Пинг-понг. Стони тенис (пинг-понг). Правила Пинг-понг сто

Пинг понг је веома занимљива игра. Није ни чудо што је укључен у списак олимпијских спортова. Међутим, потребно је наћи праву сто и детаљи (рекет балл) Поред тога, морате знати правила игре.

Шта је пинг-понг?

Смисао овог спорта је да морате да баци лопту преко малог стола у центру мреже пружао помоћу рекета. У исто време могу да играју 2 или више људи. Да бисте то урадили, потребна вам је прилично велики простор да поставите сто. Поред тога, треба да има унапред одређену величину, и монтиран уз одржавање тачну хоризонталном нивоу.

Наравно, биће потребно рекет и лоптицу. Ова додатна опрема мора бити изабрана веома пажљиво, јер је од њих квалитет игре зависи много. Почиње са пинг-понг лоптица са подношењем који у сваком случају не би требало да додирне мрежу. У том случају, требало би да удари на супротну страну стола. Наравно, други играч мора увек удари лопту, иначе рачунају према његовом грешком.

Основна правила пинг понг

Дакле, сада је говорити о томе како да правилно играти. Пре свега, људи који су укључени у мечу, мора обавезно да буде иза леђа линије табеле. Служе лопта је потребно, тако да је летео преко мреже и погодио супротну страну стола. Ако је лопта се одбила на половини терена, онда се сматра грешка. Нередовна снабдевање се сматра у случају да лопта је додирнула мрежу. Бодова у исто вријеме се не рачунају. Снабдевање треба да преуреди.

Меч траје онолико дуго колико неко не направи грешку играча. Правила Пинг Погуе укључују прима поена у следећим случајевима:

• Лопта огледа са стола;
• играч додирне поље рекет;
• Инцоррецт феединг;
• 1 лопта више пута.

Поред тога, 1 бод се рачуна и ако непријатељ није био у стању да се боре против њега исправно послао лопту. Служе лопта мора бити на линији, а то мења сваких 2 поена. Странка је постигнут када је један играч достигне 21 бодова. И требало би да представља минималну предност. Током једне утакмице играчи морати да проведе најмање 5 утакмица.

Мора се рећи да су садашњи правила стони тенис снази од 2001. године.

основне технике

Да би играли стони тенис, неопходно је да савладају одређене технике. То јест, морате да научите неке потезе који ће вам помоћи да порази непријатеља.

Дакле, за игру пинг-понг, мораћете да савлада више полице:

1. Лефт обрезивање бекхенд. Да би то урадили, труп треба мало се, ноге осим у ширини рамена и руку савијена у лакту. Исправљен када се примењује мора бити лева на десно и напред-то-доле.
2. Право обрезивање отворен рекет. Овај став је стандардна и познат већини спортиста. Након судара, сталак за лопту лети према горе. Ова техника се сматра заштитна, па напад са таквом положају је тешко.
3. Реел. То може обављати леву или десну страну затвореног и отвореног рекета (у зависности од положаја). У том случају, стопала треба да буду у ширини рамена, ударање руку савијена у лакту на нивоу струка. Ударац је оштро узима. У том случају, рука иде напред са десне стране (лево) и врха. Током штрајка рекет бих да се пробије у лопту.

Постоје и други професионални технике, али представили довољно добро да играју пинг-понг.

Шта би требало да буде сто за игру?

Голф пинг-понга - ово је важан елемент, без којих не може да постоји. Наравно, данас можете изабрати табелу са великим бројем модела доступних на тржишту данас спортских робе. За почетак ћемо схватити, шта димензије би требало да има.

Дакле, величина табеле , стони тенис табеле морају имати следеће вредности: висина - 76 цм, дужина - 2,74 м, ширина - 1,525 м Аматеур структуре могу имати и друге димензије .. Међутим, најбоље је дати предност стандардним показатељима. Имајте на уму да је лопта треба да се одбија од површине терена 25-30 цм.

Што се тиче материјалне производње табеле, све зависи од ваших потреба и могућности. У принципу, можете сами да направите сличну структуру.

Како одабрати поље за игру?

Пинг-понг сто мора бити пажљиво одабран. Пре свега, обратите пажњу на површини терена. Потребно је обојена тамно мат боје. На ивицама и на средини табеле фине беле ознаке ће бити присутан

Сада Одлучите где ћете инсталирати структуру. Ако одлучите да га доведе у кућу, потребно је посебни услови за материјал своје производње. Ако играте на улици, онда обратите пажњу на чињеницу што је на ноге и столу. У принципу, за ову сврху, погодна пластичне конструкције, али мора бити јак и довољно тешка да би се одржала стабилност.

У одабиру стола изглед прилог на мрежу. Они не дружимо и да много простора. Чак иу продавници, проверите Балл Боунце са површине. Пинг-понг сто мора бити раван, па обратите пажњу на стабилност и снагу ногу.

Разноликост рекета за игре

Вино-представља спортски треба да буде квалитативна. Бавимо са какви су рекети за стони тенис табели:

• Спајањем алат са истим типом плоча. Они имају различите функције, али исто фактура.
• Рекети са хетерогеним превлака. Обично су дизајнирани за активно игру. То је једна страна површина има бодљи, а са друге - остаје глатка.
• Алат са активним плочом на једној страни. Друга површина има другачији стисак, који помаже да се заврши лопту тако да противник није могао да га одбити.

Како одабрати базу рекета?

Да би се квалитет да играју стони тенис (пинг понг), требало би да обратите пажњу на избор главног алата базе. Да бисте то урадили, размотрити следеће опције:

1. Крутост. За брзину, биће вам потребан чврст темељ, али ако је флексибилна, можете врти лопту боље.
2. Тежина. Ако је рекет је тежак, онда имате прилику да одбијене лопте. Лако алат опет даје максималну брзину куглице лета.
3. Брзина. Ова опција зависи од вашег стила игре.
4. Равнотежа. Овде је неопходно обратити пажњу на то како ће бити згодно да постави оловку у руци. Поред тога, стање је изабран да одговара стил игре, одабрани улаз.
5. Хандле тип. Он је изабран у складу са вашим личним жељама. Ту су стандардни и оригинални модели, нпр пиштољем или В облика типа.
6. Величина примарног ножа.
7. Постава.
8. Ниво обуке.
9. вредност инструмента.

Не покушавајте да изаберу професионално базу одједном. Прво, руке на свим потребним техникама и добром успело.

сорте облоге

Пинг понг - ово је занимљива игра, али морате пажљиво припремити за то. Имајте на уму јастучићи који се примењују на рекета. Они су обично направљени од високо-квалитетне гуме, која има добру контролу над лоптом. Поклопац може бити даље опремљен сунђерасти слојем, који добро апсорбује беад. Поред тога, уз помоћ њега можете заврти лопту добро.

Облога са кратким зупцима омогућити да се пинг-пинг-понг брже. У комбинацији са глатком површином на другој страни рекета, можете променити природу игре, чине га непредвидива за противника. Са јастучића са дугим бубуљица сви ће бити у стању да обавља невероватне комбинације и испоруку. они се ретко користе.

Дебљина облоге зависи од њених могућности амортизације. Наравно, повећава тежина рекета. Морам да кажем да је високо-квалитетне облоге могу десетине сати да одрже своју имовину, тако да сваки спортиста треба да буде одређена залиха тих додатака. Имајте на уму да кварљива онес рекет да играте на улици.

Карактеристике облоге избор

Да би своју игру пинг-понг за двоје било је забавно и интересантно, док избором представљен елемент треба да се руководе овим принципима:

• не би требало да купују превише јефтино или скупо функције;
• Подлога треба да буде изабран, на основу њиховог нивоа, а после разговора са тренером;
• рекет не би требало да буде модеран, али удобан и ефикасан;
• Поклопац је боље да одвојено купити од основице;
• купити опрему тако да је погодан за вас;
• покушавају да стекну алата за стони тенис само на овлашћеним продајним местима;
• Поред тога, имајте на уму да ћете морати да повремено мења поставу, па изабрати оне који су комерцијално доступни.

Врсте тениских лоптица

Још један важан елемент игре је лопта, као што може значајно утицати на ток сукоба. Стандардни пречник лопта стони тенис је 4 цм. То не тежи више од 2,5 грама. Лопта је углавном од посебне врсте пластике. Његова површина је углавном бела и мат, да задржи добру контролу над рекета. Понекад је лопта може бити наранџаста.

Представљени елементи могу бити направљена од гуме, али игра није тако све. Највише од свега, они се користе у Јапану. Ако играте у аматерском стоном тенису, можете купити мулти-обојене кугле.

Избор функције лопта

Дакле, како не би бити у заблуди са куповином, треба обратити пажњу на сваки детаљ. На пример, високо-квалитетне кугле стони тенис сто су на површини обележавања ИТТФ Међународна тениска федерација.

Током селекције погледате техничким карактеристикама елемента: еластичност, тежина, боја, осветљење, обликује прецизност, квалитет вара. На пример, све лопте мора имати исту дебљину зида. Тежина треба да буде равномерно распоређен око лопте. То би требало да одаберете производ са унутрашњим глатким слоја који се протеже тачно у центру лопте.

То је непожељно да представљање елемента био сувише мекан, јер ће бити слаб опоравак.

Који играч треба да поседује квалитете?

Да професионално представили спорт, неколико вештине и само један добро оттренированнои технологију. Морате имати одређене личне квалитете: истрајност, посвећеност, напоран рад. Требало би да припремити за оно што ће морати да делује у најнеобичнијих ситуација да игра не може окренути као што очекујете.

Ваши лични квалитети ће вам омогућити да једноставно не буде победник, да усаврше своје вештине или да остваре неки успех. Мораш веровати у чињеници да, упркос неуспеху, потребно је да наставимо напред. Осим тога, добри резултати ће помоћи да се осигура савесног рада. Када овај воз није на једноставном поднеску, а на комплексу.

Наравно, требало би бити у стању да процени свог противника: своје предности и недостатке. Слабости противника можете користити како би победили.

Како играти стони тенис?

Постоје одређена правила која морају да поштују сваког спортисте:

1. Неопходно је да волим ову игру.
2. Потребно је да се и ваш противник поштује. Није неопходно да се спроведе прљаву игру.
3. То је непожељно да се навикнем на инвентару Будите сигурни само снаге.
4. Покушајте да све време да унапреде своје вештине.
5. Употребите своју интелигенцију и друге квалитете до максимума.
6. Губитак - такође је резултат који ће вам помоћи да побољшате вештине и прецењују могућности. Срећно!