Како изабрати подршку спортски колена: савети и мишљења

Активан животни стил и страст за спорт користи тело. Али, нажалост, таква снажна постојање ретко без повреда. Током класа покретних спортских највеће физички терет пада на зглобове колена. Као резултат тога, наглих покрета, удараца, капи, претераног увијања или исправљање настају повреде колена да приморана да смањи интензитет вежбања или потпуно прекинути вежбу.

Конкретно ради заштите од могућег оштећења подршку колена је дизајниран, који помаже да се додатно осигура зглоб током вежбања, чиме се спречава било расељавање, ишчашења, уганућа или мишић. Завој не само да помаже да се спречи могућу повреду, али се често користи у лечењу и рехабилитацији спортиста из тешких повреда зглоба колена. Размотримо детаљније шта подржи колено, за које је намењен.

Принцип рада

Суппорт је специјално дизајниран за заштиту од оштећења током активне спортове. Поуздано и нежно поправити зглоб, додатно подржава више-оптерећених и уморне мишиће, одржавајући добре мобилност, и без уплитања са тиражом од циркулације крви у удовима. Подршка помаже да се смањи оптерећење на колено током наглих убрзања, окреће, скаче, које су својствене многе игре или други спортови (одбојка, кошарка, фудбал, рукомет, тхровбалл, борилачким вештинама и тако даље. Д.).

Од браце колена - добре одбране и заједничке задње ложе кад тешке оптерећења у бодибилдингу, поверлифтинг, дизање тегова. Подршка смањује ризик од мишића соја, оштећења менискуса и лигамената. То помаже не само да би се заштитили од повреде, али и повећава ефикасност тренинга, стварајући додатни ефекат јастучића током вежбања.

Колено подршка спорта доприноси испуњењу зглоб током интензивног физичког напора. Он има одличан загревање ефекат, изазивајући активну доток крви у зглобу. Кроз овај принцип повратне се повећава мишића перформансе, повећава флексибилност и еластичност лигамената смањити бол и умор када прекомерна напор. Ако сте активни у спорту, подршка ће помоћи подржати колена здрава дуги низ година.

корист

Спорт завој одржава покретљивост зглоба колена, без ограничавања слободе кретања током активног физичке активности. Коришћење шестар да вам помогне да се побољша ефикасност обуке, избегавање негативне последице претераног оптерећења. Колена стезник доноси опипљиве користи, јер омогућава:

• смањују бол;
• смањују стрес и мишића умор;
• узети неке од оптерећења из колена;
• да се смањи едем;
• штите колено од повреде или оштећења;
• побољшати ефикасност мишића и лигамената;
• повећати флексибилност колена.

Носите шестар колена током интензивних тренинга или такмичења догађаја. То ће вам омогућити да побољшате спортске перформансе, штити колено од могућег оштећења. У дане тренинга са нормалним оптерећењем препоручује да се бави без употребе браце колена, тако да су мишићи и зглобови добити пуну физичку разраду.

цонтраиндицатионс

Од завоја колена - савршену заштиту здраве зглобове од оштећења. Куповина подршку, запамтите да је ово помоћ активним оптерећења. Константа ношење бенда има негативан утицај на рад здравог зглоба колена. Као резултат злоупотребе слабљења мишића, зглобова и лигамената. Поред тога, специфични забране на ношење јастучићи колена тамо. Није препоручљиво да носите подршку на колена:

• алергија завој материјал;
• кожне болести;
• артритиса ако је то забрањено термичке поступке;
• обољења доњих екстремитета.

Ако се користи подршка за рехабилитацију колена после тешке повреде (тетива пуцања и зглобове, померање чашица, дислокације и тако даље. Д.), пре употребе, посаветујте се са лекаром. Запамтите да је подршка не лечи повреду. Он може само да олакша бол у повређеног колена и зауставити даље кршење. Користите завој као додатак на основну третмана и током рехабилитације после повреда или операција.

Које врсте носача су?

На тржишту спортске опреме је широк спектар носача, који може да се подели по својој функционалности и степена фиксације. Различити материјали се користе за производњу завоја: Еластиц фабриц, пластике, металних делова и заграда, чичак, регулатора, шарке. Суппорт спорт колено је подељен у следеће категорије: меки, полу-крути, крутих. Размислите сваку врсту завоја колена у више детаља.

софт чељусти

Ова категорија обухвата све врсте гума направљених од густом истегнутом тканине. Главни циљ - спречавање болести и смањује оптерећење на зглобу колена током вежбања. Софт подршка колено, коментара потврдили ову чињеницу и стимулише циркулацију крви, смањује болове током запаљенских процеса, смањује надутост.

Потпуно тапациран колена може да помогне у смањењу физички стрес током вожње или приликом извођења тренинг снаге, али вас неће заштитити од повреда у јесен. Ако ваш спортски подразумева висок ризик од повреде колена, изаберите флексибилан модел са додатним печатом на заједничкој чаше.

Полу-крути чељусти

Ова категорија садржи све моделе који на неки начин ограничава функционалност зглоба колена. Они су дизајнирани на такав начин да је спречавање нежељене покрете заштите и стабилизације колена, истовремено омогућавајући да изврши радње дозвољене.

Такви цалиперс имају сложенију структуру него софт. Еластична материјални Модели допуњује разним затварачима, регулатори, шарке, бочним шинама у зависности од намене. Семи-круте производи препоручују да се носи у периоду опоравка после мањег или умереног квара, погоршања болести зглобова или хроничне нестабилности колена. Најпопуларнији модел за такве случајеве, подршка колено 708 ЦД, развио водећи светски спортске опреме ЛП подршку.

fiksni суппорт

Чељусти са крутим фиксација су дизајнирани да се опорави од озбиљних повреда или операција. Такви модели су скоро у потпуности ограничити покретљивост зглоба колена да би оштећено ткиво за поправку. Конструкција је ребра зависити обим регулатори саобраћаја и клизних гуме. Хард чељусти омогућавају да ограничи амплитуде кретања екстремитета уз могућност њеног повећања у обиму од опоравка.

Избор завој на колено, прво мора да одлучи о његовом именовању, а затим изаберите врсту јастучића колена. Ако желите да купите модел за спорт, а колена нису повређени, а затим стане производ из категорије меких носача. У свим другим случајевима, пре куповине потребно је да се консултујете са својим лекаром.

материјал

подршка колено је направљен од различитих материјала који пружају одличну заштиту и динамичан компресију током вежбања. Произвођачи се фокусирају на пропустљивост и вицкинг тканине способност да пружи максималну удобност и практичност при коришћењу јастучићи спорт колена. У производњи носача се углавном користе:

• Најлон, полиестер, спандекс и друга синтетичких влакана - трајних материјала, отпорни на ломљење и хабање. Имају добру еластичност, не Згужвате, добро држи свој облик, су лагани, али не упија влагу.
• Неопрене - гумени ћебе са микроскопским рупа, који се користи да побољша топлотну изолацију цалипер. Најчешће се користи као унутрашња слоја лакат, да обезбеде паропропусност и флексибилност појаса, чиме се повећава ефекат грејања.
• Памук и других природних влакана плетени штрика. Користи се за производњу унутрашње слојеве подршку да се обезбеди добра влага упијања и дише колена. Главне предности - лако брзо Згужвате истрошити и губе свој облик.

Коришћење материјала у производњи зависи од функционалне потребе браце колена. Најтрајнију да носе су производи од синтетичких влакана, али не цури ваздух и влагу. Природни материјали имају добру моћ упијања и дише, више прија телу, али се брзо носи, суза и губе свој облик. Избор шестар, будите сигурни да обратите пажњу на састав производног материјала, који је наведен на етикети производа како би разумели како ће бити згодан и удобан за ношење колено.

Како да изаберете величину чељусти колена?

Избор подршку, важно је да се правилно одредити величину модела за добро монтажу колена без уплитања са циркулацију крви у доњим екстремитетима. За ово мерење обим у доњем делу бутине мерне траке. Имајте на уму да је обим зависи од величине дужине суппорт - него је, дуже завој. У продавницама представљена колено у четири величине, подељено са параметрима потколенице обим :. М - 33-35 цм, П - 36-38 цм, П - 38-42 см КСЛ - 42-46 см избор одговарајуће величине, мора да покуша на производ.

Произвођачи

Многи произвођачи спортске робе развили своје технологије за производњу носача колена. Највише познат на руском тржишту је америчка компанија ЛП подршку, производњу спортске робе у жига ЛП. Она је специјализована искључиво за производњу производа од спортске медицине и техничких средстава за заштиту.

Јовнерс - добровољно удружење произвођача и дистрибутера, заједно производњу спортске производе под брендом Торрес. Колено подршку овог бренда је постала популарна руске спортисте на својој приступачној цени и висок квалитет. Одлична репутација су производи под брендова: Пхармацелс, Муеллер, Црамер, меди, МедСпецс, АСО, ОППО, Пусх-протезу, издате од стране компанија које су специјализоване за производњу спортске робе или ортопедских лијекова.

цена

Просечна цена браце колена се креће од 200 до 7000 рубаља. Једноставније модели направљени од синтетичких материјала дизајнирани да би смањили рад током спортских, коштаће до 2000 рубаља. Кнеепадс сложенија структура - више од 2000 рубаља. Према бројним позитивним мишљења корисника, најбољи однос цене и квалитета је подршка колено ЦД.

У овом чланку смо испитао у детаље, како изабрати праву подршку колена, које су лекови и шта да траже приликом куповине. Колена стезник - савршен сапутник за активне спортове. Ако је модел успешно, онда подршка ће вам трајати дуго времена да буде удобан за коришћење и савршено испуњава своју функцију.