Стрес - то је

Реч "стрес" је сада на уснама. Међутим, то не изненађује, јер у нашем времену, када је брзина и темпо живота се повећава алармантном брзином, практично је немогуће да остане у стању радосног доброте и мира, који кажу психолози. Сама по себи, стрес - то је наша реакција, реакција тела на нове услове, нова ситуација, која превазилази уобичајене ствари.

У том случају, стрес може бити неки значајан догађај, а не само нешто негативно, као што је свађа у породици. Зачудо, изјава љубави, венчања, пут негде - то је такође шок на нервни систем. Стога је погрешно мислити да је стрес - то је нешто озбиљно, узнемирујуће, ремети особа. Само по себи стресна ситуација није опасна, али реакција појединца може имати то изазвати озбиљне проблеме. Постоје многе формулације да је такав стрес. Дефиниција овог новог-фанглед термин се лако може наћи у било којој књизи о психологији. Међутим, најпрецизнији и јасно је формулација, према коме се стрес - је активна реакција људског организма и психа на промене у спољном свету, одговор организма на било који стимулус.

људска реакција на стрес, у зависности од темперамента

У било којој ситуацији, која може представљати потенцијалну опасност за људе, сигнал се преноси од чула директно у мозак. Као резултат тога, рад хипофизе постаје интензивнија, који почиње да се развија неопходно да се супротстави опасност од хормона. Конкретно, повећан ниво адреналина, што убрзава пулс, органи почињу да раде у тзв хитне режиму. Ово је све - биолошка манифестације одговор организма на стрес. Даљи у потпуности зависи од појединца и његовог психичког и менталног здравља. У почетку, у складу са мајком природом, стрес - то је шанса за особу да преживи и да се прилагоде новим условима. Али у данашњем свету, када је непосредна опасност по живот тамо, људи више воле "заглавили" под стресом, навикавање на оваквом стању. Ипак, темперамента утиче на начин на који је одређена појединац понаша у стресним ситуацијама. На пример, сангуине постају агресивни и воле да први нападне, врло брзо као одговор на стрес ситуације. Цхолериц, напротив, воле да "побегне" од проблема. Они често иду на пијанке и пате психосоматских поремећаја. Меланхолична под стресом не желе да реагују на било какав начин, спадају у обамрлости. Људи овог типа често губе на тежини, нарочито током дужег депресије. Насупрот томе, флегматичан добија на тежини, радије, међутим, решавају проблеме, да их брани, а не бежи од проблема. Упркос чињеници да је одговор стрес били спори, флегматичан интуитивно схватити да стрес - то је привремена појава, и како да се пре решити проблем, то боље.

опасност невоља

Стрес и узнемиреност су узроци који су идентични, су реакције организма. Али невоља да представља кршење психофизеологицхеских функција јавља током дужег депресије и има много више погубан утицај на људе.