Ако имате низак крвни притисак шта да уради у овом случају,

Мало људи у нашем времену нема проблема са притиском. Чешће пате од високог крвног притиска, али и доводи до смањене не може бити мањи, а још више неугодности. Изражава се у интензивном главобоље, понекад изазива мучнину, па чак и повраћање, слабост, вртоглавицу и неспособност концентрације. Као по правилу, веома гипотоники метеодепендент. Сви ови симптоми су изузетно утиче на води нормалан активан живот, а природно питање на свакога ко има низак крвни притисак, шта да радим?

Низак крвни притисак - често је уставна карактеристика организма, а још мање је повезана са тешким умора, болести, глади и лошег сна, и неконтролисаног узимања анти-хипертензије. Ако је у свим осталим случајевима је довољно да се отклони узрок за смањеним притиском, и све се враћа у нормалу, онда је прва верзија без великих превентивних мера су неопходне. Прво, потреба да се поједностави рад: гипотоникам потребно доста одмора и довољно сна и док будан, напротив, што нам је потребно енергичну активност, пожељно на свежем ваздуху - то помаже да се ојача крвних судова и помаже да се нормализује циркулацију крви. Такође је веома користан Доуцхес и спортове на води.

Још једна обавезна ствар - правилна и адекватна исхрана. Људи који су доминирали низак крвни притисак, треба јести чешће од других, барем не мање од четири пута дневно, а таква се традиционално сматра штетним производима, као што су соли, ту ће бити погодан моменат: познато је да соли потребу ограничити хипертензија, јер доприноси повећању крвног притиска.

Али, ако се тренутно не прогања ниског крвног притиска шта да радимо да га врати у нормалу у блиској будућности? Зачудо, лек је практично немоћан, и значи, удобан и дугорочно повећање крвног притиска не постоји. Различити лекови попут кофеина да буде кратко и зависност. Али, традиционална медицина има на располагању много децоцтионс и инфузије биља, као што су ецхинацеа, гинсенг, кантариона и други. Биљни чајеви - сјајна ствар, али овде треба бити опрезан, јер то може бити појединац нетолеранција. Такође, не заборавите да је биље - није безопасна начин, понекад њихове биолошке активности у више од традиционалне медицине.

Ако имате низак крвни притисак шта да ради на првом месту? Одмах ми пада на памет - кафу. Међутим, имајте на уму да кафа даје веома кратак ефекат, после чега, по правилу, долази још већи пад - због чињенице да су стимуланси, који укључују кофеин, укључују резерве тела, а након својим поступцима, наравно, долази одређени исцрпљивање и мора или поновити њихов пријем, или иди у кревет. Ово је проузроковано сталне изложености необичне кафе за снижење крвног притиска: постоје случајеви када је, након пола сата након узимања кафу уместо очекиваног жаром је неконтролисана жеља да спавам. Други разлог зашто је низак притисак није потребно да се третира кафу - обично нема гипотоников збуњен и раздражљиви, а не да се подигне и побољша ефикасност.

Исто је и са чајем, иако је његов ефекат више мека и дуга, и то слабост не јавља. Али чај је повезан други опасност: уколико жели да претера, то је да сачека док се не охлади, он ће озбиљно утицати на супротно - он ће се претворити у одличан алат за смањење притиска, што је више него неприкладно.

једна још увек није у потпуности успешан агент - алкохол. Такође, тонови прва, али онда ипак смо добили ниског притиска шта да уради у овом случају - није јасно: човек није довољно да отежава њихово стање, тако и постаје малоадекватним и не могу да донесем праву одлуку. Остатак опасности повезаних са алкохолом су добро познате.

А добро средство за подизање притиска - чоколаду, првенствено црна: њихов утицај на телу је довољно мекан и дуго. На жалост, чоколада - врло високог калорија производа, и често, и много тога се неће користити, али у случају ниског притиска, нарочито у пратњи главобоља - то је један од најбољих лијекова.