Капака трзаји: шта да ради и зашто се јавља

Капака трзаји: шта да радим? Скоро свако се даје ово питање када осети невољно мешање коже око очију. Грчеви века доживљава велики број људи, али мало људи обраћају пажњу на озбиљност ситуације. Рад на хабање како би се постигао овај циљ, многи људи не придају значај привременог прекида тела. Али, такав мали проблем говори нешто.

Где све почиње

Човек има више од седамдесет процената свих информација перцепције кроз очи. Ако сте дуго да раде без одмора, у телу почињу да показују пропусте у виду грчева мишића лица. То, заузврат, показује да пропусти дешавају у нервном систему који шаље лажне сигнале. Тик може бити праћена болом, па чак и изазвати грч мишића лица. Ако је око трза неколико дана и не престаје, онда хитна потреба да се код неуролога за тестове.

хиперкинезија

Капака трзаји: шта да радимо и како да га заустави? То ће помоћи да се одреди знања о узроцима проблема или консултантске лекара, неуролога. Ако кретени горњег капка, узрокује ово може бити следећи: пренети стрес, нервозна исцрпљеност, лоша исхрана, недостатак витамина у организму, хроничну болест. У медицини, ово стање се зове "хиперкинезија". Ово је врло чест облик нервозе.

Капака трзаји: шта да радим?

Хајде да покушамо да смислимо како да се отарасимо ове болести. Да би престала трза капак, понекад само треба одмор од посла и забораве свакодневне проблеме. Врло често нервни тик очне мишиће у вези са менталним стресом да особа прима сервис. Неопходно је да се промени ритам живота, јер често једноставно заборавити да је потребно време да се ручати, сан, а не пази на исхрану.

Очи треба рест

Узрок нервног тик века могу да се замарају са очне мишиће од дуготрајног рада на рачунару, такође доводи до суве очи и умор. Они треба времена да се опорави. Ако овај пут није довољно, покушавају да минимизирају рад на рачунару и гледа телевизију.

Оно што једете и пијете?

Један од разлога хиперкинезија могу бити дуготрајна употреба алкохола, пића која садрже кофеин, енергију и друге, које су у стању да стимулише тело. Грчење настаје неуспехом витамина или елемената у траговима. Други разлог може бити присуство алергијских реакција. У том случају, увек треба имати при руци лекова који могу да их елиминишу.

Чувајте се

Ако се трзају капак, третман на првом месту да пошаље промене у начину живота. Неопходно је да се трансформише став. Старт мало више обрати пажњу на њихово здравље. Узмите ток витамина, елиминише употребу кафе, алкохола. Унесите у вашој свакодневној исхрани јело од морске рибе, грашак, пасуљ, банане. Иди на употребу биљних чајева. Иди на викенд у шуми или на реци. Резултат није био дуго у долазе. Осетићете побољшање. Али, ако не дође, онда у том случају морати да се темељно испитати тело да идентификује узроке болести.

Сада, након што сам прочитао чланак, знате, ако капка трзаји, шта треба урадити и који фактори утичу на појаву овог проблема. Останите здрави!