Неки алкохол да пијем за мршављење? Шта одабрати?

Више од половине људи који седе на дијети, питајте: "Шта је алкохол можете попити за мршављење?", Јер свакодневно жеља да антидепресив и лако доступан лек за све проблеме јављају у сваком другом становника планете.

желе да пије

Где сте добили овај дискретан жељу да пије вино на вечеру или празну чашу ракије после вечере? Све је ствар у нервном систему, који је ограничена било одмах осетити ову хитну потребу. Ако је тело схватио да је ово привремена, било би много лакше, али је потребно штрајк глађу као сигнал и почиње да активно штрајк. Једноставно речено: "Забрањено воће је слатко." Покушајте да ментално напустити заувек слатко. Сада мислим: шта би ти највише као сада? Чак и ако је жеља да једе чоколаду нису имали чекати дан, а то је да ли ће посетити. Не постоји ништа што може да уради, то је природа.

зависност

Пре тога није имао зависност од алкохола, не први пут јављају у случају, да ли сте одлучили да одете на правилном исхраном. Али када прочитате овај чланак, онда је ово неизбежну потребу ли још ту, и питање: "Какав алкохола можете пити у губљењу тежине" Веома је важно за вас. То не значи да сте болесни са алкохолизма, а на вама је само начин да се улепшава сиве дане и за време заборављене. Покушајте да научите да види срећу у малим стварима и наћи радост у једноставним стварима. Мање нервозан, јер стрес доводи до слома.

Корист или штета?

Дакле, пре него што и даље за пиће припит, хајде да погледамо у питању алкохола на губитак тежине и људски организам у целини. Зашто не могу да пијете алкохол док губљење тежине?

Ако се окренемо у историју, можемо видети да је пре такве напитке су есенцијални лекови за све болести и сматра се веома корисним. Они су посебно вреднује старих Римљана, који немају празник није потпуна без велике количине вина. Онда се поставља питање: "Какав алкохол да пије за мршављење?" - ако је имао, наравно, заинтересовани неко у то време - сигурно би одговорили било мудраца: "Шта желите". Шта се променило?

Пре свега, процес стварања ове производе. Ако пре главни проблем је квалитет, сада је добит. Постоји само један главни задатак: да се направи много укусна и јефтина. Али није корисно! Случајеви тровања метил алкохолом, потпуног губитка вида, и смрт су снимљени сваке године у великом броју. Похлепа је дуго била виша основна људски фактор. Користи се у производњи јефтине радне снаге, често без икаквог образовања и ниског квалитета сировина.

Мало људи је стало да једе такве производе, као да смо у себи активирати бомбу, што неизбежно има напор на нашој јетри - главни орган одговоран за чишћење и заштиту тело од штетних материја и токсина. Као резултат тога погоршава опште здравље и расположење. Ох какво дивно тело може бити говора? Али хајде да кажем - човек са великим, као и куповину скупог и високо-квалитетног пића за тебе без проблема. Па, онда можете сасвим приуштити малу количину алкохола. Али важно је имати на уму да алкохол - то је празних калорија. Највећим делом су одмах претварају у масних наслага, које су углавном формирана на бутинама и стомаку. Са бутинама масти оставља најспорији. Ако почнете да добије на тежини, онда упијају њима ће бити веома спремни.

Неки алкохол да пијем за мршављење?

Прво место на десној страни добија кривицу. Црвена, бела - оно што желите. има позитиван ефекат захваљујући својим благотворним својствима на метаболизам, убрзање процеса цепања масти, то јест, као активним бурнер масти. Поред тога, вино садржи неке неопходне за нормално функционисање организма витаминима и минералима, који је своебразни спречавање многих болести, укључујући и прехладе. Мала количина вина дневно - око један кашика - чак дозвољено да дају своју децу. Али, пиће мора бити високог квалитета.

Дакле, ово алкохол током мршављења је прихватљиво. Други положај у рангирању дозвољеног алкохола траје шампањац. Ако се одлучите за овај производ, обратите пажњу на садржај шећера. Ако је проценат висок, то је боље дати предност било шта друго.

Треће место - пиво. Недавно, врло често се може чути да пиво садржи невероватну количину калорија и, самим тим, из ће употреба таквог алкохола бити тзв пиво стомак. Да ли је то стварно? Ако погледате, сама пиво не носи неку штету телу, она је под утицајем још један фактор - грицкалице. Чипс, крекери, усољена риба - све је тако лоше и тако богата калоријама, који у потпуности нарушава углед прелепом опојним пиће. Поред тога, со која се налази у ужину претвара у соли депозите, задржавање воде, и генерално има негативан утицај на здравље и стање ваше коже.

Учење да пије мудро

То значи да не само употребу разумном алкохола. тоже важно, особенно при похудении. Шта пијете алкохол - је такође важно, посебно за мршављење. Прави избор - кључ за ваше здравље. Погледајте пажљиво на производе који се нуде у продавницама, пажљиво проучава састав. Онда не боли ни своје здравље или фигуру.

приоритет

Ако одлучимо да изгубите на тежини, види, шта је важније: лепа, витка тела и свакодневни забавних окупљања. Особа не може бити неколико главних циљева истовремено, ако је губитак тежине за вас није толико важно, да је боље да се не схвати: ти и даље не ради, само се време и, пре свега, неколико додатних килограма стећи због сталних кварова. Како кажу, Цхасе два зечеви, ви ћете ухватити ни. Да би се решио да за вас најважније деиствителнно, записати у свесци све своје циљеве, прецртати оне које се могу обављати у мање од недељу дана, онда они који за вас нису озбиљно погођене, и да су нека врста додатка то би било лепо да имамо . Тако ћете имати приоритете, али већ постоји избор за вас? одлучити шта пут да прате.

Све у умерености

Принцип: "Једном смо живи, тако да пије да пије!" остави неком другом. Овде је питање не толико у алкохолисаном стању на слици, али на цело тело. Свакодневно пије доводи до превременог старења, неминовно вас доводи до трагичног краја. Очекујем да све у реду. И у сваком случају, не пијем на празан стомак, тако да не угрози тело и изазвати још снажнији осећај глади.

забрањене производи

Сада знате одговор на питање: "Шта је алкохол можете попити за мршављење?", Тако да лако можете да примените ово знање у пракси. Али ми разумемо само неке варијанте производа, шта да радим са остатком? Да ли је због забране алкохола током исхране морају да се одрекну све друге производе који нису укључени у нашем врху. Наравно да не. Једном месечно, као и сладак, можете приуштити чашу Мартини, или чак чашу вотке, али без фанатизма, и са великим опрезом.

Ефекти алкохола на мршављење

Шта алкохол за мршављење не штети? То једноставно не постоји. Сваки тип има негативан утицај. Наводимо главни "хорор приче":

• Болест. Цироза. Уништење зида желуца. Интестинал поремећај. Спор метаболизам. Рапид повлачење калцијума и фосфора и других не мање пријатна болести чекају вас у финишу бинге дринкинг.

• Алкохол утиче на рад малог мозга, успорава своје основне функције. Стога: фоллов: запањујућих ход, замагљен вид, недостатак бриге, као и апатију и губитак самоконтроле.

• Алкохол промовише акумулација соли или, обрнуто, дехидрација (у зависности од потрошеног производа). У сваком случају, ви ћете патити било жеђ, или из натечене лица (и не само).

• Алкохол изазива глад. Спообствует шиљци у нивоу глукозе у крви, што такође доводи до поремећаја и зависности.

• Алкохол изазива поремећај нервног система. Постајете ометан, раздражљиво, нестрпљиви, углавном сви почну да брину ни око чега.

налази

Тако, покушајте да потпуно елиминише из својих алкохолних производа живота, проводе више времена са својом породицом и уживају у животу. Добар старт ходати најмање једнодневне излете - то ће бити корисно и за ментално здравље и за фигуру. Погледајте само позитивне стране живота и уживате у сваком тренутку, а онда је питање: "Да ли је могуће да се пије за мршављење?" Неће бити од значаја за вас. Али, ако и даље не може да се ослободи Либатионс, пратите упутства представљене горе. И будите сигурни да успе!