Витамин Б12 и његов значај за људско тело

Витамин Б12 је веома важан елемент у правилном функционисању људског тела и његова улога је тешко преценити. Узгред, ово је једини витамин који може да акумулира у људском јетри. Зато је случајева ове недостатак витамина је веома ретка. Међутим, за протеклих 50 година број људи са недостатком цобаламин је значајно порастао, што наводи на размишљање о превентивним мерама.

Витамин Б12 и његова улога у људском телу. Активни облици кобаламина учествују у преносу водоника, као у синтези метионина аминокиселина. Осим тога, она је уз помоћ потрошње кисеоника ћелија значајно повећава током гладовања кисеоника.

Витамин Б12 може да побољша синтезу протеина, а такође побољшава способност организма да акумулирају неопходне протеине. Цобаламин је укључен у имуном систему, као побољшава фагоцитним Леукоцити способности. На пример, људи са АИДС-а на ниво овог витамина у крви, као по правилу, је значајно смањена. То је важно за стварање крвних процесе. Осим тога, ова супстанца нормализује крвни притисак.

Веома важна карактеристика је његов утицај на нервни систем. На пример, одржавајући потребну равнотежу ове супстанце у крви, може да елиминише несаницу, значајно подићи ниво интелектуалног развоја, спречити депресију, хистерију, и зауставити развој сенилне деменције.

Цобаламин је позитиван ефекат на развој репродуктивног система, и мушкараца и жена.

Витамин Б12: берибери и хипервитаминоза. Главни симптоми недостатка овог витамина су укоченост, пецкање коже на прстима, развој озбиљних слабости мишића.

Штавише, ова форма је праћено Берибери и реакције нервног система. На пример, болесна особа пати од несанице, умор, као краткорочног губитка памћења или конфузије. Недостатак витамина ове супстанце се често посматра у тешком пернициозној анемије.

Што се тиче хипервитаминоза, да су такви случајеви врло мало. Чињеница да су превелика количина витамина Б12, обично приказан заједно са течностима.

Важно је напоменути да су нивои цобаламин значајно опада са годинама, због чега је старији људи показују пример овог превентивних супстанци.

Витамин Б12: индикације за примену. Прихватање овог витамина је прописана за различите врсте неуралгију, као и за ублажавање симптома депресије, нормализује сан. Поред тога, она је означена за особе које пате од константног укоченост и пецкање у екстремитетима. Користи се за лечење мултипле склерозе.

Витамин Б12 је одличан спречавање неких тешких облика анемије. Такође се користи за спречавање кардиоваскуларних болести, посебно код старијих особа.

Витамин Б12: Правила за пријем. Није неопходно да себи додели сами такве лекове - боље упутити предмет доктора. Он ће прописати потребну форму лека. На пример, често за превенцију и лечење берибери прописује витамин Б12 таблете које треба да се стави испод језика.

У тешким облицима анемије, као и бројних других озбиљних болести, пацијенти су приказани терапеутске дозе супстанце. У том случају, прописана Витамин Б12 капсуле интрамускуларно - тако је, узгред, то је боље апсорбује

Да би се избегла недостатак витамина, мора се водити рачуна да се осигура да, заједно са храном у телу добија потребну количину витамина. Овај витамин садржи пивски квасац, месо, сир, јаја и рибе.

Витамин Б12 треба узимати заједно са фолном киселином.