Салата са кукурузима и кукурузом. Брза, укусна и здрава

Салате с кукурузом су другачије по томе што су спремне, по правилу, веома брзо, иако су увек разноврсне, укусне и задовољавајуће. Свака, чак и почетна љубавница, може безбједно наставити са припремом таквих салата, јер овдје једва ништа безнадежно покварите, чак и ако први пут направите ово јело.

Кукуруз је житарица, која, у поређењу са другим културама, задржава много вредније особине у кувању и конзервирању. Овај производ садржи само 5% масти, али количина угљених хидрата у њој достиже 70%. Али то није толико приметно у присуству других ниско-калоријских састојака у салатама, са којима кукурно савршено комбинује. Поред тога, ова јела дају осећај ситости са малом количином.

Кукуруз је богат растворним угљеним хидратима и садржи многе корисне супстанце које споро старење, спречавају развој канцера, мишићну дистрофију, депресију, одржавају нормалне функције мозга и срца. Све салате са конзервираним кукурузом се брзо и лако припремају, а не помињемо њихов дивни укус.

Уверите се да правите салату с кукурузом и краставцем у најмању руку. Да бисте то урадили, потребно је сјести на 5 краставаца и фино исецкати неколико спригова копра помијешаних са садржајем једне конзервиране кукуруза. Затим додајте салату, мијешајте и додајте мајонезу.

Или овде салата са кукурузом и краставцем, плус штапићи за ракове:

700 грама конзервираног кукуруза помешаног са свеже исеченим краставцем (4 комада), 200 грама штапића и 5 куваних сјецканих јаја. Попуњавамо мајонезом.

Можете припремити деликатну и неуобичајену салату с кукурузом и јабуком. Да бисте то урадили, очистили и сјебали велику јабуку (боље је узимати киселе сорте), сецкати или нарибати на великој групи 2-3 јаја и зеленила помешане са конзервираним кукурузом из једне тегле. Сезона са мајонезом. Осим тога, можете додати зеленило, посути с раженом сиром - то је ствар укуса.

Још једна прилично зачињена салата с кукурузом и јабуком се добија због успјешне комбинације састојака. Једна нарибана јабука се помеша са сецканим танковим тракама од 2-3 листе кинеског купуса и фино исецканом празилуком или зеленим луком. Додајте трећину конзервиране кукурузне конзерве, 2 кашичице лимуновог сока и укус биљног уља.

Диверсификујте састојке и припремите салату кукурузом и кукурузом. 4 јаја коцке, кукуруз (1 јар), помешано са рушевима (један пакет и пожељно са димљеним или сланином) и фино исецканим луком (1 мала глава). Попуњавамо са 200 грама мајонезе и пустимо да салата потопи (30 минута), ми служимо.

Компликујемо салату кукурузом и крутама и добијемо још један рецепт. На посуду изложите смешу кукуруза (1 потом), фино исецканог копра (трећину гомиле) и мајонезу. На врху овог слоја направите слој здробљених крекера (1 врећица димљене рибе) и трећину гомиле копра. Заливање мајонеза. Затим изложите трећи слој сецкане 200 грама ручних штапића и трећину копра за копер. Опет, залијевати мајонезом и посути на врх са 2 здробљена јаја. Овде је нешто сложена салата с кукурузом и крутонима за љубитеље мајонезе.

Салата са кукурузом и крутоном има много варијација. Дајмо још један рецепт. На фино исецкану гомилу зеленог лука додајте конзерву кукуруза и црвене зрно (наравно без течности), крекери са сланином (3 мала паковања). Сезоно са мајонезом и пустимо да пијемо 30 минута.

Експериментишите по свом укусу, узимајући у обзир страсти својих најдражих и гостију - увек је укусно.