Боранија са пилећим прсима: рецепти

Боранија се сматра добар извор биљних протеина. Стога, веома је корисно за људски организам. Користи се за супе, салате и главна јела. У данашњем чланку ћете пронаћи неке занимљиве рецепте боранију са пилећих прса.

korisni савети

Да би пасуљ задржали своје светле зелене боје и остала хрскава, само након што је кључања на неколико секунди уроњене у ледену воду. Пре кувања буде чисто и будите сигурни да смањи на обе стране.

Ако користите ДРИЕД махуне, ноћ пре него што је пожељно да се покрије са хладном водом и оставити преко ноћи. Морнинг пасуљ спуштају у Цоландер су фузионисани остатке течности, испране и кувано у кључалом водом посољеној.

Што се тиче пилетине, препоручује се да маринирати у зачинима, а тек онда се користи за кување. Због тога су комади меса ће бити више тендера и мирисне.

Салата са паприке

Ова ароматична и снек у суштини састоји од неких поврћа. Због тога, испоставило се да није само укусна, већ и веома корисна. Пре него што се упустите кување ово јело, провјерите да ли имате на дохват руке све што је потребно. Да би ову салату, потребно је:

• 300 грама пилетине.
• Свеет паприке.
• Лук сијалица.
• Фунта боранијом.
• Пар кашике балзамико сирћета и биљна уља.
• Со, зачини и свеже зачинско биље.

Припрема салату, која укључује пасуљ са пилећих прса, на прилично једноставан технологије. Испрани и исећи месо обсусхенное приближно исти траке и прже на врелом биљном уљу. Када је спреман, његова смена у чисту посуду, а ослободио тигањ за слање по прстенови лук, траке од паприка и пре куваног пасуља. Све ово Стир Фри за пет минута, а затим у комбинацији са пилећим месом. Реади салата зачињена сос, који се састоји од биљног уља, балзамико сирће, соли и зачина. Све лагано промешати и украсити са гранчица свежег биља.

Пилетина са боранијом у креми

Према овом рецепту, можете брзо и без превише проблема да направите укусно и здраво вечеру. Он је интересантан зато што подразумева употребу Мултиварки. Да би се припремиле боранију са пилећих прса, унапред увид у садржај свог фрижидера у присуству свих неопходних састојака. У том случају, потребно је:

• 300 милилитара креме.
• 170 грама презле.
• 4 свеже пилеће филета.
• ¾ шоље киселе павлаке.
• 280 грама смрзнуте грашка.
• 1/3 шоље воде.
• Соли и зачина.

Опис процеса

Старт кување ово јело од бораније са третманом пилетина потреба. Месо пере у хладној води, осушити брисањем папирним убрусом и ширење на доњој Мултиварки. Тада је посута сољу и зачинима и презле. Топ равномерно крему, пре помешан са павлаком и одмрзнутих пасуљ. Уређај је покривен са поклопцем, активирајте жељени програм и сачекајте да се зачује се звучни сигнал да означи прекине везу Мултиварки. Боранија са пилетином, добијеног на овај начин је изненађујуће деликатан укус. Могуће је да се хране не само одрасли већ и деца.

Пилеће груди са кукурузом и боранијом

може се припремити веома обилан и укусне вечере за целу породицу на испод описан технологије. Она додаје посебан мирис сочну слатку конзерве кукуруз. Сви производи који су део овог јела од боранија не захтевају посебну претходну припрему и продужене термичке обраде. Пре него што дођу у плочу, проверите да ли имате код куће има све што је потребно. Мораћете:

• 400 грама пилетине.
• 4 кашике лименкама Зрна кукуруза.
• 300 грама грашка.
• Од ½ кашичице млевеног коријандера и кима.
• Велики лук.
• Кашичица слатке млевеном паприком.
• Салт, бели лук, соја сос и биљно уље.

Са обиљем зачина пасуља са пилетином добити веома укусне.

Припрема технологија

Опрана и брушеног лук цут танке полукружипа и печена у топлом биљном уљу. Чим стекне светло златну боју, додаје се њега комаде пилетине и наставите да кувате у умерену топлоту, мешање с времена на време, не заборави.

Десет минута касније, на исти раширених бораније, со, зачини и шећер. Готово одмах меса и поврћа просипање кукуруза језгра. Пет минута касније, пан искључите ватру и додајте соја сос у њој, и млевено бели лук. Кувана боранија са пилетином покривен са поклопцем и оставити да стоји. Око пола сата касније се проширио на тањир и служио за вечеру. На захтев јело може поспите сецканим травама.

Пилеће бело месо са поврћем у рерни

Јело скувано од стране након поменутог рецепт, испоставило се да није само изненађујуће укусно, али сасвим пристојно. Стога, могуће је применити не само на Хумдрум породичне вечере, али и за вечеру. Да направите укусно пилеће бело месо, печени са боранијом, претходно резервисане за отпорне на топлоту форми, пергаменту и све потребне састојке. Будите сигурни да проверите да ли имате при руци нашао:

• 350 грама грашка.
• Неколико парадајза.
• 3 кашике маслиновог уља и свежег таррагон.
• 4 костију пилетина (без коже и костију).
• 4 кашике путера.
• 3 главице влашац.
• 3 чена белог лука.
• Бело вино, со, зачини и першун.

секуенце акција

Опрана и обсусхенное пилећи филе лагано победио са кухињу чекићем, а затим гумиран са сољу и зачинима.

У одвојеном расутом стању повезати чинију боранију и исећи на пола цхерри парадајзом. Такође послати танке семиринг лук, исецкан бели лук, со, маслиново уље и Естрагон. Све нежно промешати и скинути са стране.

Сада је потребно четири правоугаони лист пергамента мерење 30-40 центиметара. У средини сваког шире о истом количином поврћа мешавине и прскају са њим добро бело вино. Постављен на врху једне мариниране пилећих прса. Месо шири кашику маслаца и мало сецканог першуна. Након тога, лагано подигните ивицу пергамента до тако да имају нешто слично полукружних кесе.

Печени боранија са пилећим грудима на две стотине степени за пола сата. Затим сваки комад је уклоњен из рерне, место на тањир и пажљиво ослобођен од пергамента.