Сазнајте да ли је дојење мајке ананас

Морамо да се држимо одређену исхрану током дојења. Међутим, многи искушења око! Међу њима ананас - егзотично воће бизарна са необичном укус и мирис. Веома је корисно, али се односи на групу производа који изазивају алергије. Хајде да видимо да ли можемо ананаса за негу мајке? Многе жене се придржавају теорији да је потреба за храном да једе све намирнице, али мало по мало. Други имплицитно прате савете свог здравственог посетиоца и локалну педијатра. Али чак и тако, и други желе да подигну дете здраво.

својства

Ананас пулп садржи 87,0% воде, 0,3% протеина, 12,0% шећера, 0,7% лимунска киселина, микроелемената и витамина. Које супстанце улазе у тело после јела ананас?

• Б Витамини Б (Б₁, Б₂, Б₁₂) - су одговорни за побољшање метаболизма, паљење масти, угљених хидрата и протеина укључених у активности нервног система.

• провитамин Б - спречава болести срца, нормализује метаболизам, суспендује процес старења. Сви производи који садрже ову компоненту се сматрају веома користан.

• витамин Ц - побољшава метаболизам, јача крвне судове, хрскавице, кости. Све ово је толико потребна телу након рођења. Дакле, може ли дојења мама ананас, ако садржи доста овога?

• Витамин ПП - промовише производњу енергије, одржава срце, побољшава циркулацију крви.

• Магнезијум - залихе енергије у ћелијама, нормализује функцију срчаног мишића и нервног система.

• Фосфор - помаже да се побољша менталну и мишићну активности.

• Калијум - побољшава срце и скелетних мишића.

• Калцијум - је неопходан за формирање коштаног ткива, нормализује метаболизам, кардиоваскуларни активност.

• Натријум - регулише крвни притисак и контракције мишића, покрете и приказује суштину у ћелијама.

• киселине, ароматичне супстанце, бромелаин (повећање активности ензима).

• Јод - имуностимуланс Биодине регулише процесе енергије и топлоте.

• Гвожђе - учествује у свим процесима у телу. И могу ананас негу мајке, ако садржи овај елемент, одмах након порођаја?

• Манган - промовише правилно варење, је укључен у формирању функције имунолошког система.

• Цинк - побољшава памћење, пажњу и расположење.

корист

Витамини су богати листа садржаја омогућава ананас обустави процес старења у организму и побољшати имунитет, спречити мождани удар и инфаркт. Поред тога, постоји сузбијање инфламаторних процеса. Ово воће помаже побољшање памћења, разградњу масти и протеина, смањују оток, па је назначен у поремећаја кардиоваскуларних и бубрежних болести. Ананас је корисно да се једе за особе које пате од хипертензије и анемије. Са имовином танког крв, погодан је за превенцију тромбозе и тромбофлебитис. Сирова целулоза влакна побољшава варење.

повреда

Унрипе ананас у стању да се спали оралне слузнице. Киселина која се налази у целулозе, уништава зубну глеђ. Сходно томе, након узимања производа лекари препоручују за испирање уста топлом водом најмање. не би требало да једу воће за особе са високим киселости желудачног сока (могу формирати чир) и гипотоникам. Неки лекари кажу да је још увек опасан ананас за дојиље, јер то доприноси ерупција на кожи детета и жена. Међутим, таква реакција није увек примећено.

конзервирана ананаса

У зависности од технологије израде воћа задржава све корисне особине. Али то је ретко. Током третмана топлотом плод губи своја својства. Као конзерванс он се типично додаје лимунске киселине. Трошкови конзервиране ананас је нижи од свеже. И то не изненађује никога. Конзервирана ананаса за мајка дојиља није потребно, јер у том случају штета од његове употребе ће бити више него добар.

korisni савети

Не купујте ананас за будуће - изгубио хранљивих материја.

Након употребе овог егзотичног воћа за јело, испрати уста водом како би се спречило штетно дејство на глеђи.

Ананас са ХБВ може да се примени у исхрани мајке на дете је 4 месеца и боље - 6. Међутим, то треба да се уради са опрезом. Корисни бактерије у цревима бебе не појављују у првим данима, али постепено, као имуни систем.

Ако сте заиста хтели да пробају воће, ананас може бити негу мајка почне да једе из једног малог дела и не више од једном дневно. Неопходно је да се посматрати реакцију на кожи бебе. Ако црвенило или осип, да престане да једе воће! Ако је све прошло добро, можете укључити ананас у менију. Препоручите овај производ разводњавања сок са шаргарепе Фресх.

Како одабрати ананас?

• Мирис. То не би требало да буде светао. Снажан мирис говори о процесу ферментације. У незрелом ананас укус неће бити уопште.
• Облик. Добар плод је прелепа лишће, он не би требало да има недостатке.

Учешће жена пала за озбиљан тест тела - порођај. Она треба исхрана богата витаминима и елементима у траговима, на опоравак. Али, може ли дојења мама ананас, ако је толико засићен свим хранљивим састојцима? У сваком случају, треба се консултовати са својим лекаром о томе. Немојте експериментисати на дете.