Купус салата са јабукама

Хајде да причамо о здрављу. Да, о томе. Воће и поврће салата може постати терет као светло ужину или прилог за рибу или месо јело, што је много корисно тестенина и кромпир. Убрзо лета, а онда смеса је опет веома важно. Типично, купус салата са јабукама није инспирација, а ви мислите да знате све о томе. Ја ћу доказати да на неки други начин. Пробајте једну од ових салате, па ћете схватити да сам био у праву.

Салата од кинеског купуса и јабука

Ми смо некако заборавимо да постоје различити врсте купуса. За ову салату потребно је:

• половина просечна коцханцхики кинески купус
• јабука (зелена је боље, кисело)
• мала шаргарепа
• мирођија
• зелени лук
• сирће (било који) - И лове јабука, пола кашике
• биљно уље (сенф, ммм)
• бибер, со.

Ја цут танку бријања купус. Јабука и шаргарепе пилинг ољуштене, грубо протрља.

Ситно исецканог зелене.

Све добро измешати. Мик сирће и биљно уље, воду салату, ја со и бибер по укусу.

Ако желите да експериментишете, попуните други могу ставити кашичицу сенфа и мало шећера. Узгред, ово је такође пуњење је савршен за салату. Цолеслав јабукама погодним за доручак или као украс.

Салата од црвеног купуса

Страшно корисно и веома ниске калоријске производа. Украсите Испоставило се да одлично. Други купус салата са јабукама у својој пигги банк.

да:

• виљушке црвени купус
• 2-3 паприка (ја узети црвену и жуту)
• 2 јабуке
• бели лук
• першун
• со
• прелив, као иу претходном рецепту.

Трунка купус на резанце, осим окласка, наравно. Исто је урађено са бибером. Јабука пилинг и р о грубом ренде (посуто лимуновим соком, да не мрак).

Бели лук симпатија користећи бели лук штампу. Ситно исецканог зелене.

Све измеша и ја филл пуњење, ја соли по укусу. Други купус салата са јабукама спремни.

Цолеслав, јабуке и шкампи

Плодови мора увек савршено комбинују са било којим светло воћа и поврћа. Имам слабост према шкампи, тако да има много рецепата у мојој арсенал са њима, и срећан сам да поделим са вама још једном.

састојци:

• ољуштене кувано шкампи - 150-200г
• купус - 150г
• јабука
• средњи краставац.

За фил:

• природни јогурт - 100мл
• рендана кора од пола лимуна
• сок од пола лимуна
• кафене кашичице пола кари
• кашика исецканог босиљка
• соли.

Купус танко сецкате пруге, Биг Аппле гумиран и посути соком од лимуна, краставца и сећи на фине траке. Додам шкампе, промешајте, ширење у посуду.

Ја попунити, обучен салата и лагано промешати. Савршена комбинација производа!

Салата "Осетљиво"

Ова салата али без купуса, али и даље веома лаган и укусан, нежан салата краба јабука.

Таке:

• три кромпир
• лук
• цраб штапићи 200г
• велика сочна кисело јабука
• 4 јаја
• мајонез

За маринаду:

• 2 кашике 9% сирћета
• чиста вода - 70мл
• млевени бибер

Након 20 мин. маринате лук. Сви производи су гумиран на грубом ренде одвојено - кувани кромпир, јабуке, протеина, жуманца. Цраб штапићи сам исеците на фине траке.

Спреад слојеви у чинију, и сваки мало масти са мајонезом кромпиром - маринирани лук - Јабуке (плус мало сок од лимуна, да не мрак) - цраб стицкс - протеине. Последњи размазни слој и украсите посути жуманца од свежег биља. Салата са слатко јабука спреман, леп и укусан!

Лигње салата са јабуком

Овај износ ће бити довољно салата за велике компаније.

• 1кг лигње
• 1 лук (опционално)
• 2 кисело-слатко јабука (можете заменити ананас)
• 4 јаја
• кукуруз банка
• зеље, мајонез

Лигње кувар не више од 5 минута, кора од филмова, цут сам на траке, фино сам смањити лук, јабуке, руб на ренде, јаја реза коцке, додајте кукуруз, мајонез. Опционо, можете додати свеже биље.