Спорт и фитнес, Самоодбрана
Где закуп ТРП у Русији? Услови учешћа и значај програма у земљи
Од 2014. године Русија је обновила спортски програм, познат још од дана Совјетског Савеза - "Спреман за рад и одбрану" (ТРП). Циљ манифестације - подстицање и промоција спортиста, одржавање здравог духа нације. Широм земље отвара многе спортске центре, где можете проћи ГТО.
Коме је дозвољено да учествује у програму?
Учествујте у спортском догађају може бити било ко активно бави спортом. Није битно где и под којим условима физичка обука - самостално, или у делу теретана. Испорука стандарда је добровољна, није обавезно и доступан свим категоријама грађана, без обзира на социјални статус, занимање, старост, пол.
Како конкурисати за?
Да би учествовали у програму треба да контактира центар за тестирање где су становници седе ТРП, и примењују, који ће издати стручњака. Он је у стању да одговори на сва питања, саветују о правилима и прописима спортских догађаја. Требало би да има доказ о идентитету, 2 фотографије (3 к 4 цм) и медицинску дозволу да учествује у спортском комплексу.
Такође можете поднети пријаву онлине. Да бисте то урадили, морате да отворите налог на државном сајту, попуњавањем упитника. Потребно је да унесете следеће податке:
- лични подаци (име, датум рођења, пол);
- адреса становања;
- контакт информације (е-маил адресу, број мобилног телефона);
- Аццоунт документи (пасош, родни лист);
- атлетских перформанси (ако их има).
Након регистрације грађанина има приступ личним виртуелне канцеларије. Ту можете се упознати са прописима комплекса, одаберите спортски центар где пролазе трп, и резервисати датум и време за пробу.
Који је број додељен учесницима програма?
Свако ко жели да доноси прописе добио свој серијски број који се састоји од 11 цифара. Прва два представљају годину у којој се догађај одвија. Наредне 2 цифре одређује опште прихваћена код субјекта Руске Федерације, где се продају ТРП. Преосталих 7 цифара су серијски број учесника.
врсте тестова
За разлику желите да изаберете спорт и обавља трп стандарде. Где да прође тест, учесник одлучи да програмира.
- Радом на 60 или 100 м.
- Ради на 1, 2 или 3 км.
- Цросс-цоунтри скијање - 1, 2, 3, или 5 км на.
- Падине до темеља.
- Бацање пројектила.
- Пливање.
- Повлачењем на траци.
- Ваздушна пушка снимања.
- Скок у даљ са размаком или са залет.
- Јерк тегове.
- Цурл на Престани да лажеш.
Старост учесника
тестирање центри, где рента ТРП, узимају учешће свих активних грађана узраста од 6 година и старије. У зависности од старосне категорије је одређен ниво стандарда неопходних за промоцију.
фаза | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Старост (и) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 и старије |
Хоме грађана тестирања?
Пролазак ТРП теста се обавља у Центру за испитивање, изабраног члана програма и прецизирао приликом регистрације. До данас, ове институције у месту у многим регионима земље. Није изузетак и највећи град Русије. Где да прође стандарда ТРП у Москви? У главном граду има око 40 ставки, где да иду на тестирање и процену његове физичке форме. Сваки управни округ има велики број институција које учествују у програму.
Учесници систем награђивања
Грађани који су добили отпуст у изабраном спорту, биће награђени специјалним иконама у центрима, где издавање ТРП. У зависности од резултата одређене према врсти награде: злата, сребра, бронзе. Спорт категорија је званична потврда спремности и узети у обзир приликом уласка у институцију високог образовања и војске.
Поред тога, спортски категорија грађана тренутно обезбеђује повећану имунитет и превенцију многих болести. Након испоруке стандарда захтева редовно повећану физичку активност и спорт, као што знамо, има позитиван ефекат на стање целог организма.
Similar articles
Trending Now