Грудницхок Троубле Слеепинг - Да ли постоји разлог за забринутост?

Новорођенче је главни извор радости за нове родитеље, али у исто време је повезана са свим њиховим анксиозности. Родитељи се још нису навикли на свакодневну рутину детета, они не разумеју зашто грудницхок проблема са спавањем или плаче када треба хранити и колико често треба да се уради. Миран и самопоуздање долази са временом, и свака невоља на крају претворити у искуство.

Зашто су нам потребни довољно сна?

Здрава звук сан је основни показатељ деце добробити. Верује се да је новорођенче треба да спава док се не пробуди осећај глади, већ зато што је идеална опција, не дешава увек. Ако грудницхок спава лоше, чак и ако нисте гладни, то значи да је беба нешто смета (нпр, топлоту или влажну пелену). За дете сна је изузетно важно, јер је сан генерисан нова знања и вештине, обрађује примљене информације у време буђења. Дуго и дубоко спавање беба мама и пружа одличну прилику да спавају мало, или само се опусти, раде домаће задатке или омиљени хоби.

Проблеми са спавањем - да или не?

Међутим, деца не увек добро спавао. Јадна сан је изражен као спор и тежак заспи, а да се беба пробуди брзо, који се може јавити иу току дана и ноћу. Интермиттент сан не доноси задовољство, јер ако грудницхок спава лоше, то само физички нема времена за спавање, и стога осећате стално уморни и претрпани да буду хировита и стално плаче.

Да би се проценио степен поремећаја спавања, неопходно је прво да се израчуна укупан износ времена да беба спава током дана и да потврди резултат статистичких података. Наравно, не треба ослањати на ове личности као крајњу истину, јер сва деца су различити, и недостатак потребе за сном дуга може бити посебна карактеристика одређеног детета. Да кажем да беба не спавам добро, то је могуће само у случају да је његов сан траје мање од 16 сати дневно, иако је просечна грудницхок спава око 18 сати дневно.

Да ли треба да будемо забринути?

Ако дете спава мало, али то је веома активан и не изражавају отворено исказивати анксиозности, а мајка не би требало да брине. Али, у том случају, ако постоје било какви спољни знаци проблема (осим краткорочно сна), дете треба да покаже педијатра који ће показати да ли је то нормална појава. Лекар може прописати и неке додатне анализе и професионалаца у вези консултација, као што је неуролог.

Како спавати боље?

Постоји неколико смерница које ће вам помоћи ставити бебу на спавање, чак и ако нормално грудницхок лоше спава и прогони његових родитеља. Пре свега, треба да ставите своје дете без светла, чак и током дана је боље током сна да бисте затворили прозор завесе. Такође би требало усадити у дете одређени ритуал који ће бити сигнал за рано спавање, на пример, сваки дан да се играју са дететом у једној и у исто време, а онда да се окупам или отпева песму. Током времена, дете ће се користити за ове акције, она подсвесно ће припремити због чињенице да је за песму ће пратити сан. Чак и ако мајка нема глас или жељу да певају, можете да користите умирујуће музике или успаванке снимање. Собна температура не би требало да буде превелика, често грудницхок проблема са спавањем због запара. Јер терморегулација код мале деце није савршен, да је боље да соба буде мало кул.

У сваком случају, лошег сна код детета није разлог за трагедију, са временом све се враћа у нормалу, а беба ће одабрати ову режим дана, који му одговара. Не би требало да превише бринути о недостатку сна пар сати дневно, али увек је боље да још једном консултовати стручњака.