Лењ стомак синдром, или због онога што је тежина у желуцу после оброка

У нашем брзом доба, људи цене сваки тренутак и покушајте да одржи корак са даном што је више могуће. Често доручак у покрету, неколико грицкалице у току дана и поподне на ТВ чине нашу мени. До сада, и на развој читавог низа поремећаја дигестивног система. Постоји стална тежину у стомаку и боли бол у овој области. Ако оставите је болест неконтролисано, она ће почети да се брзо напредује, што доводи до надутости, мучнине и повраћања. Лекари називају ову болест "лења стомак синдром", а не можемо се сложити са њима. Уосталом, у ствари, стомак заиста одбија да ради, прекршио своје моторне функције, то је спор и опадање лоше меље добију храну. То је из тих разлога, а постоји таква непријатно тежину у желуцу после јела.

Веома је важно да ваш стомак престане "лењи" да му помогне да започнете у нормалном режиму. Ако не, осим за стални осећај мучнине и тежине, сигурно ће имати проблема са столицом, а резултат ће бити потпуна блокада виталних функција у организму наших производа, токсина и отпада. Како направити непријатан осећај тежине у желуцу после оброка више није забринут?

Почнимо са чињеницом да такав знак - Ово је први сигнал да је тело тражи да се потпуно измени постојећи дијету. Он ће свакако није погодан. Време је да стави своје здравље на првом месту и да их пажљиво могуће. Немојте јести превише топлу и хладну храну, без ужине у бекству. Преједање, алкохол и пушење су такође искључени. Јаке врсте алкохола - то је први опасност у стомак. Они повредити његова слузница може довести до чирева и гастритиса. Честе алкохол неминовно доводи до пропадања система за варење, а резултат је сигурно да постане тежину у желуцу после јела.

Никада не комбинују течност са главним храну и пиће да их одмах после јела. Желуца би требало да самостално издвоје неопходне ензиме и сок. Стручњаци препоручују пијаће воде најкасније петнаест минута пре јела. И покушати да издржи најмање пола сата после укусне вечере, без употребе течности. За људе који једу и пију у исто време, сталну тежину у желуцу и отицање - феномен познат. Да бисте решили овај проблем, почињу да једу у праву. Ово се односи и на брзини коју апсорбује вечеру негде стално полако. Храна нико неће одузети, а ствари могу чекати двадесет минута. То је колико времена је потребно за пуну оброк. Једите полако, жвакаће добро. Препоручује се најмање осамнаест пута да жваће Сваки залогај за избор оптималног броја желудачног сока.

Постоји тежину у желуцу после оброка, а због неконтролисани унос хране. Чак и ако је то шик празник сто, а ви сте веома гладни, не журите. Прво покушајте најукуснија, а остатак можете јести и мало касније. Не заборави да се одвоје принципе исхране. Ако постоје проблеми са варењем, треба бити селективан. И није посебно важно да их игнорише за столом одмор, размислите о томе шта су последице могу бити. Ако ипак деси да преједање мало, а био је тежину у желуцу после оброка, долази до помоћ побољшава процес варења лекова. То Холензим, Панкреатин, Фестал и Мезим. Када јетра не може да се носи са теретом, може бити непријатан осећам туп бол у десној страни, и помоћи Карсил Аллохол.

Запитајте се тако лепу циљ - да побољшају своје здравље и нормализује функционисање желуца. Старт праве, неколико пута једу на дан, на једној и истовремено, малим порцијама. Дигестивни процеси наставити на најбољи начин, ако се креће умерено, шетње, вежбе и гимнастику. И на крају, највећа тајна за витку фигуру и здрав стомак - одбијање да једу увече.