Неколико једноставних савета о томе како да кува хељде

Недавно, потражња за хељде је довољно висока, која је постала врло популарна захваљујући "хељде исхрани." Судећи по критике, то је веома ефикасна и сагорева масти веома брзо, а не постоји подстицај за оне који желе да, у складу са оглашавања, за две недеље да изгуби десет килограма? Али да једем ову кашу, неопходно је припремити, и иако је штета је једноставно јело је готово немогуће, али постоји неколико једноставних савета о томе како да правилно кува у хељде.

Пре свега, одабрати прави пот. Емајлиране и алуминијум нису погодне, јер, прво, они ће изгубити своје гриз укус квалитет, и друго, да их онда нисте отскребете од спаљених зрна. Најоптималније опција - мали лонац или котао са дебелим дном и чврсто припијена поклопцем. То ће омогућити крња посудинка равномерно топла и набубри, а паре долазе из неће.

Ми смо сада наставити директно са процесом. Пре него како да кува хељде, мора обавезно да се оперу у пуно воде. То ће елиминисати зрна од каменчића и друге отпатке. Иако, ако сте Пепељуга може ићи кроз суве хељде из руку остатака. Што се тиче пропорције, ако се мери део, на пример, чаше, једна шоља цереалија додаје 2-2.5 чаше воде.

Многи греше сипа хељде са хладном водом и запаљена. То је начин на који показује како да НЕ кува хељде неопходан, али је могуће. Али најбоље од свега довести до врења слану воду у којој се излити, па су сакупљене и испране гриз. Након што је каша проври, заврните светло на најмању могућу меру и заборави од 14-15 минута. Схоот континуирано покривају, да пусти пару и спрече кашу није потребно, јер у том случају, морате да се то пари дуже. Тек након што је вода испарава у потпуности, можете да искључите шпорет, али хељда мора бити за неко време да стоје у затвореном тигању. Можете чак и да јој дају "сауну", украсни пот гомилу пешкира или других "топао" крпе. Исто тако, не покварити каша мали комад путера, али ако сте на дијети хељде, не може да се дода у ово јело није само уље, али и соли.

Овде је још један начин како да кува хељде да буде нежан и љушти. Проври може бити на исти начин како је горе описано, али после кључале воде, не организује каша сауну и воденог купатила. Другим речима, казанок већ скуван хељде смештен у посуду са водом, нежно кључа спор искру (наравно, пот дно не би требало да додирује дно посуде). У таквом воденом каша кувајте 15 минута.

Ако имате времена, ово је добро ретсептик како да кува у хељде у рерни. Од прибора биће вам потребан глинене посуде и тигањ, отпорна на топлоту. Ми загрејати рерну на лаганој ватри. Пот да спавам половина опране хељде (млевени), додати да пробају мало сунцокретово уље или маслац, сипати кључале воде, тако да вода покрива хељде прст (неки могу присолит) и, откривено, послати га у рерни. Каша се кува 3-4 сата на лаганој ватри. Када је хељда прекривен кору, треба да повуче пот из рерне, покрити тигањ, окренути, и у овом облику послати назад у рерну на још један сат.

У ствари, постоји много начина да се припреме хељде кашу. Нешто од тога је испуњен са хладном водом ујутро и увече, долази са посла, само довести до кључања; други воле да кувају хељде у двострукој котла, и други - у микроталасној пећници, четврти као и хељде са млеком ... У сваком случају, избор је само твој. Кроз покушаја и грешака сигурно ћете га наћи свој, и због тога је веома укусно начин да се кува хељде - ову корисну и свестран производ.