоручује се да се мери пулс ујутро, чим се пробуди, али још увек нису устао из кревета. У овом тренутку, вредност пулс ће бити минимална. Пулс нормалан човек може да се мери 15, 30 и 60 секунди, то ће бити веома прецизно мерење, који траје минут. Да би се прецизније науче шта је нормално срчани ритам за вас, за мерења податке за неколико дана, а ако сваки пут неће бити приближно исти број откуцаја, онда је ово твој нормално пулс.

Није потребно да се мери количина срце мишићних контракција у минути после јела, пића, након обиласка купатила или сунчање. Све ово утиче на срчани ритам здраве особе, а резултат неће бити разматране нормално.

Како да сазнате максималан број контракција срчаног мишића?

Током вежбе срце пумпе много више крви у минути, тако да се број откуцаја срца повећава. Људи који се баве спортом, будите сигурни да је потребно да знате максималну брзину откуцаја, због дугорочног вишка може довести до разних компликација. Да бисте израчунали максималног пулса нормалну особу могу користити једноставну формулу: 220 (235) Твоја доба. У загради је постављен за жене. Да, они су више издржљив.

Неколико чињеница о пулса особе

Најстабилнији и одржив смањење срчаног мишића су примећени у распону између 11 и 13 сати. Минималан број откуцаја срца обележава се ујутру, након што се пробудите из сна, а у касним вечерњим сатима. Максимална вредност приметио је ближа 18 часова. Уз повећање броја откуцаја срца година смањује. Лекари су доказали да је пре смрти особе повећава број откуцаја срца на ниво 150-160 откуцаја у минути. Када је узбуђен особа, онда је број осцилација крвних судова могу довести до 90-110 откуцаја у минути.

Сада када знате шта пулс је нормалан, а самим тим је дошао до доктора, одмах ћете моћи да кажете оно што је нормално за ваш пулса. Одступања од норме пулс може указивати на болести срца, тешка непријављивање срчаних откуцаја приметио брадикардије, а када надуване - тахикардија. Ако сте слаби и фази срца, то може бити знак срчане инсуфицијенције. На први знак ове повреде треба да посетите лекара.