Како да кува Тилапија

Тилапија, као и било која друга риба, припремљен брзо и лако. Од њега можете креирати широк спектар укусних јела. Припрема Тилапија Потребно је мало времена, јер су готови филети продају у продавницама. Рибе не треба очистити и гут руке.

За дијететски риба може да се припреми у облику колача у двокреветној котао, кувати у рукаву или на рерни печење са поврћем и сиром. Софт анд укусно јело добија коришћењем рецепт Тилапиа рукав.

Да бисте то урадили, исекли филете на мале комаде величине, додајте исецкано кругови кромпир, паприка и лук, со и бибер. Подмазати рибу и поврће са мајонезом и павлаком да се стави на врх ловоров лист, и дају мало постоље. Када је риба промаринуетсиа, нежно стави у рукаву, који чине неколико рупе са чачкалицом, и послати у рерни 40 минута.

Риба го добива сочност и мекоћу, поврће апсорбују мирис, и зачини и ароме истакне лепоту готових јела на тањиру. У лето и јесен никада не би требало да се боре са, и како да кувају Тилапија данас? Перфецт солутион може бити колач од дизаног теста. У употреби као пуњење свежег купуса, динстани у уљу и лук порумени у тигању.

Готов тесто треба да буде подељена на два дела. Прво полувреме избаце на плех и направити мале бранике. Топ са пуњење од купуса, онда комада Тилапија и луком. За укус је боље додати све зачине, со и ловоров лист. Покријте торту други део теста и засцхипнут ивице. Можете тестирати се остаци тка коњски реп за декорацију.

Пре него што ставите питу у рерну, потребан вам је добар капут са јајетом и Пиерце на неколико места виљушком или чачкалицом, тако да ваздух може да изађе из питу. Пеците га за 45-50 минута на 210 степени. Колач није спаљена, боље је да се стави на средњем полици, а када порумени, преуредити у наставку.

Како да кува Тилапија у рерни?

Целе комади Тилапија филете добро опрати, со, додајте бибер, за на врху са соком од лимуна у и организовати на плех подмазан уљем. На врху филета ставити лук и дугу траку мајонеза. Округли кришке парадајза леже у два реда на рибе и ставити плех у рерни 40 минута.

Затим, да се готових јела из рерне, поспите великодушно са ренданим сиром и биља и кувати 7 минута. Испоставило се да укусно и лепо вруће јело. Украсите најбоље одговара пире кромпир и свеж парадајз.

Врло укусно добијени коришћењем лимуна маринаде, сенф и мед, и рендани шаргарепе у соку од парадајза или кечапа. Одмрзнути и пере потребно је капут рибе са свих страна маринадом од сенфа и сока од лимуна и оставити да одстоји сат времена. Затим га умотајте у фолију, остављајући малу рупу и ставити пећи у рерни. Унутар фолија се може ставити на дно сецкане парадајза, лука и лимуна, а на врху рибе поспите ренданим сиром, зелени лук и мирођија. Ако се томе дода на решеткама шаргарепе и сосом од парадајза ће једноставно укусна!

Свака жена жели да зна како да кува Тилапија да изгледа лепо, испоставило се да укусно и корисно за здравље. Рибљи филе има сладак укус који даје пријатне тренутке током оброка. Тендер месо може бити спашен, чак и ако само пржити рибе у тигању. Довољно је да се котрља на филете у брашно и пржити на високој температури док не порумени. Можете онда, додајући мало воде, и даље је мучи тамо, до пуне спремности.

Сочна и здрава јело ће испасти када пржена риба сипа млеко јаја мешавину, додајте мускатни орашчић, паприка и наставите да кувате, покривено око 15 минута може да се користи за украшавате пари или свеже поврће или куваног пиринча.

Рибљи филети Тилапија садржи у свом саставу пуно протеина и мало масти, тако да се често користи у исхрани у исхрани. Нутриционисти већ дуго зна да кува Тилапиа на пари, који ће обезбедити терапеутски ефекат у болести дигестивног тракта код људи.

Одличан укус се добија из Тилапија похована, хрскаве, под којима конзервирано месо сочно. Кувана риба у рерни, печена у облику серије или у фолији са поврћем, или сами, или кувано у двокреветној котао, под кринком или у отвореној посуди, то никога не оставља равнодушним. Увек привлачи мирис и укус једног дивног и здравих јела.