"Кока-кола лајт": калорија, корисне особине, предности и штете

Газирана безалкохолних пића остао популаран од тада, да је изумео амерички хемичар Џон Пембертон 1886. године, а десет година касније, изумео је заштитни знак Цоца-Цола и познатог дизајна боца. Сада компанија производи не само сви препознатљиви формат пића, већ такође и исхрани опцију.

Мало историје

Вековима се напитак прија своје фанове у истом саставу и препознатљив укус. Букет јединствен пића и његова производња је држано у тајности од конкурената. Много се говори о опасностима од коле, али шта то штети, не сви знају. Верује се да је "Кока-кола лајт" апсолутно безопасан, јер празне калорије садржи.

На почетку производње Цола састојци нису нешто што није корисно, они су једноставно опасни. Уосталом, један од главних компоненти је извод из лишћа биљке коке. Много касније, из истог листа научили како направити лек. Али, док освежавајући и окрепљујући напитак је проналажење више и више нових љубитеље соде. С обзиром на то да је било случајева предозирања безалкохолних пића месту, рецепт је мало модификован. почео је пиће додати екстракт од другог дела фабрике у којој није било никаквих дрога.

Композиција и калоријски садржај

Сви знају да је рецепт за цола - је мистерија. Међутим, неки подаци још увек ту. Састав "Цоца-Цола Лигхт" из уобичајено разликује се само у одсуству шећера. Такођер екстракта биљака листова, укључени у шећер или аспартам, кофеин, лимунска киселина, ваниле, карамела. Тачно створити тај јединствен укус и укус соде, који је популаран широм света, израђен је тајна комбинација ароматичних уља. Уља поморанџе, лимуна, цимет, мушкатни орашчић, коријандер и неролија у одређеним размерама, да знате укус Цоца-Цола, чак и са затвореним очима.

Калорија обично Кокс је 42 кцал по 100 г угљених хидрата у сок садржи 10,4 г обзиром на то да нико не пије Цола стограммовими чаше, све више и више купаца одабрати "Кокс Лигхт", који садржи 0 калорија. Шећер у овом пићу је замењен вештачким заслађивачима - како произвођачи се отараси високе калорија "Кока-Кола Лигхт". Је безопасан-Цола је постала од ових промјена?

Негативан утицај на телу напитка

Колико је речено и написано о опасностима Цоца-Цола. Свако зна да газирана пића је веома лоша ствар. А штета "Цоца-Цола Лигхт" није ништа мање од других газираних пића. Али зашто је лоше и за колико мали људи мисле.

Но корисна газирана пића. Разлог не лежи само у садржају велике количине шећера, али иу угљен диоксида и других киселина, бити у поп.

"Цоца-Цола Лигхт" не садржи шећер, али је врло опасна замене: аспартама и натријум цикламата. Ове супстанце се сматрају канцерогене. Због тога, светлост се све више користе дијабетичари и особе које болују од гојазности. То само погоршава проблеме са своје здравље. Пића са аспартам може покренути људе да једу храну са шећером, т. Да. Након употребе вештачких заслађивача, тело губи способност да процени тачан број калорија.

Газирана пића као што су Цоца-Цола Лигхт или нулу сноси никакву хранљиву вредност телу: они не садрже корисне витамине или минерале и влакна.

Кофеин у цола композицији може бити неки здравствени ризици. Иако је ова количина кофеина у соде је релативно мали у односу на шољу кафе, неки људи могу бити веома осетљиви на његове ефекте. Међу њима су труднице и људи са одређеним медицинским стањима које узрокују тело спорије него обично метаболизам кофеина.

Кофеина може изазвати непријатне нуспојаве као што су анксиозност, раздражљивост и тешкоће сна, посебно када се конзумира у вишак.

Упркос чињеници да Цоца-Цола је заиста веома слатко производа, чак и без шећера, док у исто време, то је слана. Ова чињеница врло мало људи зна, међутим, један стандард порција коле садржи 40 мг натријума. Оно што ово пиће смртоносна за особе са хипертензијом. Познато је да со има својства подићи крвни притисак.

Садржај фосфорне киселине и лимунске киселине у пићу доводи до проблема са гастроинтестиналном тракту. Ацид агресивно дејство на стомак, као и способан да деградира глеђ. Честа потрошња коле, без обзира на то да ли је нормално или дијететски изазива остеопорозу, јер се извлаци калцијум из костију потребни.

Дринкинг цола са ледом и пити га на тај начин, већина не дозвољавају храна је потпуно вари у стомаку, што је довело до гастритис, чирева и проблемима црева.

Предности конзумирања Диет Цоке

На основу горе наведеног, можемо видети да је Цоца-Цола, чак и светло, веома несигурно производ. Ипак, корист од тога у малим количинама, понекад је чак и корисно за одређене групе људи.

Узгред, дијабетичари немају радост једу слатке хране. Због тога, они могу повремено препустити себи чашу "Цоца-Цола Лигхт", који не подигне ниво инсулина у крви.

Сада је широко залагао за здрав начин живота, који доминира правилне исхране и чистом водом. Би пије велике количине воћа и поврћа, која се састоји од много влакана, може се формирати у желуцу једне безоар камена. Растворити могао би улог. Висока киселост газирани пића понаша као желудачне киселине, а може ублажити тешку бол у стомаку, растворен рок и омогућити да се храна свари. Али у овом случају његова употреба је под надзором лекара.

"Цоца-Цола Лигхт" (или нула) може да помогне да се концентрише. Он омогућава мало кола кофеин брзо уђу у крв и осећају енергичније.

Шта процеси доводе до удео?

Неколико минута након што је попио цола шећер у пиће стакла, изазива смртоносну ударац телу. Једини разлог зашто огромна количина шећера не изазива повраћање је фосфорне киселине, која омета деловање шећера. Затим, ту је до наглог повећања инсулина у крви. Јетра претвара вишак шећера у маст.

Мало касније, он вари кофеин. Крвни притисак расте, спречавајући поспаност. Тело почиње да производи хормон допамин. Фосфорна киселина везује минерале у крви и уклања их из тела у урину. Диуретик ефекат почиње напитак. Целокупан Количина воде садржана у коле уклоњен. А ту је и жеђ.

"Кока-кола лајт" и исхрана

Они који седе на дијети зна колико тешко може бити да се носи са осећајем да једе нешто слатко. Неки имају добру вољу и могу да се одупру. Други дозволе себи да се опусти мало.

Повратне информације од губитка тежине, је врло корисна, "Кока-кола лајт" на дијети. Врсту и слатко једе, али без калорија. Неки нутриционисти препоручују понекад пију дијеталну кока колу, да не буде неуспех.

Пробајте на себи или не, то је свима. Али имајте на уму штету коле.

Како се користи на фарми?

Постоје области примене коле, за које није битно, то је корисно или штетно.

Мрежа има доста савета о томе како да користите пиће у привреди.

На пример, могуће је очистити плочицу или цеви од корозије. И ви можете уклонити вагу у воду, прокувајте га ако Цоке.

Чак можете опрати са цола. Ако потопити за масноћу мрљу на одећи у Цоца-Цола, брзо ће растворити масти.

Компанија Цоца-Цола може да се користи како унутар тако и код куће. Пре употребе, боље да одмери предности и мане. А онда попијте чашу чисте воде.