Могу ли да сунчати у августу и добити леп тен?

Фанови упију сунце, али није успео да уради у прва два месеца лета, често се питам: да ли је могуће да се сунча у августу, не остављајући на тај начин из Русије? Одговор је једноставан: могуће је. Али само уз неопходне мере предострожности.

Потреба за добијање сунчање

Од давнина, људи су волели да буду у топлим зрацима. У том случају, не само хода, да их уживају, али и за сунчање. Зашто је човек толико уживају у овој небеско тело? У принципу, користи од сунчеве светлости су очигледне:

1. Она промовише стварање витамина Д. Ова компонента је један од најважнијих у људском телу, као што је одговоран за менталне и физичке сферама. Његов недостатак може довести до озбиљних болести и инвалидитета.
2. Унапређење менталног здравља. Научници су доказали да када је изложен сунцу 15 минута човек подиже расположење и осећај лакоће.
3. Појава прелепом тан. Наздравили кожа је много боље заштићени од уједа инсеката. Поред тога, она изгледа боље него бели.

Стога, није потребно да се запитамо: да ли је могуће да добијем тен крајем августа. Боље пожурите до плаже.

Шта одређује изглед опекотина од сунца?

Август Нед пријем се деси када постоји комбинација два услова: сунце на небу и положај пласман тела. Први фактор зависи пре свега од сезоне, а потом - на месец дана. У јуну, сунце греје прилично слаба, али зато се испоставља тан површину и само једну страну тела. У овој ситуацији не помаже ни лежаљке за сунчање са подигнута назад.

У јулу се добити боју - добра идеја. У 12 сати у току дана што је приказано у хоризонталном положају тела, а поподне - вертикално. Што се тиче августа, а Сунце ће бити потпуно исти. Међутим, до краја месеца, ситуација се мења: сунце пад и престане да дају много топлоте. Стога, када се питање да ли је могуће да се сунча у августу, одговор је недвосмислен: Да. И лежи на сунцу препоручује у средини месеца.

Како добити леп тен?

Апсолутно сви људи су подељени у белом кожом и тамнопути. Стога, препоручује се не само да се питам да ли је могуће да се сунча у августу, као што је појаснио: ко и како можете добити лепу боју коже?

Тамнопути људи добити боју прилично лако. Меланин је присутан у свом телу почетку, и стога захтева мало труда да обезбеди додатну нијансу. Са белцима, све је потпуно другачије. Неуспех у складу са основним безбедносним правилима њихове коже не може само опекотина, већ и рак. Да би се спречило стварање малигних тумора треба применити главни правило: да подмазује кожу крема за сунчање уље или тамнија од нијанси у боји каросерије пре него што одете кући. Осим тога, али не и најмање важно, узимајући правила опекотина од сунца су следеће ставке:

• Обавезно коришћење рибање. Ово омогућава да припреми козметички тела примљен опекотине пречишћавањем из његовог кератинизед коже.
• Када посетите плажу, будите сигурни да се пријаве масти које помажу да се брзо и безбедно тан.
• По повратку кући, цело тело треба испрати и моистуризе крему.

Да ли је могуће да се на сунцу у августу у Москви и другим руским градовима? Могуће. Да бисте то урадили, треба да изврши све горе наведене препоруке на дневној бази. Следеће, треба да извршите следеће поступке:

1. Да би се избегло пилинг коже треба да користе пилинг на бази кафе. Тако решио два проблема: испада диван тен и глатка.
2. Сваког јутра треба да посвети прање чај. Заваривање није само тонове и затеже кожу, али и доприноси даје свартхинесс дуг временски период.
3. Дијети. На употребе поврћа и воћа, као што су кајсије, шаргарепа, диња и спанаћ, добићете довољну количину меланина, помаже да се побољша тен. И када се користе групе витаминима А, Ц и Е, чоколада нијанса трајно сачувани.

Примена таквих правила ће смањити штету на фер кожом људи и њихов приступ лепа и, изнад свега, сигуран тан.

Критеријуми за одабир крема за сунчање

Нанесите крему се препоручује не само лако коже, али и тамнопути људи - опасност од рака у односу на недавни ниска, али постоји. Све врсте алата које штите од УВ зрака, разликују за фактор ризика соларне. Овај термин карактерише стопу заштите од ефеката УВ зрака. Дакле, постоје две главне групе заштиту од сунца масти:

• Санскрини. Имају веома смера акцију. Штити кожу од излагања УВ Б домету, они не испољавају отпор зрака опсег А, узрокујући појаву тумора.
• Санблоки. Овај свестрани алати који стоје прилично скупи. Међутим, они су довољно ефикасни и заштити од свих врста штетних зрачења.

Поред ових, постоји још једна група агената. То је добро заштићена од ефеката инфрацрвеног зрачења. У комерцијално доступан као маст уско фокусирани, и прилагодљив. "Да ли је могуће да се на сунцу у августу у Русији са таквим средствима?" - Ви питате. Могуће је, али би требало да покупи кајмак, у зависности од времена боравка и постаје тен.

Правилан избор СПФ

Многи су одлучили да купи крему од сунца, не знају како да изаберете праву СПФ ниво. Као резултат тога, проучавање питање да ли је могуће да се сунча у августу, користећи заштитну опрему, пишу о произвођачима превара. У међувремену, постоје следећа правила за избор:

1. Прво, морате да подесите тип коже. Постоји 6 типова, од којих је прва - најлакших и 6 - најцрњи. У присуству типа 1 нивоа фактора треба бирати преко 50 поена. Сходно томе, последња - најниже.
2. Особа - је најчешће изложени сунчевом излагање тела. Зато је крема за њега, можете изабрати колико ниско је СПФ, а исто као и за цело тело.
3. Усне често пате од сунца осуши и цод. Да би се избегли проблеми са њима се саветује да купе кармин са фактором ризика сунце.

Како се пријавити крему за сунчање?

Могу ли да сунчати у августу на Уралу? Да, добићете доста чоколаде нијансу, ако ћете током дана проводити доста времена на локалном плажи. Главна ствар, запамтите да је процес сигурно, треба да знате и пратите основна правила за примену крему. Прво, треба да се користи мала количина. Крема наноси на једној фаланги довољно за широко подручје коже на длану. Друго, она се препоручује да користе средства што је чешће могуће - кроз сваку 2 х. Када за купање - 30-60 минута. У супротном неће бити ефекта. Треће, крема треба трљати. Тако, утицај ће бити ефикасније.