Аргинине - шта је то и за шта је то? Штета и користи од аргинина

Сви знају да без протеина, људско тијело не може постојати. Састављен од аминокиселина, то је главни грађевински материјал за сва ткива. То је део протеина и аргинина. Шта је то? То је амино киселина, синтеза која се јавља под повољним околностима. Многи стручњаци напомињу да се недавно његова синтеза знатно смањила. Ово је због старосних карактеристика, разних болести, неухрањености и других неповољних фактора. Недостатак аргинина доводи до значајног погоршања здравља, тако да је неопходно за тело током живота.

Карактеризација аминокиселине

Аргинине - шта је то? То је амино киселина која се у телу здраве особе производи у потребној количини. Може се претворити у азотни оксид, који се релативно недавно сматрао веома штетним једињењем, уништавајући цијели живот. Али захваљујући вољи случаја у проучавању лекова који утичу на активност срца, утврђено је да азот оксид може оштро опустити крвне судове. Као резултат експеримената, доказано је да је то изузетно важно за људе. Учествује у многим биохемијским процесима, без којих организам уопће не може постојати.

Како аргинин утиче на људско тело?

Многи чак нису чули за аргинин. Због чега? Ова аминокиселина се производи само под одређеним условима. Ако тело има бар мало патологије, онда се развој овог једињења значајно смањује. У овом случају, особа мора да је узме као лек или биолошки активне адитиве. Организам код деце не може произвести аргинин.

Употреба аминокиселине је веома висока. Опушта зидове судова, уклањајући њихов спаз. Широко се користи у кардиологији за заустављање ангинских напада. Такође побољшава циркулацију крви у мозгу, смањује интраокуларни притисак, води повећаном протоку крви до гениталних органа, побољшава микроциркулацију мрежњаче.

Аргинин је важна компонента протеина, одакле су изграђени готово сви органи. Посебно је неопходно за мишиће. Зато спортисти који желе да изграде мишићну масу, користе адитиве на основу ове аминокиселине.

Недостатак аргинина у телу доводи до прогресије атеросклерозе, поред тога, бубрези и јетра, одговорни за детоксикацију, уклањају амонијак из органа почињу да трпе. У људском телу се јавља биохемијска реакција из аминокиселина-орнитина, који формира уреу. Са недостатком аргинина, овај процес је поремећен, што повећава количину уреје.

Ова аминокиселина је саставни део колагена, који јача хрскавицу и мишиће. Поред тога, побољшава еректилну функцију и процес сперматогенезе. Као што је познато, сперма се састоји од протеина, тако да се његов квалитет побољшава.

У процесу апоптозе учествује и аргинин. Шта је то? Апоптоза је програмирани механизам за смрт малигних ћелија. Контролише га директно од самог тела. Примијетљено је да је уз мало концентрације азотног оксида процес апоптозе потиснут, а са великом количином - интензивиран. Ово нам даје наду да се пацијенти са канцером могу излечити без помоћи хируршке интервенције.

Користећи аргинин, производи се инсулин који помаже у нормализацији шећера у крви. Такође активно учествује у синтези хормона раста хормона раста .

Где је аргинин?

Ова аминокиселина најчешће се налази у биљној храни, месу. Његова висока концентрација у семенима бундеве, боровим орасима, орасима. Ако узимате месо, онда пуно аргинина у сировом филеу пилетине, свињетине, лососа филета. Мање је мање од чоколаде, грашка, јаја, хељде и других производа. Али да је аминокиселина у телу достигла жељени ниво, ови производи морају бити конзумирани у великим количинама.

Аргинин као медицински производ

Таква аминокиселина се производи у облику дијететских суплемената, а такође је и део различитих лекова: срчана, опечна, стимулативна еректилна функција, осмишљена да се бори против АИДС-а, што је главни елемент исхране за пацијенте након операције.

Ако особа пати од недостатка мишићне масе, онда ће доћи до спашавања аргинина, чија акција има за циљ изградњу. Узима се један сат пре или одмах након тренинга.

Аргинин се најбоље узима са цинком, што побољшава његов ефекат. Ако од лекара не постоје посебна упутства, онда се аргинин у капсулама узима 1-2 пута дневно. Више од 30 г лекова се не може узети. Трајање лечења не би требало да буде веће од три недеље, иначе постоји пооштравање коже, која се јавља након повлачења лека.

Може ли аргинин повредити тијелу?

Шта је штета аргинина? И да ли постоји? Да, ако су злостављани. Може се десити следећа нежељена дејства: згушњавање ткива, пробијање, смањење крвног притиска, мучнина, деформација хрскавице и зглобова, бол у стомаку, слабост, дијареја. У овом случају, потребно је смањити дози конзумираног лијека, све док не нестану нежељени ефекти. Амино киселина, узета у великим количинама, може изазвати запаљење панкреаса или панкреатитиса.

С обзиром на то да је аргинин укључен у синтезу хормона раста, контраиндикована је за узимање деце, у супротном може доћи до такве болести као гигантизам. Такође, није пожељно за труднице и дојке, пацијенте са менталним болестима. Боље је да је не користите за херпес, у комбинацији са препаратима који садрже нитроглицерин и азот оксид.

Закључак

Многи људи су заинтересовани за питање: аргинин - шта је то? Ово је обична аминокиселина која може променити тело. Може убрзати процес старења или успорити. Зависност од њега зависи од лепоте и здравља људи. Због недостатка разних болести се развијају, због тога се лекови засновани на аргинину користе за попуњавање дефицита.