Избор добар провод за зачеће

У животу сваке породице, пре или касније, долази време када су муж и жена почињу да сањају о деци. И на вест о трудноћи није неспремног овом тренутку треба приступити са великом одговорношћу, избор нај добро време за зачеће.

Ако говоримо о старости жене, најбоље ће бити период од 21 до 27 година. У овом тренутку, репродуктивни систем је већ потпуно формиран, је стабилна хормонски позадина, а тело је млада и пуна енергије. Ово је добро време за зачеће. Међутим, то не значи да након 28 година она нема шансу да постане мајка. Касно материнство, наравно, препун разних компликација, али не увек.

Верује се да је доба године, такође, игра важну улогу у току трудноће. Верује се да је оптимално време за зачеће детета - последњих месеци лета и почетком јесени. Пуно сунца, доступност свежег воћа и поврћа (и, стога, витамини), доброг расположења, недостатак епидемија - све то у најповољнијем утицаја на здравље парова, сањају бебе, и знатно повећава шансе за успешну концепције. Али, у рано пролеће у другом стању је веома непожељан, јер зими тело је ослабљен и уморан.

Добро време за конципирање дете - одмах после празника. Јер пре или током трудноће је боље да се уздрже. Од промене траке, летова, рекреацију, екстремне забаве, алкохола и непроспаваних ноћи може утицати на развој фетуса. Али већ по доласку, одморни и сретни муж и жена могу имати мир за почетак планира бебу.

Што се тиче припрема за трудноћу, то је следећи:

• Прво треба да се "добар" лекара - да преда мрље, тестирање за полно преносивих инфекција, до ултразвук карлице органа и да се избегне могуће здравствене проблеме.
• Најмање три месеца пре планираног зачећа треба да елиминишу употребу алкохолних пића и да престане да пуши и дроге.
• Треба да ограниче унос превише масне и слане хране.
• Ако је могуће, посматрати здрав начин живота и да ходање у свежем ваздуху.
• Ће бити корисно да се ограничи комуникацију са непријатним људима ти и одсуство стреса.
• Нема оштећења и фолна киселина и витамин Е.

Жена може да прати своја осећања током менструалног циклуса, као што можете одредити време зачећа и посредним доказима. Дакле, у идеалном циклус (28 дана) овулацију јавља 13-15 дана након почетка менструације. Ово је највише добро време за зачеће. Треба имати на уму да је сперма може да опстане у окружењу жена до седам дана, али је јаје одрживост се одржава током дана. Усклађивање овулације жена може наслутити тсерквиалние пражњења, подсећа на беланце и затишје бол у стомаку.

Можете планирати време у години, а знак, па чак и пол детета. Али, верујте ми, без обзира шта су своје планове и жеље, дете сам бира, када је дошао у ваш живот.