Научници већ знају зашто дубоки дах нас отежава

Дубоко удахните и сада издахните полако. Овај познати трик се користи у часовима јоге, а такође вам помаже да избавите нервозну тензију, јер већину времена заиста функционише. Ваше тело се осећа опуштено, а мозак је пун живог кисеоника. И тек сада је наука успела да сазна зашто се то дешава.

Група неурона која контролише респираторни ритам

Испоставља се да у људском мозгу постоји мала површина неурона која контролише ритам дисања. Тада се подаци о фреквенцији и дубини респираторних ритмова преносе у другу зону одговорну за стање ума. Истраживачки тим из Станфорда спровео је експеримент на лабораторијским мишевима. Као резултат тога, откривено је да су глодари са "онеспособљеним" специјалним мутацијама са неуронима постали опуштени и имали су нижи осећај будности.

«Респираторни пејсмејкер»

Раније, 90-тих година прошлог века, научници су спровели студију која је пронашла површину од око 3.000 неурона. Ова група нервних влакана налази се у зони која се назива вариолијумски мост, који, заједно са церебелумом, припада задњем дијелу мозга. Затим, пре скоро три деценије, откривено је да наше дисање може бити везано за стање душе. Ово откриће названо је "респираторни пејсмејкер". Упркос важности стеченог знања, научници нису имали појма како се овај систем активира.

Нови покушаји да се разјасни ситуација

Да би се разјаснила ситуација, на почетку, научници из Станфорда су испитали активност гена у мозгу стабла глодара. Затим су откривени гени морали бити инактивирани како би се прекинула веза између дисања и емоција. Као резултат тога, генетски модификовани глодари заправо су убили 175 неурона лоцираних у "респираторном пејсмејкеру".

Резултати експеримента

Први пут након манипулација, лабораторијски мишеви нису показали никакво измењено понашање. Тим истраживача је почео размишљати да су претрпели огроман пораз. Али ускоро се догодило нешто интересантно. Миши су почеле да се понашају прилично другачије. Постали су мирни и слатки. Уместо уобичајеног занимања - њухајући кавези, глодари су опуштени и бринули се о себи. Такође, научници су пронашли промену дисања, који је од брзог постао спор и контролисан.

Овај канал је двосмеран

Ово понашање глодара било је врло слично понашању опуштајућих људи. Заједно са неуронима са инвалидитетом, лабараторијски мишеви су изгубили способност да буду будни и панични (престали су да њухају ћелије). Према научницима, овај канал је двосмеран. Дакле, мишеви са раздвојеним неуронима нису примали сигнале опасности и контролисали дисање. У случају људи, овај феномен ради у супротном смеру. Почињете да дишете дубоко и полако, а ваш мозак шаље тело сигналима опуштања. Заправо, респираторни ритам делује као седатив.