Корак по корак рецепт витамина салату од купуса и шаргарепе

Рецепт витамина купус салата у руци зими, поготово када особа треба допуну хранљиве материје. Важно је напоменути да је ово свеже јело не само прожима тело са витаминима, али такође има позитиван ефекат на његов систем за варење. Исто тако, не треба да се купи велики број чудних и скупих компоненти за изградњу ову салату. И да докаже, сматрамо да је начин његову припрему у детаљима.

Укусна витамина Цолеслав: рецепт

Компоненте за јела:

• свеже сочно шаргарепе - 1 средња комад;.
• купус - 250 г;
• Сунцокретово уље рафинисано - 5 великих кашике;
• Иодизед со фине - адд то тасте;
• песак шећера - додати по укусу;
• слатка лук сијалица - по жељи.

Корак обрада процес поврћа

Рецепт витамина салата од купуса личи на уобичајени припрему поврћа за даљу ферментације. За ово јело је најбоље да купи највише сочног састојке. На крају крајева, квалитет укус овог салате зависи искључиво од тога колико сок истичу од главних компоненти. Стога, морамо узети свежег купуса, што је добро пере, да се уклоне површинске оцрнио листове, а затим исецкати на танке сламке.

Такође, витаминска салата рецепт купус захтева обавезну употребу производа, као што је шаргарепа. Потребно је очистити и утрљати на веома фино ренде. Након тога поврће треба мешати у једном контејнеру, укус добро иодизед со и шећер.

Процес формирања јела

Након сва упутства за припрему тог брзог и здравог јело, можете добити врло укусан салату витамина. Купус, шаргарепа треба да дају максималну количину сока. Да би то урадили, они захтевају веома дугачак и напоран померање руке. Процес ће бити завршен када су тендера све поврће, а јела производи свеж "супу".

Посебно је напоменути да су зачини додати на ову салату непосредно пре него што је мешење, као и шећера и соли поврћа ће дати сок много брже и са мање напора.

Правилно извођење јела

Када се производи добро пире, неопходно је да се за рафинисано сунцокретово уље и пажљиво промешати. Следеће, јело треба ставити у салату посуди и украсите са гранчица зеленила и листова и послужити уз главно јело у топлој или благо хладне државе. Пријатно!

Користан савет Хоусевивес

Поред главни састојак, витамин купус салата рецепт може даље укључивати и компоненту као што је бели лук. Додаје приказ састојак у посуду треба да буде опција, јер са њом, она постаје мирисно и сочно. У том циљу, свеже поврће глава треба очистити, ситно исецкати (можете грате), а затим ставити остатак производа пре њиховог директног мешење.