Добри витамини - добро здравље

Витамини - супстанца садржана у храни у малим количинама и да суштински људског живота. Вита на латинском - живот. Витамини нису укључени у структури органа и ткива нису носиоци енергије (калорија они не). Али они су неопходни метаболички процеси, функционисање хормонског, циркулационих, нервни и имуни систем.

Уз помоћ витамина у организму су прерађене нутријената (беланчевине, угљене хидрате, масти и минерале), и промовише формирање генетског материјала, хормона, крвне ћелије и хемикалије на нервни систем. Наравно, да људски раст од рођења и током целог живота, да освежите ткива и органа који су потребни да се обнови добре витамина у телу.

Важна компонента здравља

Витамини се класификују њиховом способношћу да се раствори у води растворан и масти растворљиви. Растворљиви у води, који не акумулира у организму и мора доћи у њега свакодневно приписују аскорбинске киселине (витамин Ц) и Б витамини су витамина растворљивих у мастима А, Д, Е и К. Вишак витамина А и Д депонује у јетри, што може довести до тровања организма. Типично, таква акумулација постоји када прекомерна ентузијазам додатке исхрани. Витамина растворљивих у мастима су боље и редовно ординирати у одређеним дозама.

Све витамини су важни за здравље, и да кажем да, на пример, оно што најбоље витамина Б групе садржи један или други производ, не можеш. Али мало ко би оспорио да су најбољи витамини су природни, које садрже природни органску храну.

Људска потреба за витаминима је ниска. И за одржавање доброг здравља требају добри витамине и редовно снабдевање њих у телу у оптималном обиму. Као и код витамина недостатак (одсуству једног или више витамина, што је типично за уједначеним исхране), Хиповитаминоза (недостатак витамина), ау хипервитаминоза (вишак витамина) у организму долази карактеристичну патолошких промена, претећи опасна болест. Због тога је неопходно да се зна у којим производима и колико су - добро витамина, што је дневна потреба за њима. За уравнотежену исхрану, а још више у складу са било којим дијете, то је сада врло модерно, важно је знати улогу сваког витамина.

решавају проблеми

У циљу одржавања доброг физичког здравља и плодну менталну активност особа треба да живе у чистом окружењу, редовно једе правилно уравнотежене квалитетне природне намирнице које садрже добре витамине, да воде активан и здрав начин живота, да се у потпуности опустити, за лечење живот позитивно.

Али, савремени темпо живота и немају чисту животну средину не дозвољава да у потпуности имплементира ова правила. Дакле, постоје здравствени проблеми попут гојазности, метаболичких поремећаја и других, која подразумева озбиљне болести - дијабетес, гихт, обољења кардиоваскуларног, нервног и другим телесним системима, што доводи до патолошких промена у организму до болести у ћелијске ниво.

Чини се да је већина људи у тешкој ситуацији, а то је немогуће за њих да пронађу најбоље опције за решавање постојећих проблема, посебно, снабдевати тело са витаминима. Али излаз. Студије светске заједнице научника помогли да се створи природног витамина комплекса производа гајених и произведени у еколошки прихватљивих плантажама и фармама. Особа може надокнадити недостатак витамина у организму због витамина таблете. Који комплекс витамина конретно боље за вас - ово се може наћи на лекара.