Заштита колено: именовање, сорта, посебно избор

Наравно, вежбање доноси непроцењиве користи за тело. Међутим, у току редовног вежбања је често случај повреде. Да бисте избегли проблеме приликом ударио или ако постоји повећан стрес на стопала омогућава заштиту потколенице и колена.

Функције јастучићи за колена

Које задатке треба да обавља колено? Сматра средства се користе не само да апсорбује удар, спречавају повреде, али и да се ограничи покретљивост зглобова. На пример, у току рада колена често постају превисоке неравнотеже. Недостатак поузданих фиксације може довести до веома непредвидивим последицама.

Постоје улошци колена да, поред спречавања повреде, имају ефекат хлађења на загревање мишића и зглобова. Кроз њихове употребе мишићне масе активније повећава у количинама.

Заштита колено: главни типови

Тренутно, јастучићи за колена су подељени у неколико група:

• мека;
• тврд;
• семи-ригид.

Мека заштита колена најчешће направљен од еластичних трикотаже. Употреба таквих средстава обезбјеђује лошу или секундарни фиксирање зглобова. Такви производи су практично спречили механичко оштећење на контакту са чврстим површинама удова, али апсорбују терет, штитећи лигаменте од истезања.

Крута заштита колена укључује ударце спољашњи омотач и често опремљене са шаркама који не дозвољавају зглобови да се слободно крећу у свим правцима. Сложеније производи такође покривају подручје потколенице, олакшава рад на мишиће.

Полутврда заштита колено је опремљен са прилозима и гуме, које покривају цео обим ноге. То смањује ризик од оштећења лигамената, постоје поуздани фиксирање зглобова.

indikacije

Заштита на коленима за децу и одрасле је представио широк спектар специјалних ортопедских помагала, од којих је главна сврха дјелује као подршка зглобовима. Ресорт на коришћење те опреме се препоручује:

• током рехабилитације након повреда;
• са високим вероватноћом оштећења колена током обуке;
• у случају тешких оптерећења на зглобовима током дана;
• да се спречи шок;
• када неравнотеже зглобова, нестабилан понашање колена током ходања.

Како одредити одговарајућу величину?

колена апликација може угрозити здравље, прекомерне цеђење зглобове трљање кожу и онемогућава слободу кретања ако је заштита величина је намерно правилно одабран.

Главна тешкоћа овде лежи у чињеници да су неки произвођачи производе производе са одређеним параметрима. Дакле, пакети су типично присутне табеле производњу параметре. Да одреди оптималну величину колена јастучићи, мерење обим ногу је довољно у заједнички и провери податке добијене са табеларним подацима.

На крају, испред опције за заштиту колена се препоручује да почне да види код ортопеда. Специјалиста не само да ће одредити изводљивост таквог опреме, али и помоћи да одаберете прави модел.