Како тражити опроштај

Чини се да би то било једноставније од кратке ријечи "Опростите", али се многима даје само са великим потешкоћама. А најчешћа препрека је његов властити понос или немогућност да се исправно затражи опроштај. У међувремену, с временом и исправно рекла "опрости!" Може бити добро за наше односе са најдражим. Али невољност или неспособност извињења често стварају негативне сценарије у животу, уништавају савезе, па чак и породице.

Посебно је тешко извинити онима који су навикли да се осећају у праву. Овим људима је тешко признати кривицу, па чак и самим очима покушавају да оправдају своје поступке. Иако, због правичности, морамо признати да имају много теже од других. Они доживљавају трагедију унутра, могу се репродуцирати, али се никада неће присилити да кажу "Опростите ми!" Што су веће способни да: убеђују себе да се ништа страшно није догодило и пустити ситуацију да се креће.
Постоје и људи који једноставно не знају како се извињавати, не могу пронаћи праве ријечи, и мисле да ће нешто нехватно рећи, они ће само додатно угрозити ситуацију.

Па како исправно тражити опроштај?

Породични психолози имају правило три "П": ово је покајање, одлука и резултат.
Хајде да разговарамо о њима детаљније.

Први "Р" је покајање. Искрено покајање је неопходан услов у помирењу. Када буде, долазе речи опроштаја. Ако можете показати жаљење и разумевање емоција друге особе - ваш опроштај ће бити прихваћен. Искрено опроштење је могуће када постоји заједничко искуство учинилаца и увређених.
Друга "Р" - одлука о признавању одговорности за њихове радње. Када постоји такво решење, особа се не покушава оправдати и кривити на другом. Одлука да признаш своју кривицу показује да потпуно контролишете своје поступке и да су одговорни за ваше поступке.
Трећи "П" је резултат или намјера да се исправи ситуација. Направљено, како кажу, не можете исправити, али можете поправити будућност. Психолози саветују, тражећи опроштај, да разговарају о плану за даљу радњу која би побољшала ситуацију. Овим показујете да не само да сте жали својој грешци, већ и да га избегнете у будућности.