Салата са алгама и јаје: рецепт са сликом

Да ли сте икада покушали салату са алгама и јаје? Рецепт за ове укусне, и што је најважније, корисне и хранљивих ужину, представљамо у овом чланку.

Постоји неколико варијанти овог јела. Неко додаје кувану шаргарепу, мало конзерве кукуруз и неке краставце. У сваком случају, ова ужина има ниску калоријску вредност, па чак и ако садржи много корисно да се наше тело макро и микроелемената.

Укусно салата са јајетом и морском травом

Ако не желите да се кува прелепу салату са алгама и рецепт јаја са фото, који желимо да Вам понудимо, ће вам помоћи у томе. За ово јело потребно:

• бело слатко лук (можете користити Ред) - 1 ком;.
• Кисели купус гуинеа - око 230 г;
• лов-цалорие маионнаисе - 2 велике кашике;
• велика јаја кувана - 4 ком.

Процес припреме

Салата са морском купусом и јаје, рецепт који имамо у виду, спремна је за само неколико минута. Сијалица се чисти од омотача, Схинко танак по прстеновима, а затим снажно притиснуо (до лимп стање). Да би се додати кисели алге, коцкице кувана јаја и ниско-калорија мајонез. Сви производи су помешани и сместена у фрижидеру ж сат.

Готова јела служе на столу у малом Пиала заједно са парчетом хлеба и топле јело. Уколико постоји жеља у овој салати можете додати зачине и зачине. Али то је само ако се не користе маринирани и сушена алге.

Кување хранљиву салату са алгама и јајима (рецепт)

Кукуруз, шаргарепа допринети добијању више хранљиве и хранљивих грицкалице. Али прво ствари прво.

Који производи су потребни да кува укусна салата са алгама и јаје? Рецепт грицкалице захтева следеће производе:

• Марине кисели купус - 250 г;
• јаја кувана пилетина - 4 ком;.
• шаргарепа велики - 1 ком;.
• слатка љубичаста лук - мала глава (коришћење опција);
• чена белог лука - 2 ломтики;
• биље (першун и дилл) - на основу дискреционог;
• кукуруз - мали Цаннинг јарс;
• да пробају - ниско-калорија мајонез и морске соли.

Обрадити састојке

Пре него што кува укусна и здрава салата, све компоненте које треба обрадити. Јаја треба да се кува и чисти. Гумиран их на великом ренде, препоручљиво је да се почне лечење слатких љубичастим луком. Мора се очистити и исећи на танке прстенове.

Да би салата испоставило тендер, исецкан црни лук треба да буде снажно месите руком. Ако је укус овог поврћа не одговара, не може да се користи за припрему оброка. У том случају, препоручујемо да очистите чена белог лука и смрви их.

Такође треба кувано велике шаргарепе директно у кожу, а затим га очистите и утрљати на великом ренде. Што се тиче зелене, она мора бити ситно исецкан.

салате

Као што се може видети какав салата са алгама и јаје? Рецепт (кукуруз за такве залогаје треба да буде слатка) од јела захтева коришћење дубоких посуђа. Потребно је поставити морског кисели купус, кувани рендани шаргарепе, јаја, лук притисне виолет (ако је потребно), и белог лука. На крају састојака треба додати и кукуруза шећерца без сланој води, свеже зелене и ниско-калорија мајонезом. Мешати компоненте, требало би да добије веома мирисну и хранљиву салату. Уколико се жели, може додати мало морске соли.

Представља на табели нутритивне и укусом снацк

Како би требало да доведе до стола салата са алгама и јаје? Рецепт за овај Оброк захтева претходно хлађење. Да би се то постигло, морају бити стављени у посуду са поклопцем и место у фрижидеру. Неколико сати салата може бити присутан на столу. Да бисте то урадили по могућству са парчетом хлеба и топли оброк. Пријатно!

Свечана салата са алги и јаја (рецепт)

И кисели краставци, познати као добри снацк духови. Међутим, то је превише једноставно и банално. У том смислу, овај састојак се препоручује да се користи за припрему укусног салату. Након припреме за долазак дуго очекивани госте, многи домаћице се питају о каквој грицкалице уради, па је дошао и до алкохола?

За ово јело потребно:

• Кисели купус гуинеа - стандардно јар (око 250 г);
• кисели краставци акутне мала - око 5 ком;.
• јаја просек - 5 ком;.
• Кореан царрот - око 100 г;
• мали бели лук - 1 ком;.
• сок од лимуна или соја сос - користи се за пицклинг лук;
• маст мајонез - додати опциони.

Припремите састојке

Ова салата је врло брзо, јер обухвата већ обрађених састојке. Можемо само да прокључа јаја и исецкати их на коцкице. бели лук Такође би требало очистити и исећи га на пола прстенова. Уколико се жели, може да се претходно потопити у сок од лимуна или соја сос.

Што се тиче туршије, онда треба уклонити са сланим раствором и исецкати танке и дуге траке.

Формирају јело

Да би се формирала акутну предјело за столом одмор је веома лако. У почетку, у дубокој посуди мора се ставити кисели алге, од којих све сок да се испразни унапред. Да се мора додати исецкан јаје, краставац, зачињене шаргарепу и лук пола прстење. Помешајте производ са кашиком, они треба да арома мајонеза, а затим послати у фрижидеру. Кроз 60-80 минута салата ће бити потпуно спреман за употребу.

Како би за сто?

Формирање зачињен снек алге, треба ставити у салату чинију и служити госте. Служење јело је пожељно са топлим оброком и парче хлеба.

da резимирамо

Сада знате како да направите салату са алгама и јајима. Рецепт (колико калорија у ужину смо испод описати) на ово јело може да укључује коришћење различитих компоненти. Поред ових производа, ова салата се често додаје у кувано месо, кобасице и морских плодова.

На тим или других адитива зависи од ужине. Већина исхране салата је онај који се припрема за први рецепт. 100 г ове хране садржи око 150 кцал. Али ово је само случај ако се користи за кување сушени морске траве уместо киселог купуса, и ниско-масти павлаку уместо мајонеза.