Симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре-Смарт: рецензије, упутства, препоруке за обуку

О затегнута фигура сан не само жена, већ и мушкараца. Према томе, они и друге налазе опасне или замагљен виси стомак страни, ради за "сан фигура" у спортском клубу. Али ово ентузијазам често гаси основну недостатак времена. дреам фигура често и остаје само сан. Али једина ствар коју треба - редовно запослење. Шта да се ради? Да тренира код куће. ГимБит Чудо Интел Цоре Смарт - верни помоћник у томе.

Супер-тренинг код куће

"Исусе бит Чудо" - симулатор за штампу и абдомена. Универзални фитнес уређај је дизајниран тако да га користите не само ојачала мишиће леђа, ногу и руку. Симулатор ће приморати да раде колико год је то могуће свим мишићима и створити снова фигура као основа за то има шест различитих симулатори који пружају аеробне и снаге оптерећења.

Симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре Смарта (коментара то потврди) ради мишиће не само доњи део тела, али такође стимулише бочне мишиће. Као резултат интензивног рада, ти кардио, који је познат да активира метаболизам и на тај начин убрзава сагоревање калорија.

Како симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре Паметна?

Рецензије указују на то да је симулатор ствара јак отпор, ради у оба смера, чиме се обезбеђује оптималан резултат вежбе. Као што је познато, основна делатност је управо да се врате. Како то функционише? Унутрашњи делови симулатора пролећне и бочне може прилагодити отпор на свакој страни - од 12 до 22 кг.

Када се ради са мање отпора можете урадити више понављања. А мала оптерећења и интензивне вежбе - то је заправо вежбања, који помаже да изгубите на тежини. Рад са великим отпором и обављање мање понављања, има моћ оптерећење на мишићима, што је за последицу помаже да се изграде мишићну масу.

Опис "Вандер Кор паметни"

Дивно симулатор за штампу и стомак је једноставан, али јединствени дизајн. Дно симулатора - мали хоризонтални платформа. Две хоризонталне ручке са стране, у зависности од вежбе спроведена на њему, помажући да се средити: бицепс, трицепс, мишићи подлактице и назад, притисните, ногу и задњице мишићи. На ручке симулатора су ваљци који имају ефекат масажу у току радног односа.

Симулатор "Боже бит Чудо" - ефикасна асистент за мршављење. Заједно са њима упутство иде - то је детаљне информације о техници извођења вежби и предострожности које се морају узети у обзир у обуци да би се избегле повреде и друге проблеме.

Главне предности симулатора

• свестраност: комбинује вежбе које су доступне у 6 различитих симулатора;
• погодан и једноставан за коришћење,
• погодан за почетнике у фитнесс и искусних спортиста;
• компактни симулатори - не заузимају пуно простора;
• Фит и пилатес;
• ефекат вежбања обавља симулатора је 4 пута већа него на поду;
• контролисани (12 до 22 кг) отпор.

karakteristike simulator

• Симулатор дизајн - савијање.
• Материјал - пластика, метал.
• Тежина - 7130 г.
• Ресистанце делови - од 12 до 22 кг.
• Тренер величина Унфолдед - 55 * 52 * 38 цм (за обуку).
• Димензије симулатора је искључен - 49 * 55 * 12 цм (за складиштење).
• Ограничавање телесну тежину - 120 кг.
• Модел - ГимБит Чудо Интел Цоре Паметно.
• Цена - од 2790 до 7990 рубаља (у зависности од произвођача и на трошкове испоруке).

Операција simulator

1. "Џим Вандер бит" је у потпуности монтиран. Да бисте почели да користите, то је довољно да се уклони из кутије.
2. Подигните руку покривен пеном.
3. Вратите ручицу и закључати ручицу. Обавља исту радњу на другој страни симулатора.
4. Отпор се подешава дршке, као угао нагиба. Да би смањили ручицу ротира на сату. Да би се повећала - смеру казаљке на сату.

Симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре Смарт

Правилник приложени заједно са справе за вежбање, садржи низ правила о употреби, које треба посматрати као предострожности:

• Симулатор је дизајниран за људе без здравствених проблема. У супротном - консултујте са својим лекаром.
• Пре извођења вежби треба проверавати симулатор за штету: пукотине, огреботине, посекотине. Проверите статус оружја, извора, вијака и седиште.
• Препоручено трајање вежбања - 30 минута, као дуже сесије могу изазвати болове у мишићима.
• Налази се у одговарајућем симулатору за обуку место на равну, чврсту површину. Уверите се да на удаљености од 1 метра од симулатора не постоје препреке.
• Ако нелагодност у телу тренинга треба да престане.
• Роот тренинг не раније од 1 сат после оброка.
• За класе да изабере одговарајућу спортску. Дуга коса се препоручује да се прикупе.
• Пре извођења вежби на симулатору је потребно да се загреје.
• Из безбедносних разлога, потребно је извршити симулатор само покрет који охрабрује "Водич за вежбе."

Како се то ради?

Симулатор ће вам помоћи вратити не само у физичком облику, то је - добар помагач у борби против вишка килограма. За максималан ефекат се препоручује редовно вежбање. Трајање обуке зависи од нивоа обуке.

Почетници у фитнес часова почети, пожељно је на минималном нивоу отпора и прилагодити трајање не више од 5 минута. Постепено повећање времена окупације, уз повећање отпорности.

Искусни корисници могу почети тренинг са оптерећењем, обука за 30 - 40 минута.

Колико су ефикасни Симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре Паметна?

Усер ревиевс указују на то да редовна пракса на симулатору помогла не само да стекну витко фигуру, али и побољшати тело у целини. Кратки 15-минутни тренинг упоредити са пуним оптерећењем у теретани. Резултати тренинга на симулатору:

• побољшање метаболизма;
• битно смањена тежине;
• повећава мишићну масу;
• побољшан изглед;
• развити покретљивост зглобова;
• Јача имуни систем;
• повећава издржљивост.

Симулатор ГимБит Чудо Интел Цоре-Смарт: коментара

Она привлачи симулатор да је веома компактан. Али ова функција није инфериорна у односу на покретној траци. Једноставан и лак за коришћење. Извршите препоручене вежбе упумпава мишићи. Након што је прва сесија осећај да је вежба не ради - нема бол и напетост мишића. Али сутрадан сам оптерећење даје знам зашто у почетној фази обуке је најбоље за 5 минута - 10.

Чланови симулатора је остало од "гвоздене пријатељ" само одличне критике. Сам процес обуке задовољство: тресла новинарима на поду, снага потрошити на повећање тело и кичма иде велики терет, а симулатор служи као помоћни уређај, тако да је оптерећење на кичму је минимална, а штампа је ефикасније циркулише. Исти резултат приликом обављања склекове. То је згодно да се изврши "бицикл" и "маказе" - један од најефикаснијих вежби у борби за хармонију.

Тежина иде савршено: нема рестрикција у исхрани, 2 - 3 кг за две недеље обуке. Одлични резултати: затегнути задњица, бутине потпуно нестали са "ушима" до стране са леве стране масти. Према корисницима, за неколико месеци на стомаку коцке појавити. Када се комбинује са дијетом и ради за 8 - 10 месеци од 15 кг. Оно што је најважније, кожа затегнута и свежа, као и много побољшање здравља.