Полиатхлон: шта је то?

Значење полиатхлон - спортски комплекс свестрана, чија је сврха - развој снаге и издржљивости. Другост полиатхлон - приступачност, са циљем побољшања и могућност да ову врсту спорта особа различитих интереса и узраста.

Опште класификација

Постоје две врсте полиатхлон. Зима полиатхлон могу бити представљени триатлон или Биатлон. Даље, ово ће бити детаљније објашњено. Годину дана полиатхлон представио петобој, цхетирохборем, триатлон, Биатлон. Важно је напоменути да је полиатхлон популаран у земљама ЗНД, што је постепено постаје интернационални спорт.

Сада је активно развија полиатхлон. Она даје народ? У то се може манифестовати и сами спортисти различитог узраста - од 12 до 80 година. Полиатхлон занимљив и користан не само директно спортистима, али и свакоме ко је или покушава да води активан начин живота, као и онима који желе да се опробају у неколико спортова.

прећи

Цросс у полиатхлон - ради на 2000-3000 метара код мушкараца и жена 1000-2000 м. Трчање - саставни део обуке сваког спортисте. Мотокрос раса - једна од доступних типова физупразхнени за запошљавање могу да изаберу било који квадрат или парк. Такмичења су сјајна прилика да се такмиче против учесника у различитим спортовима. Реч "крст" се подразумева облик Атхлетицс - спорт који ради преко неравног терена.

циклус трке

Бициклизам је врло популаран у полиатхлон. Шта може бити боље од вожње на његовом Ирон Хорсе над тешким теренима? Типично, бициклистичка трка је уређен као коначној фази полиатхлон или претпоследњем (пре МДФ).

Цросс-цоунтри скијање

Полиатхлон - шта то значи у овом контексту? Ова трка у дужини од 10 км за мушкарце и 5 км за жене. Скијање на свету - један од најпопуларнијих спортова у зими. У овом тренутку, нема више доступне, демократски, тако блиско повезана са природом и тако корисне спорту.

бацање пројектил

На великим такмичењима полиатхлон улога обавља стандардне снаге бацају бомбе. Ова војна спецификација апликација, имајући у Русији скоро века и представља важан део припрема за војну службу. За време баца бомбу из вежбе заната је израстао у посебном спортска дисциплина са својим подацима и процедурама. Техника кретања ових спортиста има много суптилних нијанси: у рун-уп, најновије кораке и фазе да усклади покрете тела, ноге руке - како бацају бомбе је прилично компликован скуп вежби.

Пливање: полиатхлон

Шта то значи? Такмичења у полиатхлон пливању спроведене на удаљености од 50 м или 100 м (у зависности од ранга који је одржан од конкуренције: нижи, мање топлоте), спортиста обично се такмиче у затвореном класичном (25 метара) базену, али понекад је конкуренција се спроводи на отвореном мору . Спорт пливање - спорт у којем је циљ - што је брже могуће да покрије одређену дистанцу, а не разбијање технику пливања стила који се користи. Спорт пливање појавио на прелазу из КСВ-КСВИ века. Међу првих догађаја у пливању су пливачи конкуренције у Венецији 1515. Прва школа пливања појавила крајем КСВИИИ - раног КСИКС века у Аустрији, Немачкој, Француској, Чехословачкој. Од средине КСИКС века изграђени су вештачке базена.

тренинг снаге

У полиатхлон вежбе снаге су добро позната свима: мушкарци - згибова на траци, а за жене - склекова. Згибова и склекове, с једне стране, нису одвојени спорт, али с друге стране, они се активно користи у процесу обуке сваког спортисту. Најзначајнија ствар је да је за склекова и згибова не треба готово никакав посебан спортске опреме, због чега ове вежбе су међу најпопуларнијим спортиста.

спринт

У полиатхлон спринт - ради на кратком растојању од 50-60 м (у затвореном простору, у зависности од могућности сали, где се одржавају такмичења) или 100 м (на стадиону током топле сезоне). 60-метара трке, обично одржавају на равне делове стаза за трчање по ободу стадиона. С обзиром да је трка траје само неколико секунди, способност да брзо почети и развити рефлекс у овој дисциплини за спортиста је важније од било које друге.

Схоотинг спортови: полиатхлон

Шта то значи? Печење се врши у полиатхлон ваздушном пушком је 5 цм или 25 цм са циљном удаљености од 10 м врши 5 или 10 рунди (зависи од врсте догађаја). Схоотинг спорт је уопште један од најстаријих примењених спортовима. Његово порекло узима на такмичењу у снимању самострел и лук. Са порастом у сред ватреног оружја КСИВ веку су такмичења на снимању у облику у којем је познат и данас: истине, на први пуцали из пушака, а тек након стварања трим оружја пуцају метке стекао форму која је достигла наших дана.

Полиатхлон. Федерација свим спортовима

Резултати евалуације у Табелама полиатхлон омогућавају релативно објективно прати степен развоја физичких карактеристика и физичке способности, што је показано резултатима конвертоване у чаше. Замените дефиницију дисциплине, што је програм полиатхлон може пратити како извести побољшање спортске перформансе. Тако, полиатхлон будуће здравље било које нације.