Ражњићи Турске: укусан и ниске калоријске

Ражњићи Турске - то није баш уобичајено оброк за руске кухиње, као што се најчешће користи свињетина, пилетина и јагњетина. Али са правом припреми овог јела испоставља се посебно укусне и мирисне.

За почетак велика пажња треба да буде посвећена избору меса. Најбоље је да одаберете лоин и исећи га на велике комаде. Само у том случају ће гости чекати мирисна, и, што је најважније, сочног ражња из Турске. Маринади може изабрати било. Као прилог би најбоља опција била свеже поврће, салату и лековитог биља.

Ражњићи Турске "код куће". Неопходно је припремити маринаде. На 1 кг меса користи кефир стакла; 3 лук, сецкане кругови; мало хмеља-сунели, велика кашика парадајза и сирћета, бибера и соли. Све компоненте миксу, стави месо и оставити у фрижидеру преко ноћи. Кувар, Стрингинг проткан круговима парадајза.

Кебаб "цитрус". Месо (1,5 кг.) Исеците на велике комаде и ставите га у маринади, за припрему од којих ће захтевати четири црусхед чена белог лука, пола шоље поморанџе Јам, 2 велике кашике маслиновог уља, грубо млевеног бибера, и мало кечапа соли. Оставите Турска 6 сати и испоручује на табели са пекарским паприке круговима.

Ражњићи Турске "Јуици" могу се добити на неколико сати. Коцкице меса (1 кг.) Поур полстаканом маслиново уље лимуна, со и помешати са луком. Оставите неколико сати, а затим везала за бамбуса ражња и пеците у Аерогрилл у складу са постојећим програмом.

Ражњићи Турске "на италијанском" кувано веома брзо. Неопходно је направити пола килограма меса мешавину 2 исецканим црним луком, једног лимуна круговима; свеж и сецкани босиљак; миктуре паприка, коморач и соли. Мешавина остављајући месо до 8 сати. Пеците као и обично.

Можете кувати "Спици" ражња Турске. Маринада се препоручује да 3 велике кашике маслиновог уља, лимуновог сока, 2 кашике меда и италијанских биља (рузмарин, мајчина душица). Овај однос је пола килограма меса. Турска мора "релак" у мешавини од око три сата.

Ражњићи гљива и Турске. Препоручује се да се направи једноставну маринаду дробљеног зелених лука, сок од сока, соли, ломљеног 5 чена белог лука и сецканог мирођија. У ову смешу, "држе" месо за шест сати, низање комада проткан свежим великим гљивама.

Ражњићи од ћурећег сланине. Како би припремили маринаду, морате да се мешају пола паковање путера, рендани црни лук, Лемон Зест, гомилу исецканог коријандера и 2 велике кашике соја соса. Месо исеците на велике коцке, сланину на танке резанце, ставити их у маринаду и оставити да одстоји неколико сати. Цоок кебаб, као и обично. Препоручена понуда укусна и оригинална сос је мешавина шест великих кашичица кикирики, прошла кроз машину за млевење меса; црусхед сува љута паприка; ситно наренданог лук; пола шоље кикирикија, кокос пахуљице (по укусу), кари, цимет, 3 велике кашике меда.

Да се сачува витку фигуру може да понуди нискокалоричних кебаб. Припрема треба да почне од маринирања килограм меса. Потребна су два лимуна мешавине сокова, со, 2 велике кашике суве жалфије и бибер. Оставите неколико сати, али овај пут исећи на велике коцке паприка, парадајз, тиквице, и лука - танко. Што више ових састојака, више користан и исхрана ће бити јело. Следеће почнемо низање ражња, наизменично са компонентом биљног меса. Овај приступ ће омогућити да уживају у омиљено јело, али не прејести.

Пријатно!