Вечера Идеја: ноге са кромпирима у мултиварка

Ако су вам на располагању, постоје пилетина ноге, кромпир и мултиварка сваки модел, можете лако и брзо да спремим вечеру укусно и хранљив оброк - пилетина ноге са кромпирима у мултиварка. Јело је једноставно, без сувишних детаља и необично укус, али, баш чудно, веома омиљен свим: и деца и одрасли.

Пилетина - месо исхрана, која се обично може да се једе цео, наравно, ако нисте вегетаријанац, не поштују брз и не седе на дијети, забрана месо. Основна предност од пилећег меса - висок садржај протеина. Осим тога, пилетина садржи много витамина и гвожђа, протеина и магнезијума. Лов-калорија пилетина, то је низак садржај масти, од којих велики износ концентрисана у кожи живине. Ако вам је стало до правилном и здравом исхраном, кожа од пилетине треба уклонити.

Кромпир су такође корисна. Поред витамина Б у њој садржи велику количину витамина Ц. Са калијумове садржаја кромпира регулише метаболизам код људи. Осим тога, то је добављач великих количина других хранљивих материја у телу.

Пилећи ноге са кромпиром - добра комбинација, која садржи малу количину калорија, то је извор енергије неопходне за особу. И, наравно, у припреми мултиварка чине јело и здравије и укусније.

Пилећи ноге са кромпирима у мултиварка може и испећи и угасити. И рецепти и печење, и динстања, такође, има их много. Размислите неколико њих, а можете дати одрешене руке у машти и разних рецепата на своје.

Рецепт "Говедина са пекарским кромпиром"

Да би се припремио храну потребно је: цхицкен ноге - 2 комада, кромпир - око 200 грама, а соли. Зачина за пилетину. Ово јело се кува врло једноставно. Птица који се обрађују зачини, со и оставити да маринирати. Огулити кромпир и исећи на било који начин, кришке, коцкица, кришке. У чинију ставити Мултиварки ноге, а између њих - кромпир. Да би се печене јело потребно, наравно, режим "печење". Укупно време кувања - 40 минута, али након 20 минута садржај Мултиварки посуде треба да бацамо.

Да би се припремио храну може да се користи као ногама и другим деловима пилета, на пример, крила или делова ногу: кук и бутина. Не заборави коре - то је главни извор холестерола. Нажалост, од тога је често веома тешко да одбије - као што је укусна.

Рецепт "Говедина са кромпиром у варива мултиварка"

Ово јело може да освоји титулу "јело за столом празника." Зашто? Разумеју када мирис и укус укус! Ми треба: цхицкен легс - око 700 грама (. 2 комада), 6 кромпир, лук, зачине, бели лук, мајонез. Пилећи ноге морају прво кисели краставци у мајонезу са сољу, зачина и белог лука. На дну чиније Мултиварки, науљен, ставите лук, исећи на пола прстенова. Он формира такозвани "лук јастук". Ставити на лук маринирани пилећи ногама. Ми смо их пржите у "Прашак за" 20 минута. Надаље, чашица се поставља кромпир, исећи и науљени кришке мајонез смеша. Долити са мало воде, окрените режим "Гашење" за 30 минута. Мало дуже, али је исто тако лако. Јело је готово!

Као што је већ поменуто, ово нису све могуће опције како да кува цхицкен ноге са кромпирима у мултиварка. Фантасиа ће вам помоћи да измислите много више јела уз то једноставан и приступачан, али не мање укусни и здрави производи.