Крвна група диет. 2 позитивна

Професионалци кажу да је исхрана "крв" - пут не само лепа, већ и здраво тело. Дијета се заснива на теорији доктора Џејмса Д'Адамо, који каже да су сви производи подељени у штетни, неутрална и корисно за било коју групу. Исхрана зависи од ћелијске структуре, тако да исти производи могу довести једну особу до повећања телесне тежине, и другу помоћ да изгубите на тежини. Исхрана, развијен од стране америчког нутриционисте, елиминише овај проблем и осигурава да се процес мршављења посебно корисно за ваше здравље.

Као што знате, постоје само 4 групе. 1 крвна група је формирана пре свега. Сви људи у давна времена јео углавном животињски протеини (месо). Касније, људи су ангажовани у пољопривреди и почео да једе биљку. Тако је група 2. Касније људи постао доступан млечне производе у вези са групе формиране 3. Четврта група - највише ретки, то је мешавина свих других група. У овим једноставним историјске чињенице и теорије, према којој свака група има свој скуп производа, а који мора бити праћено.

На групу дијета Блоод 2 позитивни указује присуство великог броја људске хране диет поврћа. По правилу, ови људи удобне да буду вегетаријанци, овај распоред тела. Дијета за 2 крвне групе треба да буде посебно љубазан, специфична. Особе са крвном групом ове врсте имају веома слабе имуни систем, нежну дигестивни тракт, они су осетљиви и слаби. Најчешће болести које пате, су дијабетес, рак, болести јетре, анемија.

Дијета за 2 крвне групе сугерише вегетаријанство. Дијета захтева: соја, салате, поврће, пасуљ, житарице и воће, рибу, млечне производе. Пиће дозвољено зелени чај, црно вино, кафа и сок (без наранџе) и воду. Месо дозвољено у ограниченим количинама само месо пилетине и ћуретине. промовисати мршављења уља, поврће, ананас, соја.

Дијета крвне групе (2 позитивна) треба да буде не само ефикасни, али и уравнотежен. Бити лишен витамина, калцијума, цинка, гвожђа. Користите додаци - гинсенг, бифидумбацтерин, ехинацеа, биљни чајеви.

Дијета за 2 крвне групе обухвата не само ограничење у млеку и месу, али и одговарајуће физичке вежбе. Ви можете помоћи јогу и таи цхи. Вежба не само промовише мршављење, али и јачање здравља, побољшању стања ума.

Сви ми желимо да имамо лепу фигуру, јак тело и здравље. У свему томе ће нам помоћи исхране крвне групе. 2 позитивна група има предиспозицију за вегетаријанац, као што је поменуто горе. То значи да су проблеми са варењем који се јављају често настају због лошег варења меса. То месо се погоршава здравље и промовише активно добијање на тежини, спор метаболизам. Вегетаријанство је навала енергије и доприносе успостављању система за варење, јачају имуни систем.

Избегавајте оштре храну, као и киселе и слану храну. Није само слабо апсорбује у телу, али и негативно утичу на фигуру. Воле рибу са сољу и кечапа белог лука и шаргарепе.

Дијета за крвне групе 2 подразумева позитивне и ограничавају млечне производе. На варења и схватим боље утицаја киселог млека, сира и ниско-масних сирева. Протеин је неопходан за сваког од нас, има јаја и соје.

Ограничавајући се на месо и млеко, једе само природне хране, на пари, не само побољшати своје здравље, али и наћи ћемо енергију, снагу и одличну форму.