Информације о Цхеесецакес: калорија и бенефиције

Када чујемо реч "цхеесецакес" који по први пут у нашим главама постоје слике и удружења са сиром. Али, у ствари, говоримо о сјајним укусних колача, припремљених на основу сира.

Њихов укус и користи можете разговарати дуго и напорно. Али љубитељи сирева реч пита знају да чим једе за доручак неколико цхеесецакес, добијамо добар подстицај енергије за наше тело, онда може да ради без прекида до вечери. И онда се поставља питање, шта је калорична вредност за јело.

Хајде да мало боље погледамо производа укључених у Цхеесецакес. Калоријски садржај сваког од њих појединачно су: сир (18% масти) - 236 кцал брашно - 334 кцал шећера - 399 кцал маргарин (путер) - 743 кцал јаје кока - 157 ккал. Енергија ових производа је мешовита, а као резултат смо добили јутрос дезерт калорија у 300.2 кцал, наравно, под условом да ће им једу само 100 грама, а они ће бити зачињена са десертно кашиком павлаке.

Такве мере могу да много отпадака из добрите из сира, али не жури да то уради. Јер можете да кува цхеесецакес, калоријски садржаје од којих ће бити значајно смањена због мале промене у формулацији и начину припреме. На пример, "сирови" кисело млеко. Они укључују: шаргарепа, краставац, ротквице и зелене. Све ове поврћа су гумиран на фином ренде и меша са кисело млеко, раније напети кроз сито. Храњење Диет Цхеесецакес може бити формиран од масе добијене помоћу кондиторских облика зубаца, Цресцентс, итд, украшавање своје биљке.

Љубитељи традиционалне кухиње може препоручити да кува укусна сира колаче у рерни. Састав производа укључених у њима, ће остати исти, али не морају да користе додатне масти за пржење и павлака као сос. То Цхеесецакес, што је значајно смањен садржај калорија. А ако је тесто додати суво грожђе, суве кајсије, шљиве, банана, јабука, крушка, укус печених "сир кекса" ће добити посебан, софистицирану нијансу, да стоје испред које нико не може.

Многи од главних састојака који чине цхеесецакес, сналажљив домаћица заменити слично. На пример, уместо шећера могу да уђу у мед, наравно, ако имате алергију на њега. Или заменити брашно гриз. У том случају, сир уштипци су добили више слободно и љушти. Али не заборавите једну ствар - да се припреми цхеесецакес, у којем је главну улогу играо је кисело млеко. То је основа овог јела. Њен износ не сме бити мања од 500 г по 2-4 кашике брашна и 2 јаја.

Али, без обзира који метод кувања изабрати, али они нису зачињена сосови, запамтите да Цхеесецакес да калорија, иако високо, су веома корисни. Једе чак и мали део кисело млеко цхеесецакес, ти заситити организам витамине А, Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12 е, ПП, Х, минерали, као и читав низ микро и макроелемената. Дакле, немојте се негира у таквом лепом десерт, чак и за леп фигуру!