Како да уклоните масноћу са лица: тајне женског шарма

Свака жена жели да изгледа добро, бити атрактиван и танак. Да би се постигао жељени резултат, многи су спремни да се ограничи на храну, константно ангажован на фитнес соба. Чини се да је маса је почела да ниже, али у огледалу гледа се суочите, који разметати велике образе. Није све у лепшег пола је спреман да трпим ову ситуацију.

Узроци лица ситости

Пре него што пређемо на проблем, важно је да се сазна разлог његовог настанка. Први круг лице је резултат прекомерне тежине. Не само на струк, стомак, бутине се гоје, поткожна маст се формира и на врату, образима, на храмовима. Роундед лице, постоји оток.

Биг образи могу појавити на прекомерне употребе алкохолних пића, зачинским и слане, са недостатком кисеоника, проблема са бубрезима, болести јетре, мањак сна, хормонских поремећаја.

Пушење такође има негативан утицај на лицу. Колаген оквир је постепено смањује, постоји Лабавост, лоосенесс.

Наслеђе може изазвати лица пуноћу. Ако међу родбини имате власничке бујне образе највероватније твој проблем је због генетских фактора.

Како да брзо ослободити од лица пуноће

Хајде да причамо о томе како да уклоните масноћу са лица. Ако је вишак килограма изазвало заобљене образе, можете да их леп уз помоћ правилне исхране и исхране. Нема потребе да траже посебан верзију исхране, као што би било смањити количину не само кукова, струка, али образима.

Обратите посебну пажњу на минималан број бистроусваиваемих унос угљених хидрата најмање два литра чисте воде. Она уклања из тела токсина. Оброци треба да буде најмање 5 пута дневно у малим порцијама.

Ви не знате како да очистите лице масти? Покушајте да не вецеру после 19 сати, не једу усољена, димљени, пржена, туршију. Покушајте да елиминише зачине, минимизира со, шећер у јела. Соли и зачина задржати телесних течности, узрокујући отицање лица. Свеже поврће, воће, бобице ће бити одлична алтернатива за бујне Бунс, чоколаде, слаткиша.

Дневна потреба да се једе ниско-масних млечних производа: јогурт, кисело печени млеко, јогурт, природни јогурта. Поред исхране, будите сигурни да посетите каду или сауну. Ватер третмани ће побољшати излучивање токсина, вишка течности, нормализује метаболичке процесе стимулише сагоревање масних ћелија.

физичке вежбе

Ако не знате како да уклоните масноћу са лица, покушати да уради кондицију. Постоје посебни комплекси вежби које вам могу помоћи да елиминише вишак масти, додати тонус мишића и еластичност, чине прилагођавања контуре лица. Предлажемо неке вежбе за образе, чија ефикасност је потврђена од стране многих представника лепшег пола.

Између зуба треба да чврсто стезање цев или сламку. Доњи део лица што је више могуће повлачење, напрезање сваки мишић. Слама покушава да прикаже слова у ваздуху. Њене усне развлаче у цеви, интонес "О" звукове "и", "А", "И". Када изводите вежбе стоје са укрштеним рукама, раменима ухвативаиас длановима. У сличној пози вуче ритмички леђа и врат. Нагињање главе напред што је више могуће, покушавамо прво да достигне на десно, а затим у левом рамену.

Следеће вежбе за образе почети да покретањем главу, а затим снажно креће горе и доле бради. Трајање сваке вежбе је 4-5 минута. Дан да уради 3-4 приступ.

Масаже и третмани лица

Жене које не знају како да уклоните маст са лица, често одлучују за народних лијекова. Са посебним маске изведен вишак течности и метаболизма масти стимулише, ткива постају еластичност. Препоручљиво је да редовно мазити своје маске за лице.

Рецепти хоме маске

Хајде да причамо о томе како да уклоните масноћу од браде са маскама.

Рецепт за Цомбинатион Скин

У сувом кутије, мик 10 грама свежег квасца, кашику лимуновог сока, жуманце. Нанесите маску на чисто лице за 15 минута, а затим исперите топлом водом.

Рецепт за комбинацију и суву кожу

10 грама овсених се меље у млин за кафу, додати капсулу витамина А. Маска се наноси на лицу 15 минута, затим опрати млаком водом.

Рецепт за нормалну кожу

Кашика желатина сипати 2 кашике топле воде. Након што бубри, смеша је загревана на малој ватри, охлади до собне температуре, затим на 12-15 минута се примењује на лице.

Поред маски, пожељно је да се уради светлости масажу и лица. Памучни пешкир је натопљена у Добијање есенције камилице, хајдучке траве, интензивног пат масажу лица и врата за 8-10 минута. Такве акције ће ојачати циркулацију, довело би све мишиће лица и тон.

закључак

Ако ниједна од ових решења неће помоћи у решавању проблема, траже помоћ од стручњака. Маске, исхрана, вежбање, установа за помоћ добили ослободити од буцмастих образа, али су спори процеси. Како сагорева масти брзо? Одговор на ово питање је релевантно у припреми за летњу сезону, церемоније венчања.

Маке-уп на посебан начин, можете га сузити. На образ роуге се примењује у тону, брада је третирана са тамним прахом. Корекција црте лица може да се уради са правом фризуре. Ако сте прикупити косу на темену, лице ће изгледати мање пуна. Одећа, изабран правилно, такође ће помоћи да се сакрије округлих образа.