Који витамини су највише добра: мишљење стручњака и потрошача

Предности витамина је речено и написано много. Нико не оспорава чињеницу да су потребне за одржавање тела у ван сезоне, зими, када њихов удео у људској исхрани капи. Они су потребни у току рехабилитације након болести и у многим другим ситуацијама у којима је потребно да се донесе у здравственом норме. Међутим, остаје питање на које витамини највише добро, која је од њих треба обратити пажњу на и прихвати, без страха. У том случају, неопходно је испитати потрошача коментаре и обратите се лекару.

Шта су витамини?

Слободан продаја у апотекама, постоји низ интегрисаних производа. Таке боље производе који садрже елементе у траговима и витамине неколико група. Информације о њиховој структури могу се наћи на амбалажи или у приручнику. То је због тога, добићете информацију, шта витамини су веома добри, што компонента и колико је укључен у комплексу.

Опис и поређење витамин комплекси

Стручњаци позвати један од најбољих лекова "Супрадин". Садржи елементе оба масти-растворљиве и водорастворни (фирст брзо апсорбује, а други - спорије). У користећи га, добићете неопходне витамине - А, Е Д Једном дневно, можете узети један пилуле, садржи све неопходне супстанце. У другим комплексима, као што су "Витрум" "Активал", "Ватеринг" - ниска витамин садржаја, штавише, они су растворљиви у води. Стога, с обзиром шта витамини највише добро, они могу бити избрисани. Штета коју наносе, али и користи од њих ће бити мање. Поменути "Супрадин" већ дуже време није испунила задовољавајући. Она може све.

Витамини за лепоту

Поред елемената који помажу подржавају имунолошки систем, постоји и витамини дизајнирана да сачува лепоту. Посебно је питање женских интереса. На пример, за стање коже је одговоран витамина А, продужава младост - Д. На недостатак калцијума у организму и препоручују уравнотежен и свеобухватне дрогу. Од недостатка овог елемента су штете и здравље и изглед. Погоршање стања косе, ноктију, кости пате. Дакле, како изабрати добру витамине са калцијума да би била ефикасна? Пре свега, морамо имати на уму да је елеменат апсорбује само ако се узима заједно са фосфором и витамина Д. Дакле, они морају укључити у комплексу. Треба споменути следећих лекова: "Калцијум Д3 Ницомед", "Цомпливит Калцијум Д3" и други. Можете изабрати да имају мишљење о томе шта добре витамини, потрошачке рецензије ће помоћи кретали и направити прави избор. На пример, заслужује комплексне "Азбука" позитиван одговор. То укључује таблете беле, розе и плаве. Они укључују витамине различитих група, као и корисне ствари. Лек се узима током дана на укупно 3 различите боје таблете 1 пута. Витамини су ефикасни, не изазивају алергије. Дизајнираних производа за децу и старије особе.

Међутим, да одреди који витамини су највише добро, то може бити само специјалиста. Пре узимања овог или оног значи да је неопходно да се консултују. Доктор може да процени дијету, здравствено стање пацијента и даје потребне препоруке.