У врелим летњим временским условима, када не желе да стоји цео дан на шпорету и скувати вечеру, најбоље јело дана ће бити фрапе! Мршављење коктел који се савршено уклапа, јер у свом саставу - само природне и нискокалоричних воћа и бобица. Срдачан и укусан коктел у блендеру за све што се може наћи на баке у врту, ће да уживају не само девојке и младе људе на дијети, али и за децу. У овом дебелом Пијте доста витамина и минерала који засићен наша тела, прочистити га и дају набој живост за цео дан.
Смоотхиес за мршављење је добро да је неколико делова дневно можете јести. Нећете осећати глад. Попијте коктел треба да буде у малим порцијама у 250 г, 5 пута дневно. У дан поста не би требало да једе другу храну и производе. Рецепти за Смоотхиес, можете доћи до сами, комбинујући једни са другима у различитим пропорцијама воће, бобице, поврће и сокови. Важно је запамтити да не би требало додати до готовог коктел шећера и воћа већ садрже сладиасцхие супстанце. Ако желите да напитку даје посебан укус, примењује ђумбир, цимет, шафран, нана и остале зачине.
Губљење тежине у недељу да се лако одржава смоотхие. Једу воће и биљна коктела седам дана, ви ћете очистити тело од токсина и нечистоћа, заситити се са витаминима, јачају имуни систем. Можете доћи до различитих менија и јела на бази воћа и поврћа млевених. На пример, крем од плавог патлиџана за вечеру, целера сок за вечеру, јагоде пире за доручак - све можете да једете током недељног дијете. Главна ствар је да запамтите да храна треба да буде природан и течности.
Вреди поменути неколико корисних функција фрапе. Исхрана, наравно, овај коктел је идеална. Али, између осталог, уз помоћ овог јела моћи ћете да убрза метаболизам тела, смањује апетит, побољшавају кожу, вратити косу и нокте, мења боју лица, доведе у ред цревима. Главна ствар - имајте на уму да током дијете, овај производ не сме да се меша са другим, као Смоотхие - посебној посуди, који није компатибилан са чим.
Постоји неколико тајни које ће вас ефикасно помоћи да исхрани. Једите кашиком фрапе. Дијета је важно за тело да се што мање хране и темељно га сваре. Уживајте у сваком залогај пића божанског, осећају постепено засићење организма. Даље, вреди напоменути да је ово пиће је богат витаминима и угљеним хидратима, али не масти и протеина, па недељу дана касније истовара уђе у вашу исхрану протеинских намирница. Ако не знате како да заиста смршате на глатка, али ми још нисмо уверени да је ефикасна дијета, експеримент са коктела састава и конзистенције. Најнижи калорија поврћа и имају унсвеетенед бобице. Ако их мешати до стању сока, калорије у посуду се скоро не остане. Да се не би ограничио превише своје тело, може да се дода фрапе јогурт или обрано млеко. Недељни исхрана за пиће ће вас ослободити од 4 додатних килограма.