Уље од ланеног семена: лековита својства, правила за упис. Ланено уље капсуле: коментара

Природа је дала човеку доста биљака са лековитим својствима. Један од њих - лан. Овај неупадљиво цвет је дуго био коришћен од стране човека у многим областима: за производњу одеће, хране и чак лекове. Најчешће, у те сврхе, користи ланено уље. Лековита својства је била позната у прошлости у многим земљама. Помаже код многих болести, а присуство нутријената прелази сваку биљно уље. Раније је стално користи у исхрани, користи иу козметичке сврхе и за промоцију здравља. У двадесетом веку ланеним производње нафте је готово прекинута, јер је доста скупо. Само у последњих неколико година, овај лек је поново на располагању свима који брину о свом здрављу.

Састав ланено уље

Најкориснији производ се добија хладним пресовањем. Тако да задржава све хранљиве састојке и витамине. Оно што ланеног семена третман уље?

- Пре свега је цењен по јединственом комбинацијом незасићених и засићених масних киселина. Посебно корисно за здравље линоленске киселине, која је више познат као омега-3. Није синтетише у телу, али из других производа који је присутан само у рибљем уљу. Око 60% од тога у свом саставу садржи ланено уље. Лековита својства такође може објаснити присуством линолне и олеинске киселине.

- доста витамина растворљивих у мастима у саставу ланеног уља - Е, А, К и Б групе

- Она садржи здраву суштинску магнезијум, флуор и гвожђе.

- Ово уље је извор јединствених супстанци - линганов које имају антиоксидативно и антитуморско дејство. Они су фитоестрогени, тако да већина жена треба.

Ланено уље - предности

Како да га узмем у различитим болестима, познатим свим древним исцелитеља. Његова јединствена композиција објашњава ефективан утицај на цело тело. Оно што је исти својства ланено уље:

- антиоксидант еффецт побољшава стање коже и подмлађивање тела нормализује метаболичке процесе у ткивима;

- антисептичка својства убрзати зарастање рана и чирева, поред тога, брише уље јетре токсина, а цело тело паразита;

- такође има способност да нормализује метаболизам и да се смањи садржај "лошег" холестерола. Као и чињеница да то помаже у разградњи масти, може се користити за гојазност;

- ово уље побољшава срце прочишћава судове и служи као одличан превенцији срчаних напада и можданих удара;

- има јако антиканцерогено особине, као Лингаи способан да убија ћелије рака;

- ово уље јача имуни систем, помаже да се опорави од озбиљних болести и да издрже стрес.

Да би најкорисније је нафта

Она садржи велику количину фитоестрогена сугерише да је најкориснији ланеног семена за жене било које старости уља. Поред окрепљујућим ефекат и побољшања метаболизам, што служи као одличан алат за превенцију рака дојке, и продужава младост. Редовно узимање овог уља ублажава жене током менструације и менопаузе, као позитиван ефекат на женских хормона. И током трудноће, да га додате у храни доприноси правилно формирање можданих ћелија бебе.

У шта болести је корисно

- констипација, колитис, гастритис и улцерације;

- атеросклероза, коронарна болест срца, и мултипла склероза;

- хелминтски најезде, гљивична обољења и отровни оштећење јетре;

- астма;

- гојазности и болести и метаболички поремећаји;

- повреде, модрице и опекотине;

- оток, Уролитијаза и других бубрежне болести;

- смањење оштрине вида.

Како се пријавити

Највећи лековито дејство хладно цеђеног уља. Држите би требало да буде на хладном месту. Најбоља ланено уље се продаје у боцама од тамног стакла малим обимом, јер након отварања, брзо пропада. А лечење је потребно користити свеж производ. Како да пије ланено уље? Додаје се хране или узима орално са разлогом. Одрасли могу пити 2-3 кашике дневно. Подвргнут термичке обраде, ово уље не може бити, јер је у исто време губи све своје особине. Неки не воле посебан укус, који је ланено уље. Мед, лимун, јогурт, сируп или било која врста воћа ће помоћи омекшати га. То иде добро и са житарица, салата и ражаног хлеба. Осим тога уношење, ланено уље се користи за испирање уста и грло, као облога или у козметици.

У ком облику може да се купи

Апотеке могу купити ланено уље капсуле. Коментари за овај лек позитивно: веома је ефикасан и лако пије. Сви они који су га користили у једном гласу изјави да је акција има је иста као и течног нафтног, али лош укус није осетио. Капсуле се не мора чувати у фрижидеру, и предузму или носе, ако је потребно, они су веома згодно. И тако су боље акт, треба да следите неколико једноставних правила:

- узимајући капсуле не могу да једу и пију кувана јела;

- који прима нафте капсуле, потребно је да се уздрже од лаксативи;

- треба да пију ујутру пре доручка и ноћу пре одласка на спавање;

- Не би требало да траје дуже од 17 грама лека дневно.

Како да попије ланено уље у различитим болестима

1. Да бисте очистили тело од токсина и ријеши опстипације, морате сваки дан да пију две кашичице уља. Први пут - ујутру пола сата пре доручка и једном пре спавања. Да појача ефекат, можете га помешати са медом или јогуртом. Течност Уље може бити замењен са 2-3 капсула од фармацеутске формулације.

2. Они који желе да изгубе тежину, потребно је да се на празан стомак на кашичицом уља ланеног семена. То ће помоћи смањити апетит и доносе вишак масноће. Исти ефекат ланено уље капсуле.

3. Само један кашичица средстава, коришћење, заједно са доручак, активира активност мозга детета и помоћи му да се правилно развијају.

4. Након тешке болести и препоручује се додавање операција сваки дан да једу 1-2 кашике овог производа.

5. Као и код сваког лека, има контраиндикација. Није препоручљиво користити ланено уље за холециститиса, поремећаје црева и акутних желуца болести.

6. да ефекти различитих коже лезије се меша са уљем буцктхорн ланеним у пропорцији 2 : 1.

рејувенатинг мешавина

можете припремити јединствен подмлађује и ревитализује алат са ланеним уљем. Након његова примена је боље да расту длаке, побољшава вид и коже стање. Постоје различити рецепти за овај алат, али сви укључују исте састојке: лимун, бели лук, ланено уље и мед. Колико шта треба додати - то није толико битно, у сваком случају, веома користан мешавине. Она мора да преузме на кашичице 3 пута дневно пре оброка. Најчешћи рецепт је: пола литра ланеног уља узети чашу меда, главу белог лука и три лимуна од којих се додаје заједно са кором.

Коришћење спољног припреме

Способност да се регенерише ћелије - је главна ствар која се вреднује за ланеног уља. Лековито својства кад примењују споља широк као када се узима орално. Ово уље није само убрзава зарастање различитих лезија коже, лечи опекотине, иритацију, свраб, екцем и акне. Да бисте то урадили, неколико пута се подмазује угроженом подручју дан, или да ураде уља облоге. Антибактеријска и антифунгална својства уља омогућавају да се ефикасно користити са херпеса и псоријазе. Упоредо са спољне апликације у тешким лезијама препоручује пиће ланено уље капсуле. Рецензије овог третмана показују да је све залеаења је бржи, и генерално добро очистити кожу, она постаје глатка и еластична.

Ланено уље у козметици

Одавно је активно користи у обављању различитих козметичких третмана. Најбољи начин да се побољша стање коже - то је ланено уље. Примање га унутра појачава ефекат маски и крема. Након примене ланеног уља кожа постаје мека и баршунаста, бледе акне, брадавице, пликови, пилинг и свраб. Има антиоксидантна и регенеративне особине, одличну влажи и подмлађивање коже. Врло корисно би купка за нокте од чистог уља. То их јача, чини га сјајна и спречава ломљење. Он је користио као део разних козметике за косу. У супстанце које су укључене у ланеним уљем, побољшати њихов раст, спречавају опадање косе и лечење перути. Можете га користити сами или додати на било који козметички производ, на пример, у креми, ефекат који треба да буде ојачан. Такође је корисно масажа ланеног уља, која помаже код мршављења да се одржи еластичност коже.

Употреба уља различитих козметичких проблема

1. Ланено уље са млевене кафе - велики антицелулит пилинг. Не изазива иритације или алергијске реакције, ефикасно уклања масних наслага.

2. Примена на кожу уља ланеног семена у комбинацији са есенцијалним уљима ће спречити појаву стрија, да се изборе са борама и опуштене коже.

3. Ако га помешати са медом, лимуном и жуманце, ова композиција потпуно омекшава веома груба кожу.

4. Маска уља ланеног семена за храњење косе главе, јача корен косе и спречава губитак косе. Они ће постати свиленкаста и сјајна, ако помешате ово уље са глицерол.

5. Када се користи разна средства са ланеним уљем за кожу је потребно узети у обзир његово стање. На пример, када се осуши најбоље је да помогне да се мешају уље са краставцима и киселом павлаком, за масну кожу, помешајте га са сиром или жуманце, и на бледи припремити анти-агинг крема меда, лимуна, жуманца, павлаке, камфор алкохола и, наравно, ланено уље.

Како се користи у кувању

Овај производ се користи од давнина за храну. Али не излагати ланено уље на термичке обраде, верује се да је након тога постаје чак и штетно.

Стога, она се додаје у готових јела. Уље од ланеног семена не само повећава хранљиву вредност производа, али и доприноси њиховом бољем варењу, брзог засићења и побољшати метаболизам. Најбоље је да их попуне у салате, додају у каша, први и други курсева. Да ублажи необичну укус овог производа, можете га помешати са павлаком, мајонезом или сунцокретовог уља. Веома здрав јело испада, ако мешати сира са свежим зачинским биљем и додајте уље ланеног семена. Лековита својства њене помоћи да се било који производ више хранљивих и корисно.