Корен Целерије за губитак тежине

Целер је биљка која је одавно позната по својим одличним особинама и чудесним својствима. Поред тога, такође је врло мирисна и савршено обогаћује укус различитих јела. Коријен целера, чија је употреба једноставно непроцењив, разликује се присуство есенцијалних уља и ниједан мање вриједних хранљивих материја. Посуђе које су припремљене са додатком одликује се посебном, једва уочљивом и неупоредивом мирисом. Коријен целера за губитак масе је дуго коришћен због својих чудесних својстава. Пре свега, то је проузроковано његовим негативним садржајем калорија.

Ако желите изгубити вишак килограма нагомилати током зиме или само задржати тежину коју требате, онда ће вам целер бити вриједан: стабљике, корен и зеленило. Али бих желео да се фокусирам на целер, као корен за губитак тежине.

Шта је користан коријен целери за губитак тежине? Зашто је изабрана као главна компонента дијететских јела? Корен од целера, чија употреба више није у сумњи, може трајати много дуже од осталих делова. Истовремено, он не губи оне квалитете који су толико важни за прехрамбену храну. У принципу, у роотстоцк-у постоји највећи број корисних елемената, а не само због губитка тежине. Коријен целера, чија је употреба прилично универзална, веома је важна у припреми обичне хране (салате, други и први курс).

Роот целера је користан као адјувант у лечењу многих болести. Препоручује се додавање хране за болести бешике, желуца, бубрега, јетре, реуматизма, дијабетеса, физичког и менталног замора, слабљења потенцијала и неуроза. Посебно вредан је корен сирове целери за губитак тежине. Додавањем у вашу дневну исхрану од 20 мл сока од целера (можете комбиновати са другим природним соковима од поврћа), тиме помажете телу у смањењу телесне тежине.

Коријен целера промовише дубинско чишћење тела од токсина и токсина услед благог лаксативног и диуретичког деловања. Са редовном употребом, метаболизам се нормализује, стање косе и коже се побољшава, а младост организма пролонгира. А све ово је због богатог састава минералних витамина. Корен целера садржи магнезијум, цинк, гвожђе, калцијум, фосфор и калијумове соли. А такође провитамин А, рибофлавин, тиамин, витамини К, ПП, Е, есенцијално уље, никотинске и аскорбинске киселине, влакна. Слажем се, добар сет за ваше тело.

Коријен од целера, чија употреба треба да буде редовна, омогућава вам да задржите осећај ситости дуго времена због велике количине влакана. У овом случају, он је веома ниско-калоричан: у 100 г корена целера садржи само 21 килокалорија. Роот целера је користан и за жене и за мушкарце.

Како користити коријен целери за губитак тежине? Сам корен је укусан и користан као прилог, салата, адитива за главно јело и као основа супе за губитак тежине. У принципу, могуће је исцедити сок од корена. Додавањем мало меда у сок и пијте га пре једења, не само да ћете јести мање, јер ће делимично угинути вашу глад, али и побољшати варење, подићи имунитет и нормализовати метаболизам. Један дан је довољан да пије 20 мл свјежег сокова прије јела.

Коријен од целера за губитак тежине се широко користи у прехрамбеној супи. За недељу дана исхране, укључујући супу од целера, шаргарепе, купуса и лука, можете изгубити 7-8 кг.

Целер је одличан додатак поврћу, житарицама и месу. Посебно је добро користити са тешком храном, јер промовира брзо пробаву. Са коријеном целера, губитак масе неће бити непријатан процес. Најважније је пратити меру у свему и не ићи у крајности.