ЛФК после можданог удара: сет вежби код куће

Мождани удар - подмукао болест која утиче на структуру људског мозга, узрокујући му тешке повреде. Патологија доводи до неуспеха различитих функција у телу и не иде незапажено. Рестаурација здравља у периоду рехабилитације, поред терапије, доприносе сталном, строго одмерени и појединачно прилагођене вежбе. У овом чланку материјали читалац ће наћи одговоре на многа питања. На пример, шта је суштина физикалне терапије након можданог удара? Скуп вежби прописаних од стране лекара, вршити само за време боравка у болници или иде на и на кућно лечење? Које врсте оптерећења су применљиви са таквом дијагнозом? И још много тога.

Шта је мождани удар?

Строке - је акутна циркулаторни поремећај можданих структура, што се манифестује симптоме јавља изненада и изолованом жаришта или структури у целини. Ово обољење је често фатална. Према статистичким подацима, после коронарне артерије мозга васкуларним обољењем срца су други водећи узрок смртности од патологија циркулаторног система. инфаркт и разне крварења у мозгу је такође нека врста можданог удара.

Ако је могуће, симптоми болести на време да пронађе и почне одмах третман, пацијент има шансу за живот. Међутим, патологија у већини случајева доводи до прекида мотора или чулних функција организма, изазива погоршање функције мозга - слабљење говора, меморије, оријентацију у простору, мислећи.

У зависности од тога коју врсту можданог удара се дијагностикује пацијент, пацијент је другачији и шансе за опоравак и наставак пуне живота. Стога, исхемијске потеза, који чине 75-80% болести у структури, лакше на терапију. Крварењу мождани удар је тежа и може се третирати много теже.

Зашто ми је потребна рехабилитација?

Лечење пацијената који је прошао кроз сличну болест је сложен процес који се састоји од многих фаза и захтева стрпљење и систематски приступ. Терапија почиње са реанимације где се третман пацијент проводи директно омогућавајући преживи. Даље неуролошке специјалисти болница су укључени у обнову погођених можданих ћелија мозга пацијента.

Треба схватити да је ефекат терапије није неограничена. Међутим, постоје и додатни технике да убрзавају опоравак после можданог удара. ЛФК - један од њих.

Патолошке промене у структури мозга су неповратни - мртве ћелије непоправљиво и неуролошки дефицит је незаменљив. Срећом, мождана активност и поремећајима кретања су нераскидиво повезани једни са другима. Сходно томе, опоравак менталних способности пацијента може да се након повратка моторне функције у парализованим екстремитета или целог тела.

Покрет спречава застој крви у ткивима и враћа парализован мишића меморије, и мобилише активност других неурона које нису погођене патолошких процеса. Дипломирао вежба ће допринети обнављању функције мозга. Због тога је веома важно након пражњења пацијента из болнице да почне одмах спровођење комплекса вежби чији је циљ побољшање стања организма у целини.

Ефекат физичке активности

Као што је раније поменуто, стратегија лечења и рехабилитације морају се спровести постепено, постепено и методично. То значи да до тренутка постизања циља биће потребно време, потребно жељу и дисциплине од стране пацијента и родбина или људи који брину за њих. У почетној фази у болници вежби и неге пружају лекари. Ресторативе третмани као што су масажа и светло физичке активности, почети практично од првог дана након почетка болести. Физикална терапија и вежбе после можданог удара:

• штите кожу од појаве декубитуса, нарочито у ногама - у области пете, где се налази највећи контакт са кревета, а тело је подвргнут повећања притиска;
• смањена мишићни тонус и заједничку напон, који настаје због парализе можданог удара; постепено пролази хиперексцитабилитета;
• побољшање микроциркулацију ткива постепено поновно успостављање нормалну циркулацију крви;
• помоћи обнови суптилне покрете у рукама и горњих екстремитета у цјелини;
• на фоне можданог удара може доћи до контрактуру - ограничење заједничког покрета са каљење мишића у сталном оверекертион. Вежба обезбеди спречавање овог феномена.

Одакле да почнем?

На питање колико је потребно, ви не можете да одговорите на делимичну обнову изгубљених функција тела у послеинсултни периоду јасно.

То све зависи од врсте болести, величине лезије и локације у можданих структура, као и време које је прошло од симптома болести у пружању медицинске неге. Сходно томе, више ови показатељи, горе прогнозе. У сваком случају не може бити обесхрабрени и одустану, морате да се бори за живот и здравље. Пре него што покрене поступак за опоравак, треба се консултовати са лекаром - сет вежби у сваком случају ће бити другачије. На пример, остварују терапија након што исхемијска увреда разликује од оптерећења у хеморагијске врсту патологије.

У почетку, у случају пацијента парализе (укупне или једне стране) за недељу или две препоручује да ради на мишиће променом положаја. Да би се избегла стагнација крви и формирање декубитиса, препоручљиво је да се пацијенту на сваких 2-3 сата.

После одређеног временског периода почиње да пасивним врсте оптерећења (масаже), које су могуће уз помоћ трећих лица. Сврха ових манипулација је опуштање мишића и припремити их за наредне (активно) оптерећења.

Масажа и пасивни оптерећење

Постоје одређена правила када врше масажу манипулације. За почетак кружним покретима треба да буде жестоку кожу и обезбеђују проток крви до ткива. Напори не би требало да буде претерано, потребно више светла и пријатно поступак. Масажа (пасивни гимнастика) Ручни након можданог удара врши одозго на доле - од зглоба до рамена. У складу са тим стопала умешена за ноге до кукова.

Током масаже на површину тела, посебно са задње стране, користе се више нагле покрете Твеакс перформанси и славинама. Масирање груди, уз коришћење благог притиска, покрети се изводе у круг од центра ка споља.

После масаже третмани почети пасивне оптерећења. Ово укључује алтернативни флексију и продужење екстремитета - руку и ногу. остварују следећи механизам. Пацијент се ставља на леђима, лифтом удова и савијен у зглобу, тако да када се навуче преко продужетка површине кревета. Кроз ове вежбе након можданог удара вежбања терапије за стопала и руку, постепено враћање мотора сећање на телу. Важан показатељ успеха у овом случају систематске процедуре - вежба врши се за 40 минута два пута дневно, почев од друге недеље - три пута дневно.

ментални тренинг

Као што је већ речено, покрет удова контролише мишића меморије. Да бисте вратили потребно је дневном обављање ментална гимнастика. Препоручујемо следећу шему. Током вежбе мора бити поновљен неколико пута гласно тима. На пример, када савијање хандс изговорити: "Ја савије руку, ја бих предложио прсте, итд ...." Ако пацијент у овој фази тешко је изговорити реч, јер је неопходно да се блиских пријатеља. Ова техника је добро због чињенице да тренира са вокални апарат пацијента. Ментална гимнастика после можданог удара (код куће да се стално врше и методично) доводи до добрих резултата смањивања.

Током читавог третмана треба да буде хвали пацијента за било какву акцију на његовом делу, снажно охрабрују и осигурати да се прилагоди позитиван исход ситуације. Често пацијенти са таквом дијагнозом нису вољни да развијају физичке кондиције, искуство депресије, не верују у сопствене снаге. То је погрешан став. Ментални став - кључ успеха у сваком послу. Важно је да објасне особи која зависи само од њега резултат третмана, и нико осим себе, он није помогло.

говор опоравак

Последица можданог удара може бити не само кршење моторне функције, али и поремећај говора пацијента. Такви пропусти у телу траје дуго, од неколико месеци до неколико година, и захтевају сталну санацију. Пацијент мора бити истрајност, стална жеља да се опорави и методички вежба. Не можете зауставити занимање у сваком случају, и пре или касније ће резултирати и позитиван тренд.

Вокабулар за зглобне апарат дизајниран да поврати изгубљену функцију нервних ћелија које се налазе у центру области говора. Прво, да се говор пацијента вратио у нормалу, мора стално да чујем од других. Проблем породице и вољених - стално говори са човеком који је претрпео мождани удар, па је могао да свира звуке у будућности сами.

Ако је потпуно изгубљен, требало би да почне са изговором појединих звукова, затим слогова, затим речима, чија је запремина током времена треба да наставе да се повећа. У завршној фази, корисно је да чита поезију и да се изрећи Тонгуе Твистерс. Добри резултати у лечењу даје музику. Пацијент је корисно да слушају певање, као и да покуша да пева - на првом симпле, онда озбиљније.

за артикулацију вежбе. ресторе меморије

Јер мождани удар настаје поремећај покретљивости мишића ц њиховим каснијим очвршћавања. Ова појава доводи до губитка способности особе да говори. Да тренира апарат говора обухвата скуп вежби. Болесник треба да:

• гурните језик напред колико је то могуће;
• искључите усне у туби, зубе;
• језик лизање усне лева на десно и здесна на лево;
• бите наизменично горње и доње усне.

Ход слухом меморије, а један од најважнијих задатака у рехабилитацији је обнова ове врсте нервне активности. Уз терапије, стручњаци обавља са пацијента функционалан и регенеративне корекције. Техника подразумева одлив тренинг напамет бројеве, речи, песме.

Осим тога, позитиван ефекат у обнови меморије имају друштвене игре. Генерално је методологија користи у рехабилитацији, даје добре резултате - пацијент се концентрише на извршити радње с једне стране, и омести од реалности ситуације и животне средине, с друге стране.

активан оптерећење

Када су први резултати и добици пацијената самопоуздање и повољан исход болести, постепено може да се креће са активним физичким активностима. Током овог периода, као по правилу, пацијент је отпуштен, а промена сценографије болнице на кућну зид помаже да се побољша расположење и повећа "борбеност" човека.

Вежба вежба терапија после можданог удара (у кући извршена) су прилично разноврсна. У почетку то може бити класа у кревету, а затим - у седећем или стојећем положају. Након успеха на овим фазама може наставити са пешачких вежбе. Имајте на уму да у сваком случају је интензитет оптерећења може да варира и треба да буде засновано лекар у складу са историјом пацијента.

Оптерећења мора бити свакодневно и заузимају током интервалима дан појединачним за неколико сати.

Терапијске вежбе у седећем положају се састоји од сета следећих вежби:

• обуке очне мишиће може да обавља ротирајући очне јабучице у супротним правцима - на дијагонали, десна на лево, од врха до дна, отварање и затварање капака као вежба промовише нормализацију притиска;
• да стрес из наведених вежби ће помоћи скуинтинг, у више наврата 10-15 пута;
• стретцх ваши мишићи врата омогућавају ротацију главе у свим правцима и на различитим темпом;
• после је потребно мождани удар развити покретљивост прстију, хватање рефлекси тренирају. За ове сврхе, користе експандери;
• тренира ногу и стопала мишићи могу, повлачењем и пресећи.

Редом у седећем држава може прећи на више амплитуде вежбе - дизање удова, било самостално или уз помоћ појаса.

ЛФК стајање

Треба напоменути да је став стоји нуди више могућности за остваривање и обуку ногама и рукама. Ресторативе вежбе се заснива на основним вежбама:

• Подизање руке: почетни положај тела равна, рукама - по шавовима, ноге - у ширини рамена. Неопходно је да удахне подигну руке, спустите доле при издисају. То би требало да буде 4-6 пута да понови курс.
• Цуцањ без прекида петама са рукама вуче напред. Циљ вежбе је да се одржи равнотежу и вежбања мишића ногу. Вежба поновити 4-8 пута.
• Падине са леве и десне стране са супротне руке повлачењем.
• Торсо обрте који су споро увртање трупа. Вежба се понавља најмање 5 пута.
• Да би се протеже зглобове, врше ротацију шака и стопала, доносећи своје руке иза леђа у замку.
• Тренира обе руке и ноге помаже ову вежбу - на дохват руке врши стопала потезе према малом амплитуде. У том случају, препоручујемо одрешене руке да држе на подршку и да не задржавају дах. Манипулација се понавља 7-8 пута са сваком ногом.

Тренери

Након особа има мождани удар, мало јачи и да се користи за оптерећењем, можете прећи на запошљавању у специјалним симулаторима. Употреба ових алата не само да ће ојачати мишићну корсет и враћање моторну функцију, али и побољшати укупну емоционално стање пацијента. Период рехабилитације вежбе треба радити само под медицинским надзором и употребом кардио - уређаја који се могу користити за праћење учинка срца.

Зависно функционалном сврхе симулатора, сви уређаји уобичајено груписани у различите групе.

• Вертицализер - уређај који даје усправни људско тело које не може да уради сам. Такав симулатор подржава људска и постепено га спрема да "хода усправно."
• "Локомат" - симулатор скелет - уређај за оне који уче да поново хода.
• Мини фитнес опрема - тренажни уредјај удови и вратити покретљивост прстију.
• Симулатори као што су "имовине и обавеза" помогне обнови функцију зглобова горњих и доњих екстремитета.
• Велосимулаторс повећавају издржљивост и побољшање општег стања пацијента.

важна правила

Рехабилитација - невероватно важан корак у процесу лечења, тако да не можемо да губимо драгоцено време. Постоје нека правила која помажу да се постигне успех и да постигну добре резултате у опоравку тела болесне особе.

Пре свега је неопходно да се строго придржавају савета лекара. То значи да је немогуће да се укључе у независној акцији. Запамтите, само професионалац са образовањем и радним искуством може правилно одабрати и израчунао величину и интензитет физичке активности у конкретном случају, то је да се програм физикалне терапије после можданог удара. Скуп вежби са строго индивидуални.

Спроводи активну вежбу, немогуће је прекомерног рада. Треба да почне да се учита са светло вежбе, постепено креће на више комплексу. Важно је да се схвати да је циљ физичке активности није зграда мишића и мотивација нових можданих ћелија за рад.

Пре извођења било оптерећење (активно или пасивно) је веома важно да се загреје до коже на свим ткивима има проток крви. Ово се посебно односи везани за постељу.

Људи који су у близини болесне особе, морате пратити његов расположење, благо захтевају од њега да изврши инструкције лекара, имајте на уму неки од његових успеха.

Не заборавите на методички и систематски рехабилитацију. Вежба треба да буде дневно. Време - најбољи лек.