Вежбе за развој руке после прелома. Рехабилитација после прелома

Болести мишићно-коштаног система је увек непријатност, јер због њих скоро увек омета нормалне активности. Опасности укључују прелома, јер после њих већ дуже време коначног "из реда".

Посебно је опасно прелом зглоба, као рукама човека уз помоћ обавља скоро 99 одсто свакодневном раду. Због тога, неопходно је да се посвети довољно времена након обнове четком прелома.

Које су активности и вежбе приказати ће се након прелома, а када треба да почне?

Када почети рехабилитације активности?

Почетак периода опоравка треба да падне у време уклањања гипс или завој.

Озбиљност прелома одређује пространства погођене области кости. Ако, на пример, је сломљена једна од костију, фаланге, понекад можемо ограничити наметање завој са смањеном покретљивошћу прстију. Ако је прелом је укључен у метацарпал кости и малих костију ручног зглоба, најбоље је да се примењује малтер у потпуности имобилизацију руку. Тако осигурати непокретност и коштаних делова, што доводи до брже оформљеним калуса.

Вежбе за развој руке после прелома је најбоље почети да обавља након радиолошки потврдио је да су кости спајају. Ако почнете да остваре пред великим ризиком од незарастања на месту прелома, што може довести до губитка функције екстремитета.

Ако се одложи њихов почетак, може да се развије атрофија мишића руку, што ће довести до његове слабости и инфериорности.

вежбе

Које су вежбе за развој руке након треба да дође до прелома?

Пре свега, требало би да почне са грабе покретима.

Пацијент је тражио да протури руку у песницу. То повећава тонус мишића флексију, чиме се опоравља део изгубљених вештина (пацијент почне да покуша да једе или задржати ствари на оболело руку). Као варијанта ове вежбе пацијент може дати у руке комад глине и тражио да га стиснем и сломити. Ова процедура је боље да се више пута понови сваки дан на дан.

Скуп вежби за развој руке после прелома треба да укључе обуку и мишићи опружачи. Тако обновљена флексибилност четкице и враћа се може ротирати за њега.

Поред тога, неопходно је да се обнови и реактивност четке. Одличан за ову вежбу са тениском лоптицом. Потребно је да се баци на зид и хватање, али ова вежба није дозвољено да се спроведе у почетном периоду након уклањања малтера.

ЛФК

Вежба терапија је саставни део периода опоравка. Почните да отприлике у исто време као и појединачних вежби за развој руке после прелома.

Терапеутска вежба има за циљ да се смањио тон мишића како.

Користити примарне и ротационих вежби. Њихов главни циљ - обнова смањеног протока крви у мишићима атрофираним руку, побољшање њиховог инервацију, осетљивост.

Током времена, комплекс додао издржљивости вежбе. Пацијент се даје не тешко задржати ствари у руци (нпр. Д. С обзиром на статичко оптерећење). Тако врше Флекор, као и обновљена моћ оружја.

Која је разлика између развојних вежби личних за руку након прелома гимнастике?

Терапеутска вежба се састоји од комплекса вежби одобрених и води седнице. Током целог тока физикалне терапије не успе скоро у потпуности обнови оштећеног руку.

масажа

Само неке вежбе за већину потпуног опоравка четке након прелома није довољно. Да бисте побољшали локалну циркулацију крви и користи неке од активности масаже.

Масажа да убрза проток крви кроз судове атрофираним мишића. Као резултат тога, мишићи добијају потребну количину хранљивих састојака, због чега постоји брз опоравак.

Користећи класичне технике масаже, као што су млевење хацк, тестером или стискање. Сваки од ових вежби треба обављати са пажњом, али уз правилно интензитета.

Масажа је прописано да се пацијентима уз физикалну терапију, међутим, и физикалне терапије, а масажа треба да се уради сваки други дан, поступак наизменично.

Боље је да се повери да спроведе специјално припремљен медицинско особље, јер су ти људи знају одређене технике, што је резултирало у рехабилитацији након прелом кости је брже.

Услови за остваривање и процедуре

С обзиром на чињеницу да су мишићи ослабљени и атрофије, потребно је водити рачуна о оболелог екстремитета.

Током извођења оптерећења потребних за одржавање доброг руку четку. Тако, у почетним фазама елиминише могућност поновног повреде.

Током вежбања може бити блага бол у удовима, који је сигуран да упозори пацијента. Овај феномен ће се поштовати релативно кратко време, и на крају, јер ће доћи четка у тону, она ће нестати.

Развој руке после прелома треба спровести глатко, без наглих покрета. Таква сигурносна опрема помаже да се елиминише ризик од поновне повреде екстремитета.

Ако се обавља радње или упутства инструктор пацијент осећа тежину или умор у оштећеној страни, будите сигурни да га мало предах.

Важност рехабилитације вежбе

На жалост, многи пацијенти не виде вођством лекара о периоду након отпуста из болнице, иако је игра значајну улогу у процесу опоравка.

У обављању свих горе наведених активности и акције у 90 одсто случајева могуће је остварити пуну рехабилитацију и опоравак функције екстремитета. Ове препоруке мора бити извршено неколико пута дневно, тако да не дају крв да стагнира у Атониц мишићима, што је довело до деградације сломљеном руком.

Вежба је најбоље урадити ујутро, након кратког загревања. Овај пут се сматра најпогоднији за обнову погођене екстремитета.

Ако занемаримо инструкције за рехабилитацију лекара, може да се развије разне компликације као што су контрактура зглобова и тетива. Најважнија ствар - право да изврши предложене вежбе и не пропустите часове. Тек тада може да потпуни опоравак и повратак у нормалан живот.