Лази кнедле: калорија, метод кување

Припрема комплексног и укусне хране је дуготрајан, који у савременом животу је прави луксуз. Али редовни оброци купио полу-готови и сендвичи негативан утицај на здравље. Због тога, све више и више домаћице су у потрази за једноставне рецепте извршене. Некомпликоване припремити кнедле су лењи, калорија која се може подесити састојцима и величине шарже.

test Метод

Главна компонента је у кнедле сир, који је добар за здравље, и прилично хранљив. Ако приоритета осећај у устима, препоручљиво је да се 450 грама масти сира, који прво треба да се протежу благо виљушка. Потребно је да се мешају са кокошијег јајета, додати мало соли и две кашике шећера. Ако је енергетска вредност оброка треба да буде мања, користите мање масти сира. Лази Пиероги је калоријски садржај који ће бити мање, добиће нешто мање ваздуха.

Затим 140 грама брашна потребно је сифт и комбиновати са мешавином. Тесто је умијеси са виљушком док не постане глатко. Онда је постављена на броду за сечење који је претходно посуте са мало брашна. На табли треба да се замеси тесто руком. Доследност треба да буде мека и влажна, мало штап у руке. Превелике количине брашна ће негативно утицати на укус јело, тако да не додајте много тога. Лази кнедлице цурд, што калорична вредност је око 250 кцал на 100 грама производа може учинити исхрани замене Цурд он гриз. Калоријски садржај тих курсева ће рачун за нешто мање од 150 кцал.

У циљу стварања производ спреман за употребу, потребно је да се избаце тесто и исећи на кришке кобасица. Ако желите, можете направити различите комада теста фигурина. Једноставан жлеб им је прст, они ће спречити отицање од путера или павлаке.

Како да кува

Цонвениенце храна може бити послата одједном да кува у лонац кључале воде. Када се појаве - то спреман. То обично не траје дуже од четири минута. Након тога, они морају бити уклоњени из кључале воде и служити. Не би требало да их претеривати, па они постају кисело. Обично подмазани уљем или тањиру, или лења пиерога. ЦАЛОРИЕ их благо повећање. Ако су за џем, мед, чоколаду или бобица сируп, а затим јело ће бити много мање дијета. Али ови адитиви имају позитиван ефекат на укус јела.

Фрозен кнедле

Да бисте уштедели време у будућности, неопходно је да се уради већи обим кнедлама, они су савршено складиште у замрзивачу. Да би се спречило пријањање треба ставити у замрзивач на табли или тацни. Када су застинут, сипати у кесу и складиштења. Они су кувани на аналоган начин.

Једна од опција за доручак су лењи Пиероги, од којих је калоријски садржај зависи од тога са оним преливом имају. Они ће дати велики енергетски подстицај за цео дан.