Отварање јогија, лекара, физичара. Его-дисање је начин пружања хитне помоћи себи.

У Јерусалиму, објављено је у малом издању од 150 примерака књиге "Тајне ега и ега Бреатх јоге."

Њен аутор, Ерик Гомберг, инжењер - топлотна моћ, 32 година и 20 година бави наставе Хатха јоге, Пранајама и Раја Иога.

Прво испитати методе Бреатх Иогинс заснован на физичким законима користећи термодинамичке параметре (притисак, запремина, температура, ентропије).

Свако, без изузетка, људи се подстичу да користе ефикасне, компетентне, релакс (кратки - его) Бреатхинг да пружи хитне помоћи себи.

Его-Бреатхинг аутор почео да користи спонтано током успона на Елбрус пре 50 година, али само у 2011. години је први открио и њихови ученици физичком смислу даха "стомака" и "чишћење даха" Јогији.

Аутор сугерише да дише као јоге, стомак испупчен напред, и издахните свесно производити увек напући усне "прелити" да замени ирационални ширење грудног коша "ћелија" интеркосталних мишића.

Само тако се јавља максимална померања дијафрагме, ефикасно пуњење тијело са уклањањем кисеоника и угљен диоксида уз минималне трошкове енергије.

Технике Его-дисања одмах ослобађа диспнеје, кисеоника и срца, стрес, страх и анксиозност због новог ритам дисања и осетити позитивне промене које се дешавају у телу.

То се убеђује сваку прилику да реши проблем у дисању, срцу и унутрашњих органа.

Изостављање илустрације, формуле и дијаграме приказане у књизи, аутор је сада у најкраћем доступним сваком облику, да објасни физички суштину процеса који се дешавају на удисања и издисања лица која "прекиди дисања" свесно жели да елиминише током било које физичке активности.

Препоруке Јогији сви људи на дах подижу стомак напред, на основу хикадугоди искуство посматрања дах животиња, имају једноставан физички објашњење:

1. желуца и јетре директно додељени шест снопове дијафрагме спустити под сопственом тежином је заобљена дијафрагма смањује и постаје равна.

2. Ово повећање обима од грудног коша доводи до значајног смањења унутрашњег притиска у плућима алволах (од Боиле-ов закон), и спољашњи ваздух са атмосферским притиском ЦАМ без даљег повлаче нос, плућа пуни.

Посебно јак повлачите нос ваздух доводи до "блокирање" од ноздрва, а онда ћемо схватити зашто.

Сада његови ученици, као у шали, кажем. "Бреатхе доле ГРАС"

Цонсциоус смањење дијафрагме куполу само 1 центиметар низ повећава запремину инхалационим ваздуха на 300 кубних центиметара.

Обичан човек креће дијафрагму горе и доле, у просеку 4 центиметара, док је јога или специјално обучени Цатцхер бисери - више од 12 центиметара.

Ако се свесно у почетку ће обезбедити напред стомак, а затим проширити у грудима "кавез" и подигните кост (то је "пуна" дах иогија), онда ће бити најефикаснија, надлежни, велнес дах.

Композиција удише ваздух: 78% азот, кисеоник 21% угљен-диоксида - 0.04%.

Композиција издахнут ваздуха: Азот - 78% Окиген - 16% угљен-диоксид - 4%.

Стога, наш организам користи само 5% удахнутог кисеоника издахне, али 100 пута опаснији по људско угљен диоксид.

Кисеоник је изузетно неопходна организам у довољним количинама не само оксидације и асимилације хране, него да створе везе између неурона у мозгу, као и за синтезу АТП енергетских молекула (аденозин три-фосфат) без којих тело постаје неоперативан.

Научни лек за разлику од плитко дисање. Цитирам: "Дах се сматра површан када дише у плућа добије малу количину ваздуха. Покушавају да добију довољну количину ваздуха пацијент обично почиње да дише са већом фреквенцијом. Међутим, када дође уморне или ослабљене мишиће, респираторни смањује стопу и доводи до неадекватне размене гасова и испољавање таквих симптома као што кратког даха, цијаноза, конфузија, осећаја анксиозности, губитка свести , и тахикардија. "

Дакле, рекламирао "холотропиц дисање" за "промену свести" и искустава "на рођењу" - штетних езотеричне хоби.

АЛИ смо формирали и упознати са хемијом људи потребних за намерно уклонили из плућа са издахнут ваздуха угљен-диоксида, што је 1,5 пута тежи од ваздуха (један мол тога тежак 44 г и ваздух - 29 г).

У том смислу, постоји само један сигуран и поуздан начин да се уклоне (не узимајући у обзир церадама главу доле) - то Екхале кроз затворена уста, јер је ово "цурење" ЦО2 из плућа.

Ми ће разумети: хеави угљендиоксид, остаје у алвеола, не само спречава бекство крви из плућа следећи део ЦО2, али улазак ваздуха обогаћену кисеоником.

Не смемо заборавити да је пренос кисеоника и ЦО2 исти молекул хемоглобина у црвеним крвним ћелијама крви, тако да је једини потпуно уклоњена из плућа "устајао ваздух" може дати кисеоник у виталне функције организма.

Осим тога, када су Недостатак кисеоника храна оксидише до ЦО2 и само ЦО (угљен моноксида), што је 200 пута

активнији него кисеоник везује за хемоглобин и најопаснији отров за људе.

Јапански лекар из техничке позадине светски познат описан Катсудзо Нисхи присуство угљен моноксида у људском телу главни извор његовог рака.

Уклањање угљен-диоксида из плућа је неопходно, иначе повећање њеног садржаја у крви више од 7% доводи до смрти, прате статус рониоца током дужег потапања.

Експерименти Бутеико, Стрелникова, Фролова су кратког трајања, као и упутства за "новог" инструмент за повећање концентрације ЦО2 у крви на 6,5%, што је наводно "доприноси смањењу крвног притиска," - другу идеју продавци.

Осим тога, као и људи ће моћи да провери на проценат ЦО2 и уверите се не достигне смртоносну дозу?

Фоод фор Тхоугхт:

"Роберт Доман, МД Пхиладелпхиа Институт граница људских могућности (ИАХП), објаснио је да када је концентрација угљен диоксида (ЦО2) у крв расте, ваше тело доживљава као сигнал да прекине доток кисеоника.

Као одговор на каротидне артерије које хране главну Хомотетија, повећавајући прокрвљеност, енергично трљање мозак кисеоником. "

Дакле, вазодилатацију, као "заштитна" реакција на повећање ЦО2 у телу представљена је данас у многим изјавама које су рекламиране уређаја, као што је терапеутски агенс за хипертензију.

Неки лекари препоручују својим пацијентима да дише у пластичним поклопцем и поново удишем овај ваздух.

Пробајте, ако то урадите, онда можете одмах осетити вртоглавицу.

Све сам Предлажем да размишљам о томе како се често радимо позитивне акције, али не покушавајте да разумете зашто се ово дешава.

Када прскања из црева у близини стабла, ми стиснути прсте утичницу, "Јумп Јет" много даље. Зашто?

Када се, након напорног посла да урадимо "предах" и рећи "Ух!" Или "УВ индекс", постаје лакше дисати одједном. Зашто?

Зашто пливачи и извођача на дувачке инструменте увек Екхале правилно и потпуно, и обичних људи остају у светлу "отпада" на ваздуху?

Наћи одговор на ова питања у литератури је немогуће, тако да је аутор у својој књизи нуди учење ЕГО-Бреатх, који обезбеђује физичку објашњење даха "стомака" (види горе) и издисање "кап".

У сваком водоводне или гасовода на тачки смањења попречног пресека је повећање стопе протока оштро повећава кинетичку енергију (квадрат), и потенцијалну енергију капи протока.

Сходно томе, притисак опада у овом тренутку (конзервације енергије права Универзитета и по закону бернуллиевско хидраулике).

Предлажем свима да размисле о томе да су користи од масаже, акупунктуре и схиатсу, који визивиут "црвенило", лежи у употреби физичке закона диференцијални притисак пре и после тачке притиска крвне капиларе.

У дугом брзине цевовода и притисак се смањује, али када секција на излазу је отворен, по истеку купастог кроз рупу или пресећи флуида оут 5 пута веће (доле Гунс ватре), а гас је 1,3 пута више (било који гас млазница, млазница или дим конични тубе).

Ови подаци су дати у студији, истраживачи ЛТ Котоусова 2005, се сматрало многи као доказ о настанку енергије "из ничега" (као што је у свету).

Исте научник доказао ову конверзију кинетичке енергије (брзине) до потенцијалне енергије (притисак), а потврђује многим експериментима.

Ако желимо да намерно уклонити из плућа "отпад" у виду 4% угљен-диоксида, а затим издахните би требало да буде "кап" кроз затворена уста.

Тако ваздух се усисава одоздо на горе у Гиратори расхладног торња за хлађење воде Фаллинг Довн (модерна кула има облик Лавал дизни).

Док издишете, "цури" јављају само два непроцењиво процес:

1. Стомак, заобљена претходно надлежни за дах, природно се враћа у првобитан положај због укључивања у мишићима раде ", на конференцији за новинаре."

Дијафрагма расте, смањује капацитет плућа, су повећани притисак већи од атмосферског и стајаће ваздуха оставља плућа (од Боиле-ов закон).

2. Директно у уснама порасла брзина протока ваздуха у овом одељку смањеним притиском (Бернулијева закон) и "испусни ваздух даљу" сисао "и не стагнирати у плућима, као течности и гасови увијек крећу са вишег притиска ка нижем притиску.

Неки медицински извори такође препоручује за децу са слабим плућа "Издахните кроз затворене усне", али погрешно приписује у корист издисања "отпор на излазу."

Међутим, отпор ништа не може помоћи, то је у супротности са законима физике, па помаже деци не отпор, а Екхале "кап" и "чок".

У свим интернет чланака о механици флуида сматра одлив течности и гасова кроз конусним рупама и млазница у млазницама.

Најочигледнији пример технике за издисања "цурити" може да послужи за нас Лавал млазница, који у потпуности одговара облику наше пресоване усана и представља комбинацију конвергентних-дивергентне млазнице.

Основна сврха експериментално створен Лавал млазнице је повећање до суперсониц брзине (било је неопходно да се створи "Суперсониц" авиона), али постоји оштар пад притиска на излазу млазнице.

По први пут је анализа Оутбреатх "кап" Мислим да је потребно посветити посебну пажњу пада притиска на излазу из усана, па како тачно да "извлачи" плућа ваздуха "отпада" са високим садржајем угљен-диоксида.

Надаље, приликом разматрања комплетне дисајне циклус основу термодинамике законима аутору Прво је два супротно отварање респираторног циклуса као функција инхалираног собној температури ваздуха.

Ман је одувек избацује ваздух са температуром од 37 степени, тако да дише при спољним температурама изнад 37 степени показује директни карноов циклус (топлотна машина) да би се добило топлотну енергију споља и претварање топлоте у рад.

Односно, Удисање ваздуха са температуром од преко 37 степени, особа добија топлотну енергију која се користи да ради све мишиће.

Дакле, одобравање Иогис Индије да добију при дисању енергију, сасвим оправдано.

Бреатх циклуса када је спољашња температура нижа од 37 степени показује обрнутом карноов циклус (топлотна пумпа), када особа конзумира енергију загревања ваздуха удахне и "топла" атмосфера издахнуо ваздух, који у себи - отпад.

То је, људи у хладнијим климатским условима треба интензивно радити на респираторних мишића, како би се загрејао на долазни ваздух у плућа до његове телесне температуре.

Особа стога троши више енергије за дисање, на повишеној температури него амбијенталном ваздуху.

Дакле, одобравање присталица јоге, вежбе дисања на температури нижој од 37 степени, да су, такође, у исто време се њихова енергија не одговара стварности, и науке.

Студија два респираторног циклуса користећи термодинамичке циклусе топлотне мотора и топлотне пумпе, нада је апсолутно нова појава у науци.

Сеарцх тхе веб без успеха.

На жалост, физички постојање два удисаја не сматрају ни лек ни било термодинамике, посебно јогу.

Због тога, књига је написана и овај чланак да поправи оригиналност и ауторство ЕГО-дах као методе за пружање хитне помоћи себи.

Дакле, ега дисање може да се препоручује не само за повећање физичке активности или људи који пате од кратког даха, кисеоника или срчане инсуфицијенције, али и свим људима, без изузетка, са поремећајима дисања.

Посебно корисна и ефикасна да би било јога, лекари и спортисти који размишљају дисање као физиолошког процеса и даје препоруке својим ученицима.

Его-Дах нема контраиндикација и савршено ради у свакој ситуацији.

Најилустративнији практична илустрација ЕГО-даха - медицински шприц, који "суцкс" крв повећавајући унутрашњи волумен и "гура" свој не само смањење обима, али и да "цхоке" крв из шприца користи "незнатне" игле .

Када кашљања, кијања, дува нос, а такође чисти плућа и носне шупљине тих чврстих честица не само зато што су стомачни мишићи стварају "пусх".

Ово се дешава због пада притиска и "дављења" млаза у уском делу уста или нос кроз вештачке тренутног смањења и повећања попречног пресека брзине авион излаза. Слично томе, "споје" ноздрве, када удисања оштар нос.

Опет "ради" Бернулијев закон.

Подношење потребне количине кисеоника и уклањања вишка угљен диоксид обезбеде здравље и пружају инстант хитне помоћи телу.

Током извођења свих јогистичких асана у групи која ја водим, да увек користите его дисање за разлику од Јогији препоруке дише само кроз нос.

Ми тврдимо удисања стомак напред, удахните док су нос и уста напући усне, као да су сви падине, окреће и ноге ближе телу издише уста

напући усне, "кап", много дуже него даха.

Удисати ваздух кроз уста затворена уста превише ефикасно, јер је смањена секција у усне повећава стопу и сходно томе смањи притисак на овој локацији повећава "цурења" ваздух.

Стога, наш "его-јога" је такође делотворна, надлежни, веллнесс.

Аутор се нада да свако ко научи да тако дише, не само да ће постати фан ЕГО даха, али је његов дистрибутер, нарочито међу старијима или пате од потешкоћа са дисањем.

Који желе да науче мало его и его Дах Јога може постати члан класе из Јерусалима или Мртвог мора у Израелу.

Питам младе читаоце да се уведе его-Дах његове средње и старије родбине, научио да дише непосредно пре "груди."

За многе старије особе у Израелу је постао тест свог бившег респираторних и побољшање здравља у новој методи.