Како припремити салату од морске алге

Људи који су забринути због свог здравља преферирају да једу само ону храну која је богата витаминима и другим корисним супстанцама. Таквом са пуним поверењем може се приписати морско кале. То је најбољи извор храњивих материја. Поред тога, његова употреба чисти тело штетних токсина. Најлакши начин да га припремите је салата морске кале. И пошто се овај производ назива дијететским, успешно се користи за губитак тежине. Па, рећи ћу ти како припремати салате са морским кељом.

За почетак, јело које ће привући љубитеље корејске кухиње. Узмите сушено морско кале (100-150 грама) и исеците га у дуге траке. То је лако са маказама или ножем. Затим је потребно пажљиво испирати под текућом водом да бисте опрали непотребне отпатке. Након тога ставите купус у посуду и залијете хладну воду око три минуте. Ово ће бити довољно да буде мало отечено. Затим испразните течност и додајте зачине. Можете користити припремљено зачини за корејску шаргарепу. Такође додајте кедрово уље, соја сос и лук. Затим млетите неколико каранфилића и сипајте у салату. Ако желите да салату добијете малу киселост, онда по жељи можете сипати мало јабуковог сирћета. Ми све добро мешамо и служи га столу. Таква салата морске кале се обавља брзо и једноставно.

Још један рецепт за једноставан оброк. Ако користите осушени купус, не заборавите да га претходно исперите у воду. Можете узети конзервирани купус, тиме ће се скратити време кувања. Узмите конзерву купуса (200 грама) и ставите је у посуду за салату. Затим додамо пола канте слатког кукуруза (100-150 грама). Затим морате фино исецкати крабе (150 грама) и додати их у салату. Пре-заварите два пилетина јаја и исеците их на мале коцке. Налијемо јаја у посуду за салату. Остаје само додати бибер и сол по укусу. Затим саламо салату са морским мамцем са било којим мајонезом. Веома је једноставно, посебно ако узимате конзервиран купус за кување.

Да бисте припремили нешто укусније јело, можете користити лигње. Требало би да се кувају унапријед или узму конзервисано око 200 грама. Пресекли смо их сламцима и ставили их у посуду за салату. Морски кале (150 грама) такође треба исецкати на мање делове и додати лигњама. Тамо смо резали свеж краставац и кувана јаја. Да би се салата морске кале испразнила лепо, боље је ако се све исече на траке. По жељи могу бити додати зачине и со. Сви заједно са мајонезом или биљним уљем. Избор зависи од ваших преференција. Брза, али врло укусна салата је спремна.

Морски кале можете додати било који састојак и припремити властита оригинална јела. Узмите морски купус (200 грама) и повежите га са јајима, краставцем и редквицама. Све се мора срезати било којим комадима. Онда срушимо пар листова зелене салате и исећи зеленило. Додајте их осталим састојцима. После тога, потребно је додати салату морске кале са зеленим луком, сјећи врло фино и проћи кроз лисичку пресу. Као облачење користимо мајонез.

Да би салата била хранљива, потребно је додати кувано месо. Узмите за ову говедину (200 грама) и исеците је у траке. Повезујемо се са морском каљом (150 грама). Такође морате додати и мало киселог кишобрана, краставчане краставице, кувано јаје и мало качкаваљке. Зелено стављамо по вољи. Сва соли и посипајте са паприком. Сезону салате са мајонезом.

Као што видите, није тешко направити салату од морске кале. Састојци који се користе у таквим салатима су увек на руци. Али истовремено са једноставним кухањем, ову салату одликује велики сет витамина и хранљивих састојака.