Сергеј Михајлович Бубновски "остеохондроза - не казна" Вежбе, мишљења

Већина болести мишићно-коштаног система, као што су лумбалног бола, донети много проблема и неугодности људима који су присутни. У исто време да се ослободи болести морају да троше много, не само финансијски, али и напор. Међутим, истакнути руски лекар - Бубновски Сергеј Михајлович - аутор је техника која омогућава да придобије остеохондроза и других болести. Шта су они? И колико су успешнија?

Опште информације о аутору

Бубновски - сасвим је уважени доктор медицине, који је написао више од 50 чланака научних тема и оснивач модерне кинезитерапији.

Према професору развила систем, верује се да је могуће да излечи скоро било које болести мишићно-коштаног система. У поступку се темељи на неконвенционалан третмана у циљу оптимизације унутрашњу снагу појединца. "Људско тело функционише као један механизам. А ако се то догоди, а не, онда је у стању да сами себи помогну "- то више пута у својим делима, аутор тврди Бубновски. "Остеохондроза - Не казна!" - један од првих публикација у којима је професор говорио о новим реалностима на болести мишићно-коштаног система. Шта је била основа метода? Да причамо о томе даље.

Биографија Професор Бубновскаиа

Др Бубновски је рођен 1955. године. Од детињства је био склон спорту. Међутим, као резултат личне трагедије је био у саобраћајној несрећи, а био трајно непокретан. Касније, он је био у стању да делимично обнови функцију локомоторног система. Али, док је служио у војсци са младића имао несрећу, не знајући да је у инвалид. У том случају, лекари прогноза био разочаравајући, јер лекари у једном гласу рекао да Сергеј не иде. То је само херој помирити са таквом незавидном судбином не жели да. Он је одлучио да додатно истраже постојеће проблеме са кичмом, па поступилв медицинску школу, а касније дипломирао на њега успешно.

Током своје лекарске праксе Бубновски (књиге писане од њега, заснован на стварним случајевима живота) тражио могућих опција за опоравак за себе. Као резултат тога, био је у стању да развије и успешно тестирали своју методологију. На његово изненађење, први резултати нису били дуго у долазе. Узгред, уласка у медицинску школу, Бубновски је био на штакама. Међутим, 27 година после употребе свог начина на свом мишићне корсет, оставио све да хода Помоћни средства страну.

Био је у стању да помогне не само себе, већ прекасно да спасе многе жртве тешких кичменог стуба и пршљенова биља из инвалидитета. Тренутно Бубновски поседује бројне патенте за разне ауторских права дијагностичке, терапијске и рехабилитационе система.

Прочитајте више о публикацији Бубновскаиа "остеохондроза - а не казна"

метод Њен аутор је на ослобађање од болести Бубновски ( "остеохондроза - не казне!" - издање говори читаоце о новим методама лечења) детаљно описује у својој књизи. У њој, он нас упознаје са физиотерапију, према којој је пацијент мора сам учествовати у процесу опоравка.

Током третмана, у складу са одредбама метода аутора, пацијенти користе утицај тренинга снаге опреме мултифункцијски, локални и уске локалне акције, као и рад на себи развој личности.

У својој књизи, др Бубновски ( "! Остеохондроза - не казна" - један од најпознатијих књига аутора) даје одговоре на следећа питања:

• да ли је потребно обратити пажњу на бол у леђима;
• Који су симптоми остеоартритиса;
• да ли је потребно да пију пилуле или раде операције на кичми у остеохондроза;
• да ли могу да поврате здравље без ињекција и корсете;
• како да се излечи уз помоћ посебних вежби, итд

писани Које друге књиге Бубновски? "Остеохондроза - не казна" - постао је један од првих публикација аутора, постигао тако велику популарност међу пацијентима са поремећајима у мишићно-коштаног система. Други најпопуларнији је једна књига се зове аутор - "кичмени кила - Не казна!". Шта је она?

Више о књизи "Тхе кичмени кила - а не казна"

У свом раду, аутор поставља много гори питања која се често јављају код људи са дијагнозом "кичмене киле." У њој, он каже детаљно о симптомима, узроцима и природи болести. Она учи пацијенте да се носе с болешћу, не само на физичко, већ и на психолошком нивоу.

Остале публикације Бубновскаиа

Поред своја два бестселера Бубновски написао неколико других радова. Међу њима су следећи:

• "50 битне вежбе за здравље";
• "Истина о зглоба кука. Живот без бола ";
• "Здрави крвни судови, или зашто је човек мишићи?";
• "Соре колена. Шта да се ради? ";
• "Унапређење кичме и зглобова. Др Бубновскаиа технике, искуства "Билтен" ХЛС "читаоци;
• "Живот после повреде или здравственог код" и друге.

Све ове публикације су написали Бубновски. Његове књиге су на основу мог личног искуства и знања стечена током медицинске праксе.

Које болести могу бити елиминисани коришћењем технике Бубновскаиа?

Књига "! Остеохондроза - не казна" Описује број случајева у којима пацијенти користе Бубновскаиа методе, било је могуће да се ослободимо ових врста болести:

• Конвенционални остеохондроза компликоване и један или више херниатед дискова;
• реуматоидни артритис;
• смрзнуто раме;
• аваскуларна некроза;
• деформисање коксартроза;
• различити облици кршења држања код деце;
• анкилозни спондилитис и други.

Осим тога, као Бубновскии Сергеи Микхаиловицх запажа употреба његовог метода омогућава постизање позитивне резултате у лечењу наркоманије, астме, дијабетеса ИИ степен депресије, простатитис и других болести.

Оно што је јединствено о начину Бубновскаиа?

Основни принцип модерне "Доктор центар Бубновскаиа" је природна терапија. Према техници аутора, свака особа има свој потенцијал за лечење болести. А захваљујући методи ауторовог од Сергеј Михајлович професора ових функција у нашем телу не открију и послати у правом смеру.

Аутор књиге "остеохондроза - не казне!", "Кичмене кила - а не казна" и других публикација је рекао да је унутрашње резерве људску енергију да помогне возити болести без операције и употреба хемикалија. Поред тога, током третмана према поступку Бубновскаиа поклања велику пажњу мишићном ткиву пацијента. На крају крајева, он подржава зглобове и кости.

Кинезитерапија - се лечи помоћу покрета, приморани да ваши мишићи флексибилан и јак. Ефекат се постиже тако што вежбе пацијенту са елементима вежбе дисања, јога и пилатес. Док пацијент може додатно користити Бубновски развио специјалне тренерима да јачање мишића-кости корсет.

Бубновски ( "остеохондроза - а не казна!") Вежбе

Један од најједноставнијих вежбе да је лекар препоручује Бубновски одмах после спавања, под називом "језик Репулсион". Изводи се у лежећем положају. Да бисте то урадили, морате да испружити до своје пуне висине, стави руке на боковима и праве ноге у ширини рамена на место. Следеће, треба да скрене палац напред и потом савијати силом, што истовремено повлачењем пету (напред и назад). Ова вежба треба да се врши на свакој нози 15-20 пута.

Друга вежба за зглобове под називом "брисача". За његово спровођење мора бити из стартне позиције (лежећи на леђима) да помери ноге у једном смеру, а затим други, симулира акцију брисача у колима.

Трећи вежба се назива "ротације" обезбеђује за кретање стопала наизменично. Све ове вежбе су описане у његовим списима Бубновски. "Остеохондроза - не казна" - као производ где постоје подаци о корисним вежбама за зглобове и кичму.

Све рецензије о Бубновскаиа метода може да се чује?

Ревиевс оф Бубновскаиа метода може чути сасвим другачији. На пример, неки корисници тврде да је због физиотерапеут доктор успели да превазиђу своје трчање остеохондроза. Други кажу да су медицинске услуге засноване на десној рекламирање, па је њихова цена је претерао. Други кажу да су се приближавали рехабилитација лекара гимнастику. Четврти - спасила од појединих операција.