Доплате - шта је то? Допуне су штетне или не?

Тренутно, потрошачима недостају производи на полицама продавница. С једне стране, ово је добро, али мање се може наћи уравнотежено у саставу. Због употребе адитива за храну, наша исхрана је обогаћена различитим сензацијама укуса, али садржај витамина, минерала и есенцијалних елемената у ољу остро је смањен.

Сада у ланцу лекова можете наћи огромну количину биолошки активних адитива који су препознати да реше проблем. У чланку ћемо покушати да схватимо шта је БАД.

Шта су дијететски суплементи

Ако разумете са медицинског становишта, онда биолошки активни суплементи не припадају обавезним компонентама исхране. Они нису потребни за пуно радно време. Ако је исхрана човека уравнотежена, онда добије све што му треба од хране коју користи.

Са недостатком, могуће је променити ситуацију на боље узимањем мултивитамина, а њихова корист у апотекама је огромна. Тада се поставља питање: БАД - шта је то?

Такви адитиви се добијају цртањем из различитих органских и неорганских комплекса. Овај процес је сасвим дуг и сложен, што захтева од произвођача да се придржавају свих производних технологија. С обзиром да често то чине приватне компаније, понекад им није корисно да се придржавају свих правила.

Због тога постоје ситуације када лоше пречишћене супстанце улазе у таблете или се уопште не налазе. За потпуно савладавање потребно је посматрати комбинацију компоненти међу собом, а то се често не ради. Као резултат тога, већина доктора са сигурношћу тврде да су дијететски суплементи практично бескорисни за тело, сасвим је могуће живети без њих.

Па, ако уместо корисне пилуле у пакету бити обична креда или неутрална супстанца, а постоје случајеви када се појављују чак и опасне комбинације. Зато размислите о томе, дијететски суплементи - шта је то, користи или штете организму.

Састав дијететских суплемената

У свом саставу сви адитиви имају различите састојке хране, биолошки активне супстанце. Међу њима су следеће:

• Протеини.
• Масти и масне супстанце.
• Биљна уља.
• Полинезасићене масне киселине.
• Триглицериди.
• Угљени хидрати.
• Дијетална влакна.
• Витамини и микроелементи.
• Ензими биљног порекла.
• Пробиотици.
• Производи од пчела и многи други.

Упркос чињеници да се БАА може купити у било којој апотеци потпуно слободно, без рецепта лекара, али је вриједно размишљати прије него што их користите. Боље је да се консултујете са доктором како бисте претежили предности и слабости, израчунали дозу и потребу за апликацијом.

Класификација дијететских суплемената

Пошто су најчешће биолошки активни адитиви прописани у медицинске сврхе, њихова класификација се заснива на овој употреби. Постоје две класе дијететских суплемената:

1. Нутрацеутицалс.
2. Парапхармацеутицалс.

Прва група лекова је дизајнирана да елиминише недостатак хранљивих састојака. За то је могуће носити све синтетичке витаминске препарате, аминокиселине, полиненасићене масне киселине. Узимајући их, можете нормализовати исхрану одраслих и дјеце.

Парапхармацеутици, или се називају и биорегулатори, утичу на тело различито. Они утичу на рад органа, повећавају отпорност тела на различите неповољне факторе спољашњег и унутрашњег окружења.

Биорегулатори делују снажно и сврсисходно. Обично су прописани за спречавање различитих болести. Али врло често је тешко раздвојити ове две класе међу собом, јер се исти лекови могу директно примијенити на двије групе.

Историјска позадина

Традиционална медицина је увек одиграла велику улогу у проналажењу средстава и метода лечења различитих болести. На зору постојања човечанства ово је била обична потреба, пошто званична медицина није имала такав развој.

Практично до средине 19. века, лекови су се ослањали на искуство и знање народних рецепата који су се акумулирали током векова. Прикупљене информације, које су снимили познати научници антике, на пример, Хипократ, Авиценна, Гален и многи други.

Упркос широко распрострањеном коришћењу биљних објеката за лечење, са развојем хемијске индустрије, научили су да изолују активне супстанце и, на основу тога, производе лековите препарате. Постепено, почели су да замењују популарне рецепте. Тренутно настављамо да посматрамо овај процес, када се сваке године синтетизује велики број нових лекова.

Претпостављено је да би поступно сировине биљке практично престале да се користе, али све се испоставило супротно. Савремени синтетички лекови као резултат употребе дају велики број нежељених ефеката.

Опет, све чешће покушавамо да се решимо наших болова са народним лековима, како бисмо мање штетили нашем тијелу. Лекови нису дуго чекали и одлучили да га користе. Дакле, постојала је нова генерација лекова - дијететски суплементи. Шта је, укратко ако јесте, то је званични насљедник народне медицине, само мало другачији по изгледу.

Многи присталице чињенице да су то биолошки активни суплементи који могу коначно излечити особу, а не традиционалну медицину.

У којим случајевима се препоручује употреба дијететских суплемената

Упркос чињеници да до краја и даље није сазнао, дијететски суплементи су добри или лоши, али у медицини обично се препоручује да их користе у следећим случајевима:

1. За брзо попуњавање недостатка несталих супстанци, на пример, витамина, елемената у траговима.
2. Да смањите садржај калорија у исхрани како бисте смањили телесну тежину.
3. Да задовољи потребе болесног организма у неким супстанцама.
4. Повећати отпорност на штетне факторе животне средине.
5. У превентивне сврхе спријечити метаболичке поремећаје.
6. Да би се изменио метаболизам, на пример, убрзао елиминацију токсичних супстанци.
7. Да обнови имунитет.
8. Да се нормализује цревна микрофлора.
9. Да регулишете функционисање тела.
10. Многи дијететски суплементи су изврсни антиоксиданти.

Из овога се може закључити да биолошки адитиви могу бити прописани за скоро сваку особу, разлог и оправдање за пријем се увијек могу наћи.

Принципи коришћења дијететских суплемената

У срцу употребе адитива су неки принципи:

• Принцип функционалности и система. То јест, утицај треба бити сложене природе, пошто је рад тела директно повезан са исхраном.
• Принцип фазе. У различитим стадијумима болести, пожељно је одабрати различите суплементе. На пример, у првим фазама потребно је хитно елиминисати симптоме болести, а на крају терапије елиминисати токсични ефекат узимања лекова.
• Принцип адекватности. Именовање дијететских суплемената је неопходно, с обзиром на природу болести, специфичности његовог тока.
• Принцип синдрома. Треба поставити биолошке додатке узимајући у обзир те симптоме који се изричу.
• Принцип оптимности. Код лијечења или превенције болести, дозирање треба одабрати појединачно.
• Принцип комбиновања. Доплате се могу комбиновати са храном и другим лековима.

Анализирајући све принципе, може се рећи о БАА-у да је то супстанца која се нужно мора користити у комбинацији са другом терапијом током болести. Само адитиви се не могу излечити.

Препоруке за употребу дијететских суплемената

Упркос чињеници да суплементи нису лек, али постоје и правила за њихово прихватање.

1. Улазак би требао почети са малом дозом да би се видела реакција тела, а затим га можете дати препорученом љекару.
2. За ефикаснију асимилацију, биолошке суплементе се боље узимају истовремено са храном.
3. Ако дијететски суплемент садржи калцијум, онда је боље јести је пола сата пре оброка или после, како не би утицало на киселост желудачног сокова.
4. Ако је БАА прописан као тоник, онда је пожељно да га узмете ујутро, како не би пореметили ноћни сан.
5. Додаци за храну који садрже живе микроорганизме морају се чувати у фрижидеру и користити између оброка.
6. Немојте користити дозу више него што је додељен лекар или онај који се препоручује на пакету.
7. Не можете симултано узимати неколико врста дијететских суплемената.
8. Чувати биолошке суплементе на тамном и сувом месту. Није у фрижидеру, осим ако је даље наведено у упутству за складиштење.

Размотрили су питање: "Лако - шта је то и како се пријавити?". Сада је неопходно проучавати замке за узимање таквих дрога.

Опасност и повреда дијететских суплемената

Већ је познато да се прехрамбене додатке добијају на сложен технолошки начин, једна таблета може садржавати цијелу наранџасту, али ће њен трошак бити неколико пута скупљи од свјежег воћа. Покушавајући да помогнете вашем тијелу, неки користе додатке у великим дозама, али све је вишак и даље излаз, па стога наш новац улази у тоалет.

Ево само неке од опасности које леже у чекању за кориштење дијететских суплемената:

1. Цена. Користећи адитиве, ми препуштамо оно што можемо у потпуности добити од воћа и поврћа. Само у њима можете бити сигурни, али дијететски суплементи, шта је то, није увијек јасно. Можда постоје лоше обрађене супстанце или хемијски адитиви.
2. С обзиром на то да се апотеке на полицама једноставно распршују са свим врстама дијететских суплемената, скоро можете с 100% сигурношћу да на овом свијету има пуно понаособ.
3. Слаб квалитет. Пошто адитиви нису лек и не захтевају одобрење, често се дешава да их многи произвођачи производе без задовољења свих захтева.
4. Мала ефикасност или потпуно одсуство. Многи људи, погрешно, почињу да третирају озбиљне болести дијететских суплемената, сходно томе, нема ефекта, а болест напредује.
5. Психолошка зависност. Ако је особа инспирисана или има добро развијену аутосугестију, онда након гледања реклама дијететских суплемената почиње да их узима у неограниченим количинама, а то је штета по здравље и зависност. Доплате - штетно или не, одлучује се у сваком случају. Не ослањајте се на чињеницу да вам биолошки адитив чудесно оздрави тешких болести.

Предности биолошких додатака

Узимати дијететске суплементе као што лек не може, ово је нормални додатак храни. Иако употреба природних састојака, која је неопходна за наше тело, може имати користи. С обзиром на то, може се констатовати да дијететски суплементи могу спречити развој многих болести или помоћи у њиховом комплексном третману.

Препоручује се пријем БАУД-а:

• За спречавање одређених болести.
• Поправљање нивоа витамина, минерала.
• Јачање имунитета.
• У комплексном третману хроничних болести.

Разлике у дијететским суплементима од дроге

Ако питате фармацеута: "БУД, шта то значи?", Онда ће вам, највероватније, рећи да су то супстанце биљног и животињског поријекла, то је потпуно природно. Можете навести неке функције адитива које их разликују од лекова:

• Активна супстанца је садржана у малим дозама.
• Мање ефекат на тело.
• Није токсично.
• Организам их лакше толерише.
• Веома ретко изазивају компликације или дају нежељене ефекте.
• Може уклонити токсичне ефекте лекова.
• Немојте се акумулирати у телу.

Након проучавања ових информација, већ сумњате да су дијететски суплементи штетни.

Не верујте свему што се приказује и рекламира на телевизији, сваки организам је другачији, реакција на узимање БАД-а може бити непредвидљива. Водите рачуна о свом здрављу, води здрав начин живота, а онда вам дефинитивно неће бити потребни биолошки додатци.