Кување једноставан и укусан прилог од тиквица

Ако желите да примените, каже, да се меса са нешто ново и укусно, тражити прилог од тиквица. У овом чланку ћете наћи неке једноставне рецепте за ово јело које ће употпунити ваш задовољавајући тренутак за ручак. Све остало, поврће су много мање калорија него што је то уобичајено тестенине или пиринча за нас, тако да је прави избор у њихову корист, и даље имају неку енергију, смањити вредност ваше исхране.

Како да кува укусан прилог од тиквица и шаргарепе

Да би потрајати неколико порција:

• 2 млади (пожељно) тиквице авераге сизе;
• 2 шаргарепе;
• пола зрак першун, сок од лимуна, со и зачини.

Поврће добро исперите, уклоните сквош са врха, очистите шаргарепу. Сада, кришка их врло танке, дуге кришке, за ту сврху је најбоље да стане нормално уређај, који се чисти кромпир. У дубокој тави са маслиновим уљем Ставите шаргарепу и кувати 5-6 минута. Након додавања њу трака тиквицама, поспите соком од лимуна, со, поспите биља и бибер, довести до спремности да долази у 5-7 минута. Након тога, уклоните поврће нежно, поспите свежим зачинским биљем. Беаутифул Украсите тиквице и шаргарепе спремни. Може се служио као меса и птице, или рибе. Необична сечење ће изгледати сјајно на тањиру, а зачињена укус са благо киселим укусом кренуо главно јело. Осим поврћа једноставно користан и садржи минимум калорија, што је најважније, не користите за кување превише масти.

Велики прилог од плавог патлиџана и тиквица

За њега, потребно је:

• 1 млади тиквице;
• 2 патлиџан средње величине;
• 1 кисела јабука;
• ларге онион булб;
• јестивог уља и зачина.

Поврће опрати, кора и исећи на коцке. Пан (без уља) Ставите тиквице и патлиџан и кувајте док се не испари вода. Након тога, за потребну количину било ког биљног уља, додати ситно исецкан црни лук и исецкан на комаде зелене јабуке. Наш прилог од тиквица и патлиџана ће бити спреман за 20 минута. Соли, додати зачине по укусу и, ако је потребно, поспите свежим зачинским биљем. Одличан додатак пиле или одрезак је спреман.

Прилог од тиквица са месом и кромпиром

Да припреми јело:

• кромпир полице;
• 1 млади тиквице;
• јаје, путер.

Кртоле чисте и кувати док не омекша - то ће ти требати више од 30 минута. Након тога је потребно да се кромпир пире, као и обично. Толкусхкои масх поврће до униформи, додати воду или млеко и путер. Такође можете узети готове житарице и пире да их правим као што је приказано на паковању производа. Тиквице такође треба да прокључа, он ће бити спреман за 15 минута. Након што је пулпа да побуде у блендеру, додајте сиров јаје и наставити процес за око 30 секунди. Сада мик две масе поврћа и соли по укусу. Ми смо добили веома нежан прилог са јаким поврћа укуса - Он је веома добар и са месом и са било којим сосом. Таке рецепте за записник, они ће помоћи да прошири уобичајени ручак или вечера мени.