Како уклонити недељно Белли

Човек, уверен и задовољни својим изгледом - апсолутно срећна особа! Али ово је веома ретка, и тако данас ћемо разговарати о томе како да уклоните трбух масноће у недељу, то је ова област много фрустрирајуће и време за отварање сезоне купања је мање и мање. Масти, доступан на стомаку, изазива периодично утучен као жене и мушкарце. Проблем се може решити само чврсто повукао се заједно и поставио циљ да се отараси вишка масти, а не троши енергију на емоције и осећања о његовим недостацима.

Одакле да почнем? Почнимо са чињеницом да је кожа на стомаку треба да брину о колико лица и руку сваког дана, применили хранљиву крему или лосион за тело на стомак меким покретима масирати. Употребите ово време да би се лако чупање масажу - то ће повећати циркулацију крви и промовише масти и равна кожу, елиминише целулит и стрије се невидљивим. Али све ово је под условом да ћете бити редовно ангажовани у стомаку, не спорадично. То можете учинити самомасажа, а можете се обратити професионалним масажу терапеута.

Што се тиче недеље да се уклони са стомака масти? Док купање, такође, узима масажу - ставити у руке посебног рукав и нацртајте круг око пупка, или слово "н". Три минута након тога притиснути кожу око пупка. После купања Раширите хранљиву крему.

Губљење стомак масти у недељу ће се завршити. Најбоље је да користите маску са алгама и Деад Сеа блато. Неопходно да се прљавштина на боковима и стомаку и у неколико слојева чврсто упаковане са прибити филмом. Можете легнем да одстоји пола сата и уживајте у овом пријатно процес брига за ваше тело. Након испирања маске, обавезно ставити на крема.

Питате се како да уклоните трбух масноће у недељу, запамтите да је приступ овом тешком случају мора бити свеобухватан, а самим тим дијету, такође, треба преиспитати. Елиминише све брашно, пржене, масна и зачињена. Пијем у два литра воде без гаса дневно. Зелени чај такође помаже да се уклони токсине из тела, дајући осећај ситости. Пре сваког оброка попијте чашу воде, па ћете јести мање. Сокови и сурутка, као и да се очисти тело, док га негују. Напајање мора бити уравнотежена, није потребно да се оцеди телу дијете, само једном недељно организовати пост моно Даи (кефир, риба, поврће, итд). Једите намирнице богате влакнима, савршено приказује тело све непотребно, пружајући осећај ситости.

Од масти - је, у ствари, акумулација штетних материја улази у тело, размишљање о томе како да уклоните стомака масти на првом месту треба да донесе све ове прљавштине из црева за недељу дана. Клистир помаже да се очисти неколико додатних центиметара на стомаку за само неколико корака. Можете да додате у воду и кашичицу соли и користити га два пута у интервалу од једног дана, јер га чешће примене, може лако пореметити цревне микрофлоре. Борећи се за леп стомак, ви у потпуности да се одрекне алкохола, јер садржи пуно калорија.

Дневни вежба за штампу и твист хула-обруча ће вам помоћи да пронађете лепу струк и да не мислим о томе како да очистите након недеље стомак. Лоад трбушне мишиће савршено их греје, пружајући сагоревање масти. Потребно је да извођење вежби на брзим темпом да се брзо постигне ефекат, али можете умотати у стомак са прибити филмом да убрза процес.

То је све, сада знате како да уклоните стомак масти, без ослањања на скупе масаже и козметичке и медицинске процедуре.