Како да кува "Херцулес"

О здраве исхране данас не знамо скоро све на планети. Друго питање је да се придржавате савета о "потреби да се у циљу да живе, а не обрнуто", "Правилна исхрана - гаранција здравља", није свако спреман. Па, на теорији да треба да елиминише (или бар граничне) месо, пржена храна, високо-цалорие фоодс, чуо све.

Важно је напоменути да је већина поремећаја становништва, посебно код мушкараца, позива на потрошњу овсене каше. Истина, има и оних који имају велико поштовање за овај сапи, посебно за овај део популације и овај чланак је написан. У продавницама у великом броју представити ову корисну производ у две верзије: овсене пахуљице "Екстра" и "Херкулес". За први је потребно више времена, а други, чини се, више су укусни. На њима ће бити речи.

Почнимо причу о томе како да кува "Херцулес"

За припрему корисних и хранљивих пахуљица од Херцулес, треба: вода, малу количину соли, путер. Ове компоненте могу да се зове основни, као додатни састојци користе млеко, мед, шећер, свеже воће, ораси, суве шљиве, кајсије, суво грожђе.

Типично, сваки пакет написан цлассиц реципе овсена каша, штавише, неки од њих су описани неколико метода припремања јела помоћу флокула (колача, торти). Али, ако изненада изгубио паковања, али желим да кува нешто укусан и здрав, прочитајте наш чланак.

Како скувати "Херцулес" брзо

За брзо кување Оатмеал искусни домаћице се саветује да потопите пахуљице ноћу у хладној води (у стакленом производу се узима две чаше воде). Ујутро тигања са отеченом масе неопходно да се на тањиру, за још једну чашу воде или млека, посолити и окренути ватру. Процес израде каше таквог метода траје око три до пет минута. Тада је потребно уклонити из ватре, додајте маслац и покрити са поклопцем за неколико минута.

Како да кува "Херцулес" на води

Фанови разних дијета не воле да користе со када кување хране, шећер, млеко и путер. Такви људи могу да се пробају зоб оброк, кувано у води.

Како скувати "Херцулес" на овај начин? У кључалу воду за пахуљице (на основу два дела воде по служе љуспице), довести до кључања, смањите температуру и кувајте, мешања 15 - 20 минута. Затим уклоните неред из топлоте, поклопити и обмотати топао пешкир за пет минута. Можете додати до готовог јело мало меда или сушеног воћа.

Јело припремљено на овај начин, промовише излучивање токсина, уклања васкуларних плакете, елиминише удубљења и снижава ниво холестерола.

Како да кува "Херцулес" на млеко

Припремити стакло житарице млеко треба пахуљице, три шоље млека, малу количину воде, соли, шећера / мед, маслац, воће (свеже / смрзнуте / осушене). Пан за малу количину воде (тако да је дно је затворен), три шоље млека посуде и ставите на тањир. Када млеко проври, додати со, мало шећера, а затим Поур житарице. Припремите кашу на лаганој ватри око двадесетак минута. Затим додати маслац, склоните са ватре, покрити са поклопцем и умотан пешкир око десет рудника неред упрела. Када служе можете додати мало слатко (суво грожђе, суве кајсије - по укусу).

Како да кува "Херцулес": савети

· Пан у којој су пахуљице припремљени, требало би да буде неемалированнои.

· Ако цицвара кувана на млеко, пре сипати течност у лонцу, на дну јела напунити хладном водом, а затим сипајте млеко. Ово ће сачувати капацитете штапа.

· Припремите каша је могуће чак у микроталасној пећници. Баи пахуљице са млеком, кувајте их на пуној снази за четири минута, током којих два или три пута заустави операцију мешати масу.

· Испоставило се да укусна каша, кувано у рерни. Сипати житарице у лонцу, прелијте кључалом водом, посолите, додајте шећер, покрити посуду са поклопцем и место у рерни 30-40 минута. Тако да млеко не побегну из лонца, потребно је подмазати унутрашњост путера.

· Оат оброк савршено са сувим грожђем, суве шљиве, суве кајсије, ораха; Ова комбинација повећава корисност производа.

Ако каша - не твоје омиљено јело, можете варати мало. Смолов Херцулес пахуљице у млину за кафу или блендер, добијени брашно се може користити за израду колача, палачинке, кекс. Поред тога, уз овсене пахуљице добијају веома тендера пилетину котлети.