Зелени чај: повреди или корист?

У словенској култури, чај заузима исти значај као палачинке или кнедле. Иако је то увозни производ, привозими из Шри Ланке, Кине, Индије или Јапана, али је тако укорењена у нама да готово сваки дом је сваки дан пије. Зелени чај у нашем подручју појавио касније него што је црна, али, ипак, већ је пронашао своје навијаче, па чак и навијаче.

Многи људи и даље не може да одлучи какав утицај има на људски организам је зелени чај - то доноси штету или корист? Неки лекари кажу да је - то је стварно еликсир здравља. Већина од "правника" у тоник пића - Научници из Јапана, где је ова врста чаја, у ствари гаји. Они воде своје аргументе.

Дакле, за 10 година или више су испитивани око десет хиљада људи у јапанској Центра за проучавање болести рака, и дошао до закључка запањујући. Испоставило се да је животни век од оних који су пили пола туцета на десетак мањих јапанских шоље (не руски шоље!) Дневно, око 6 година премашује дужину трајања живота оних који нису волели зелени чај, три шоље дневно је довољно за њега . Штавише, изгледа да судије чудотворна инфузија 25% мање шансе да пате од различитих канцера, као супстанце да садржи благотворно дејство на тумор, и не дозволити да расте.

Осим тога, овај чај убрзава липолизу и холестерол, Тонови срчани мишић, смањује притисак, благотворно дејство на јетру. Многи Јапанци уместо пасте за зубе користите пасту од зеленог чаја, и да се носи са мучнином током море болести или током трудноће, жваћу и сувог лишћа чаја грма. Можемо да видимо како благотворно зелени чај. Штета од тога догоди, ако их злостављали. Важно је да владавине "златна средина": не много и не довољно.

Наравно, може се рећи да су они који пију доста чаја, волео Јапанци, такође, пате од разних болести, као и они који преферирају друге врсте чаја или кафе. Али, да ли је законито у том случају да се пита да ли је зелени чај је штетно? Овај напитак има способност да снижавају крвни притисак, тако да је подједнако корисно за висок крвни притисак и штетног хипотензивна. Као део тога садржи витамине К, ПП, Ц1, Б1 и Б2, као и бакра, цинка, калијума и јода, што сугерише како користан зелени чај. Наудити телу садржане у облику чаја пурина, доприносе формирању токсичног урее. То може довести до метаболичких поремећаја. наслага соли може довести до гихта, артритиса, реуматизма и разноврсна.

Ако се анализира састав пића више, видећемо да садржи много иритансе. Кофеин, између осталог, укључује више од кафе. Ова супстанца има окрепљујући ефекат, тако да је најбоље да се пије ову врсту чаја ујутро. Али је такође познато да лукави својства кофеина - тело навикне на то и на крају захтевају веће и веће дозе. Зелени чај је штетан за оне који пате од несанице, нервних обољења, повећава раздражљивост. Поред тога, неопходно је да се одбије од гипотоникам, људи са хроничним, пате од остеоартритиса, гихта и реуматизма, болести бубрега.

Такође, потребно је да научите како да скувати зелени чај. Штета од неправилног варења и неправилног потрошње може прећи предности пиће. Дакле, зелени чај лишће пиво 2 пута дуже од њиховог црног колега. Треба да скухати чај лишће не кључале воде, као и укус и уништена већина хранљивих састојака, и топла вода (70-80 ° Ц). Ово би требало да се уради у три фазе: волумен лонац трећи чај (обрачунава се пола кашичице чаја одговара чашу воде); два минута да попуне чајник пола, а после неколико минута - 3 квартала. то пражњење пола, можете сипати кључалу воду у њу до врха. Зелени чај није компатибилан са шећером и, посебно са млеком. Ако сте навикли да пију сладак чај, пити га са медом.